Fir vill Mammen ass d'Muttermëllech wéi flësseg Gold - een eenzegen Tropfen kann ze wäertvoll sinn fir ze verschwenden. Also wësse wéi Dir Är Muttermëllech richteg späichert, killt an afréiert ass onerwaart Informatioun wann Dir Stillen. A wat wann Dir d'Muttermëllech sëtzt? Wéini sollt Dir et werfen? Hei ass de Lowdown sou datt Dir (an Äre Puppelchen) net iwwer verduerwe Mammemëllech kräischt.
Richtlinnen fir Brustmilch Storage
Wann et bannent véier Deeg benotzt gëtt, soll d'Muttermëllech am Frigo gelagert ginn, erkläert Lisa Paladino , zertifizéiert Laktatiounsberoder a Gebuertsfra. Wann et net bannent véier Deeg benotzt gëtt, kann et sechs bis 12 Méint gefruer ginn, awer et ass am beschten bannent sechs Méint benotzt. D'Julie Cunningham, registréiert Diätetikerin an zertifizéiert Laktatiounsberoder, bitt liicht modifizéiert Richtlinnen, suggeréiert datt d'Elteren d'Regel vu Fives befollegen wann se d'Muttermëllech späicheren: Et kann fënnef Stonnen bei Raumtemperatur bleiwen, fënnef Deeg am Frigo bleiwen oder am Frigo bleiwen. fir fënnef Méint.
Wéi laang kann d'Muttermëllech sëtzen?
Idealerweis sollt d'Muttermëllech benotzt oder gekillt ginn direkt nodeems se ausgedréckt ass, awer laut den Centres for Disease Control and Prevention, et kann bei Raumtemperatur sëtzen (77 ° F) fir bis zu véier Stonnen. Wann Dir et am Frigo oder am Tiefkühler späichert, warnt Paladino géint d'Kombinatioun vun Muttermëllech vu verschiddenen Temperaturen am selwechte Container. Zum Beispill, frësch gepompelt Mëllech soll net an eng Fläsch am Frigo gegoss ginn, déi scho kal ass oder eng Fläsch am Frigo, déi scho gefruer ass, seet si. Amplaz, killt d'nei ausgedréckte Mëllech of, ier Dir se an en hallef vollen Container bäidréit. Och kombinéieren net Mammemëllech, déi op verschidden Deeg ausgedréckt gouf.
Déi bescht Behälter fir Muttermëllech ze späicheren
Wann et ëm Behälter kënnt, benotzt iwwerdeckt Glas oder hart Plastik déi fräi vu BPA sinn oder Späicherbeutel speziell fir Mammemëllech entworf (benotzt keng Basis Sandwichbeutel). Denkt awer drun datt d'Poten zerräissen oder lekken kënnen, also ass et am beschten se an engem haarde Plastikbehälter mat engem zouene Deckel ze setzen wann Dir am Frigo oder am Frigo späichert.
Paladino proposéiert och probéieren Silikonformen déi ähnlech wéi Äiswürfelbecher sinn, déi entwéckelt sinn fir d'Muttermëllech a klenge Quantitéiten ze afréieren, déi erausgepoppt an individuell ofgedréchent kënne ginn. Dës sinn ëmweltfrëndlech a praktesch. D'Muttermëllech a klenge Quantitéiten späicheren ass eng gutt Iddi wann Dir e jonke Puppelchen hutt, füügt Cunningham derbäi, well et ass kee Spaass ze gesinn datt Är Mëllech an d'Drain geet wann de Puppelchen net alles drénkt.
Fir d'Verschwendung vun der Muttermëllech ze reduzéieren, fëllt all Späicherbehälter mat dem Betrag deen Äre Puppelchen fir eng Ernierung brauch, mat zwee bis véier Unzen unzefänken, ajustéiert dann wéi néideg.
