Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Hutt Dir vun enger Idli Diät héieren? Et gëtt eng net-technesch Diät benannt nom idli. Dës Diät gouf agefouert nodeems se seng gesondheetlech Virdeeler kennen a säi grousse Bäitrag beim Gewiichtsverloscht. Idlis sinn en haaptsächlech südindescht Geriicht dat zum Kaffi gemaach gëtt an och als Snack genoss gëtt. An Nordindien sinn Idlis eng gesond a fëllend Imbiss. Wann Dir gär Idli iesst, da wëllt Dir wësse wéi et Gewiichtsverloscht hëlleft. Liest weider fir d'Äntwert ze wëssen ...
Idlis a Gewiichtsverloscht:
- Dës südindesch Frühstücksgeriicht ass effektiv fir Gewiichtsverloscht. Vill Leit hu Gewiicht verluer nodeems se Idlis fir ee Mount giess hunn. De Rajni vun Tamil Nadu seet: 'Ech hu 5 kg a 40 Deeg verluer. Ech war reng op Idli Diät. '
- Idli Diät heescht net Idlis 3 Mol am Dag ze hunn. Dir kënnt dëst an Ärem Frühstück abannen an als Owes Snack.
- Idlis hëlleft beim Gewiichtsverloscht wéi se gedämpft sinn. Dampft Iessen huet kee Fett a Kalorien déi Äert Gewiicht erhéije kënnen. Idlis soll an enger gesonder Method gekacht ginn fir seng Gewiichtsverloschter ze profitéieren.
- Idlis gi mat Uradal a Reis gemaach. Dofir ass dësen südindeschen Plat einfach ze verdauen a gesond. Si verdauen a spullen einfach eraus.
- Idlis wann nëmme mat Reisbett gemaach ka wéineg schwéier um Mo sinn. Reis ass eng vun den Ursaache fir Gewiicht ze gewannen. Ausserdeem, just Uradal a Reis ze hunn kompenséiert net fir déi aner Nahrungsergänzungen déi regelméisseg erfuerderlech sinn. Füügt e puer gréng Geméis an indesch Gewierzer derbäi fir d'Idlis schmackhaft a méi nährlech ze maachen.
- Wann Dir Idli steamt an et mat Zitrusjus huet (wéi Drauwe, Orange oder Zitrounejus), kënnt Dir Fette verbrennen an och verhënneren datt Kuelenhydrater aus Reis am Kierper ofginn.
Nodeems Dir d'Effekter vum Idli beim Gewiichtsverloscht wësst, ass et elo Zäit iwwer seng gesondheetlech Virdeeler ze schwätzen.
Gesondheetsvirdeeler vun Idlis:
- Si si liicht a léisst Iech net lethargesch fillen. Ausserdeem gi Idlis mat Reis gemaach, sou datt et schwéier ass dës haaptsächlech südindesch Plat ze verdauen.
- Idlis sinn glutenfräi well se net mat Weess gemaach ginn. Also, wann Dir Gluten fir Weess sidd, kënnt Dir Idlis iwwer Rotis oder Paranthas zum Kaffi hunn.
- Idli ass nahrhaft well et eng räich Quell u Kohlenhydraten, Faseren a Proteine ass.
- Wéi Idlis fermentéiert ginn, gëtt et méi Protein a Vitaminräich. Wann fermentéiert ass, geet d'Bio Verfügbarkeet vu Proteinen a Vitaminnen B Inhalt am Iessen erop.
- Wann de Reis déck mécht, kënnt Dir Idlis mat ganzem Weess maachen. Ganz Weess Idlis hëlleft liicht Gewiichtsverloscht, si verdaulech a gutt fir Diabetiker. Reis kann de Bluttzockerspigel erhéijen sou, Diabetiker kënne Vollweess idlis hunn.
Dëst ass wéi Idlis hëlleft beim Gewiichtsverloscht an och Är Gesondheet profitéiert.
