Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
CTM, kuerz fir ze botzen, ze tonéieren an ze befeuchten, ass eng wichteg Aktivitéit fir d'Haut fir all Deeg vum Joer, fir Männer a Frae vun all Alter. Wéi och ëmmer, beschäftegt Liewen an ignorant Astellung vis-à-vis vun der Hautpfleeg verpassen eis dacks un den Alldag CTM Routine.
Den Endeffekt ass op Haut déi schlecht reagéiert oder opginn. Eng gesond CTM Routine ze halen ass ganz wichteg fir déi, déi hir Haut wëllen déi bescht sinn.
Wéi genau fir sécherzestellen datt d'Haut CTM Routine déi Dir befollegt déi bescht fir Är Haut ass?
Huelt déi folgend Tipps a kadréiert Är CTM Routine. Dës Schrëtt suergen datt trotz all Är Laziness, Äre CTM fir Haut a Form ass, a regelméissegen Ofstänn ausgefouert gëtt an doduerch vun Ärer Haut profitéiert. Dës CTM Tipps kënnen doheem verfollegt ginn oder kënnen op Är existent Hautpfleegpläng clubbedriwwe ginn fir wonnerbar Resultater op Ärer Haut ze weisen.
Är Haut botzen
D'Haut ze botzen ass net nëmmen de Botzmëttelen iwwer Äert Gesiicht. Fir d'Hautreinigung op de richtege Wee ze maachen, maacht folgend:
a) Gitt sécher datt Är Hautreinigung och fristgerecht Peeling enthält. Dir kënnt Äert Gesiicht bis dräimol an enger Woch exfolieren an de Rescht vum Kierper zweemol.
b) Nodeems Dir Äert Gesiicht gereinegt hutt, probéiert kee waarmt Waasser ze benotzen, well et d'Haut dréchent.
c) No all Reinigungssitzung probéiert en Äis op dat gereinegt Gebitt ze reiwen, well dëst déi oppen Hautporen zou mécht.
d) De beschte Wee fir Äert Gesiichtsreinigung unzefänken ass mat engem waarmen Damp unzefänken an dann en Tissu mat engem mëllen Reinigungsmëttel fir den Dreck ze läschen.
e) Reservéiert genuch Zäit an der Hand, sou datt Dir Är Hautreinigung mat engem Gesiichtspak oder enger Mask kann ofschléissen.
f) De wichtegsten Determinant vun Ärer Botzsessioun ass, de Botzmëttel deen Dir wielt. Probéiert op d'mannst dräi Méint un engem Botzmëttel ze halen fir säi Resultat op Ärer Haut ze weisen. Gitt op mat der Botzmëttel wann et Är Haut deet oder irritéiert.
g) Genee wéi d'Botzen d'Haut wichteg ass d'Iwwerbehandlung beaflosst och d'Haut. Also, botzt Är Haut mam Reinigungsmëttel eemol am Dag (am léifsten ier Dir an d'Bett gitt). Kommt op extra Reinigung mat Mask a Peeling, fir Gesiicht, et kann dräimol eng Woch gemaach ginn, während fir de Rescht vum Kierper kann et zwee Mol sinn.
h) Probéiert d'Hautreiniger ze benotzen déi net déi folgend droen - Aceton, Alkohol, Hexenhiesel, Alpha-Hydroxysäuren (Glykolsäure), Bensoesäure, Bronopol a Zinnamsäurverbindungen
Toning Är Haut
Kommt op Hauttoning, hei sinn déi folgend Tipps fir ze schwieren, sou datt de Toning Är Haut beaflosst:
a) Normalerweis ass d'Benotzung vun engem Toner op d'Gesiicht limitéiert. Wéi och ëmmer, et kann op d'Hand an den Hals applizéiert ginn, bis zum Dekolletage.
b) Toner gëtt idealerweis op der Haut nom Reinigung benotzt. Wéi och ëmmer, wann Dir wierklech faul sidd an Är Botzsessioun iwwersprange wëllt, ass Téinung déi Basis déi Dir maache kënnt.
c) An der CTM Routine dauert Téinung déi mannst Zäit an ass am séiersten op Ärer Haut.
d) Ënner Toner ginn et weider Zorten - Toner ausbalancéieren, Toner botzen., Toner hydratiséieren, Toner berouegen, berouegend Toner, an astringent Toner. Dir musst ee mat maximaler Waasserkompositioun wielen an deen deen op Är Hautaart passt.
e) Wéi mat massemarkéierte Marquestonnen ze benotzen, ass dat Bescht fir Ären eegenen Toner doheem ze preparéieren an esou frësch wéi méiglech unzewenden.
f) Tonere kënnen zweemol am Dag benotzt ginn. Moies, nodeems Dir Äert Gesiicht gewäsch hutt an nuets, nodeems Dir Äert Gesiicht gebotzt hutt.
g) D'Roll vun engem Toner ass all existent Talg a Staub op Ärem Gesiicht ze läschen, datt Äre gewéinleche Seife oder Botzmëttel net kënnen.
h) Notéiert w.e.g., zwee bis fënnef Drëpsen vun engem Toner si genuch fir eemoleg ze benotzen. Wann Dir Äert Gesiicht mam Toner sprutzt, gëtt et keng extra Virdeeler.
Moisturizing Är Haut
De leschte Schrëtt an Ärer CTM Routine ass befeuchtend. Moisturizing Technik eleng kann Är Haut bemierkenswäert méi jonk maachen. Loosst eis kucken wéi de Schrëtt fir d'Feuchtigkeit vun der Haut ernierung an extra nëtzlech ka gemaach ginn:
a) Iwwer masseg vermaart Schéinheetsprodukter, natierlech Zutaten wéi Kokosnoss Ueleg, Mëllech, Mango Botter, Shea Botter, Curd, Hunneg an sou weider, kënne benotzt ginn fir d'Haut ze befeuchten. Wielt Är eege Feuchtigkeitscreme (natierlech / kosmetesch) op Basis vun Ärem Hauttyp.
b) Hautfeuchtigend ass eng alldeeglech Aktivitéit a sprangen et souguer eemol kann Är Haut schueden.
c) Fir déi markéiert Hautfeuchtigkeitscremer fir alldeeglech CTM kafen, musst Dir no de folgenden Zutaten an der Zesummesetzung sichen - Feuchtigkeitsmëttel, Okklusiven an Emollienten.
d) Wann Dir duscht, da geet d'Feuchtigkeit vun Ärer Haut fort. Also, am Idealfall fir Är Haut net hir Feuchtigkeit ze verpassen, sollt Dir Är Haut no dräi bis fënnef Minutten vun Ärem Bad befeuchten.
e) Fiicht net op naassem Kierper.
f) All Deeler vun Ärem Kierper, ausser d'Hoer, kënne befeucht ginn.
g) Deen eenzegen Deel vun Ärem Kierper wou Dir keng Feuchtigkeitscreme soll uwenden ass ronderëm Är Aen. Fir dës Regioun ass et besser eng Auge Creme ze benotzen, well d'Géigend ronderëm Äert A ass déi dënnste Hautschicht op Ärem Kierper.
h) Moisturiséieren ass e Must ier Dir Make-up maacht a ier Dir an d'Bett gitt.
