D'Wieder ass wonnerschéin, wat nëmmen eng Saach bedeit: Meng saisonal Allergien sinn schrecklech . Kombinéiert dat mat dem alldeegleche Stress an enger grousser Stad ze liewen, an ech brauch eng Hëllef, stat. Dat ass wéi ech mech op enger Salzstrand an der Mëtt vun New York City fonnt hunn. Duercherneen? Loosst mech erklären.
Ze vill Salz mat Ärem Iessen ass vläicht e grousst Nee-Nee, awer wann et drëm geet et ze otmen, schéngt et wat méi, wat besser. Halotheraphy (alias Salztherapie) ass eng Behandlung an där Dir kleng Salzpartikelen otemt fir ze hëllefen Atmungs- an Hautbedéngungen wéi Asthma an Allergien ze entlaaschten.
Awer ier Dir viru geet an e grousse Whiff vun Äre Fritten an der Verfollegung vun der Gesondheet hëlt, sollte mir erwähnen datt eng Halotherapie Sessioun involvéiert ass an engem speziellen Zëmmer gefëllt mat Käre vun enger spezifescher Zort Fielssalz (normalerweis rosa Himalaya) wärend souguer méi Salzkristalle ginn duerch eng speziell Maschinn an d'Loft gepompelt. (Also et ass net genau eppes wat Dir doheem maache kënnt, obwuel rosa Salz Luuchten sinn en neien Dekor Trend.)
D'Iddi kënnt aus de villen natierleche Salzgrotten, déi iwwer ganz Osteuropa fonnt goufen, wou d'Leit se zënter Jorhonnerte benotzt hunn fir verschidde Krankheeten ze behandelen. Awer et ass net néideg iwwerséiesch ze goen fir d'Virdeeler ze ernimmen, well Stied uechter d'Land dës natierlech Höhlen a rouegen, spa-ähnlechen Behandlungsraim nei kreéieren. Dofir sinn ech op Breathe Salt Rooms zu NYC gaangen fir et z'iwwerpréiwen.
Also, wéi funktionnéiert et? D'Iddi ass datt d'Inhalatioun vu minuscule Salzpartikelen d'Gunk an de Schleim an den Atemwege opléist an d'Entzündung an de Sinusen reduzéiert. D'Proponenten soen datt d'Salztherapie hëllefe kann alles vun Ekzeme a Psoriasis bis Schnorchen a Schlofapnoe behandelen. Wëssenschaft seet, gutt, net vill. Fuerscher sinn net onbedéngt averstanen mat Halotherapie Fuerderungen awer si sinn och net averstanen - meeschtens well et net vill Studien iwwer dëst Thema gemaach goufen.
Ech si kee Frieme fir holistesch Heelen (Akupunktur, Reiki, Hypnotherapie - Dir nennt et, ech wäert et probéieren), also war ech frou dës e bëssen onkonventionell Behandlung ze ginn.
Also, wéi fillt et sech an enger mënschlecher Salzhöhl ze sëtzen? Gutt, zréck an engem Lounge Stull, salzeg Loft ronderëm mech an de vertraute Crunch ënner menge bloe Féiss - mat den Aen zou, konnt ech op der Plage relaxen. Awer och mat den Aen op, déi däischter beliichte Raum a rosa Téin waren zimlech verdammt berouegend.
Ech hunn e puer Minutten am Lounge Stull gekillt (Kleeder un, awer en Handtuch fir op ze léien ass recommandéiert well d'Salz kann Flecken) ier ech an e Bett gaangen sinn, dat eng méi konzentréiert a privat Erfahrung bitt (fir eng extra $ 5). D'Bett-Slash-Glas-Chamber huet zimmlech Sci-Fi gefillt (an Aart vun genial), awer wann Dir klaustrofobesch sidd, wëllt Dir et vläicht iwwersprangen. A wärend d'Dronnung vum Salz-emittéierende Fan am Ufank e bëssen ofgestëmmt war, sinn ech séier un de Kaméidi gewinnt a fonnt datt ech ongeféier hallef duerch meng 30-Minuten Sessioun geschütt hunn. Wéi ech erwächt sinn, hunn meng Lippen liicht salzeg geschmaacht, awer ech hu mech glécklech an entspaant gefillt, wat zimmlech ass wat Dir erwaart nodeems Dir an engem Zëmmer mat Salz gefëllt ass.
Huet meng Allergien verschwannen? Ehm, nee. Awer Salzzëmmerbesëtzer si séier drop hinzeweisen datt Halotherapie geduecht ass fir Wellness ze erhéijen, net Konditiounen oder Krankheeten ze heelen. Iwwersetzung? Wöchentlech Reese sollten niewent anere Behandlungen benotzt ginn. Perséinlech hunn ech mech ultra entspaant gefillt a meng Haut huet méi glat gefillt, wat genuch war fir mech ze iwwerzeegen et nach eng Kéier ze probéieren (och mam Präis vun $ 40). Awer Dir wësst, huelt dat mat enger Prise Salz.
RELATED: Regenschirm Atmung ass eng magesch, stressreduzéierend Übung déi Dir just braucht