Label all Container mat dem Datum wou Dir d'Muttermëllech ausgedréckt hutt, a wann Dir plangt d'Mëllech an enger Crèche ze späicheren, füügt den Numm vun Ärem Baby op d'Etikett fir Duercherneen ze vermeiden. Späichert et am Réck vum Frigo oder am Frigo, ewech vun der Dier, wou et am kältste ass.
Wéi behandelt Dir Frozen Brustmilch
Fir gefruerene Mëllech ze verdauen, plazéiert de Container am Frigo d'Nuecht ier Dir se braucht oder waarm d'Mëllech sanft andeems se se ënner waarme fléissendem Waasser oder an enger Schossel mat waarmem Waasser setzen. Maacht d'Muttermëllech net bei Raumtemperatur ofdefrost.
Wann et richteg opgedaucht ass, kann et bei Raumtemperatur fir eng bis zwou Stonne gelooss ginn, laut dem CDC. Wann et am Frigo sëtzt, gitt sécher datt se innerhalb 24 Stonnen benotzt ginn, a freeze se net erëm.
Och ni d'Muttermëllech an enger Mikrowelle entdecken oder ophëtzen, seet de Paladino. Cunningham bäigefüügt datt, wéi mat Puppelchersformel, Mammemëllech ni an der Mikrowelle sollt ginn, well se de Mond vun engem Puppelchen verbrenne kann, awer och well d'Mikrowellen déi lieweg Antikörper an der Mammemëllech ëmbréngen, déi sou gutt fir de Puppelchen sinn.
Dofir ass frësch ëmmer am beschten, laut Cunningham. Wann et verfügbar ass, sollt frësch gepompelt Mëllech e Puppelche gegeben ginn ier se gekillt oder gefruer Mëllech ass. Eng Mamm mécht Antikörper géint Keimen, un deenen e Puppelchen an Echtzäit ausgesat ass, sou datt d'Muttermëllech am Beschten ass fir Keimen ze bekämpfen wann se frësch sinn.
Plus, d'Eegeschafte vun Ärer Mammemëllech entwéckelen a änneren wéi Äre Puppelchen wiisst; d'Mëllech, déi Dir ausgedréckt hutt wéi Äre Puppelchen aacht Méint al war, ass net d'selwecht wéi wann Äre Puppelchen véier Méint al war. Also behalen dat am Kapp wann Dir Är Mammemëllech afréiert an ofdeet.
Wéini soll d'Muttermëllech erausgoen
D'Muttermëllech ka bis zu véier Stonne bei Raumtemperatur sëtzen ier Dir et muss werfen, seet de Paladino, wärend e puer Quelle soen bis zu sechs Stonnen . Awer dëst hänkt och vun der Temperatur vum Raum of. Wat méi héich d'Temperatur ass, wat méi séier Bakterien wuessen. Fir sécher ze sinn, zielt d'Muttermëllech bei Raumtemperatur bannent véier Stonnen ze benotzen. Entlooss all Iwwerreschter Mëllech aus enger benotzter Fläsch no zwou Stonnen, beréit d'CDC. Dat ass well d'Mëllech potenziell Kontaminatioun vum Mond vun Ärem Puppelchen hunn.
Am Allgemengen, instruéieren ech Elteren Richtlinnen fir Mammemëllech ze benotzen, datt si fir all aner flësseg Liewensmëttel benotzen géif, zum Beispill, Zopp, Paladino seet. Nodeems Dir d'Zopp gekacht hutt, wäert Dir et net méi wéi véier Stonne bei Raumtemperatur verloossen an Dir wäert et net méi wéi sechs bis 12 Méint am Frigo halen.
Dës Muttermëllechlagerungsrichtlinne gëllen fir vollzäiteg Puppelcher mat gesondem Immunsystem. Iwwerpréift mat Ärem Dokter wann Äre Puppelchen Gesondheetskomplikatiounen huet oder virzäiteg ass, a vläicht e méi héicht Risiko vun enger Infektioun sinn.
RELATED: Dem Mindy Kaling säi Stillen Tipp fir Nei Mammen ass sou berouegend
