Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Wéi Dir de Bajra Khichdi virbereet, eng kalorienarm. | BoldskyBajra khichdi ass eent vun den Haaptfudder an de Staate Rajasthan an Haryana. Et ass besonnesch an de Wanterméint. Et ass e super Iessen fir ze entscheeden am Fall wou Dir op enger Diät sidd, well et extrem kal Kalorien ass a wäert Iech och laang voll fillen.
Bajra ass mat Ernärung verpackt an dofir kann dëst Bajra khichdi Rezept als e komplette Miel beim Mëttegiessen oder Owes giess ginn. Dir kënnt et mat e puer Ghee servéieren, wat säi Geschmaach nach weider verbessert. Och et mat Curd ze servéieren hëlleft Äert Verdauungssystem ofzekillen.
Fir ze wësse wéi Dir de bajra khichdi Rezept virbereet, hei e Video deen Dir konnt kucken an och fir méi iwwer d'Schrëtt fir Schrëtt Virbereedungsmethod ze wëssen wéi Dir Bajra khichdi maacht, zesumme mat de Biller, scrollt weider.
BAJRA KHICHDI Rezept | WEI MAACHT BAJRA KHICHDI Rezept | BAJRA KHICHDI SCHRËTT VUN SCHRËTT | BAJRA KHICHDI VIDEO | LOW KALORIE Rezepter Bajra Khichdi Rezept | Wéi Maacht Dir Bajra Khichdi Rezept | Bajra Khichdi Schrëtt fir Schrëtt | Bajra Khichdi Video | Niddereg Kalorie Rezepter Virbereedung Zäit 10 Min Kachzäit 15M Gesamtzäit 25 MinRezept vum: Meena Bhandari
Rezept Typ: Haaptplat
Déngt: 2.
Zutaten-
Bajra - 1 Taass
Muert (gerappt) - ½ Coupe
Bounen - ½ Coupe
Ierzebulli (geklappt) - ½ Coupe
Green Split Moong Dal - ½ Coupe
Zwiebel - ½ Coupe
Kurkuma - 1/4 TSP
Salz - 1 TL
Jeera - 1 TL
Chili Pudder - 1 st
Ueleg - 1 TL
Wéi virbereeden-
1. Wäscht de Moong Dal grëndlech a wäscht et eng hallef Stonn am Waasser.
2. D'Bajra wäschen a se eng hallef Stonn am Waasser drénken.
3. Als nächst, huelt en Drockhueler an füügt 1 TL Ueleg derbäi.
4. Duerno füügt 1 Tsp Jeera derbäi.
5. Füügt déi gehackte Zwiebelen derbäi a réieren et gutt op niddereg Flam.
6. Wann d'Ënnen duerchscheinend ginn, ginn Muerten derbäi.
7. Duerno fügen d'gehackte Bounen an d'Ierbsen derbäi.
8. Alles gutt réieren.
9. Nodeems et liicht gekacht ass, füügt de Moong Dal, zesumme mam Waasser an deem et gedränkt war, derbäi.
10. Als nächst füügt Bajra an de Kocher bäi mam Waasser, an deem d'Bajra gedaucht gouf.
11. Füügt méi Waasser bäi a léisst et kachen.
12. Füügt 1 TL Salz, Chillipulver a Kurkuma Pudder derbäi.
13. Füügt e bësse méi Waasser bäi fir et zu der richteger Konsequenz ze bréngen.
14. Maacht den Deckel vum Drockkomper zou.
15. Drock kacht dëst fir 3-4 Pfeifelen.
16. Killt et fir 10 Minutten.
17. Serwéiert d'Geriicht waarm mat Curd.
- Halschent kacht d'Geméis an iwwerkacht se net, fir déi richteg Konsistenz vum Khichdi ze kréien.
- Portiounsgréisst - 1 Schossel
- Kalorien - 321 Kal
- Fett - 13,0 g
- Protein - 10,6 g
- Kuelenhydrater - 40,2 g
- Faser - 6,5 g
SCHRËTT VUN SCHRËTT - WEI MAACHEN
1. Wäscht de Moong Dal grëndlech a wäscht et eng hallef Stonn am Waasser.
2. D'Bajra wäschen a se eng hallef Stonn am Waasser drénken.
3. Als nächst, huelt en Drockhueler an füügt 1 TL Ueleg derbäi.
4. Duerno füügt 1 Tsp Jeera derbäi.
5. Füügt déi gehackte Zwiebelen derbäi a réieren et gutt op niddereg Flam.
6. Wann d'Ënnen duerchscheinend ginn, ginn Muerten derbäi.
7. Duerno fügen d'gehackte Bounen an d'Ierbsen derbäi.
8. Alles gutt réieren.
9. Nodeems et liicht gekacht ass, füügt de Moong Dal, zesumme mam Waasser an deem et gedränkt war, derbäi.
10. Als nächst füügt Bajra an de Kocher bäi mam Waasser, an deem d'Bajra gedaucht gouf.
11. Füügt méi Waasser bäi a léisst et kachen.
12. Füügt 1 TL Salz, Chillipulver a Kurkuma Pudder derbäi.
13. Füügt e bësse méi Waasser bäi fir et zu der richteger Konsequenz ze bréngen.
14. Maacht den Deckel vum Drockkomper zou.
15. Drock kacht dëst fir 3-4 Pfeifelen.
16. Killt et fir 10 Minutten.
17. Serwéiert d'Geriicht waarm mat Curd.
