Wann Dir ee vu ville Erwuessener sidd, déi elo mat engem plötzlechen Iwwerfloss vu Whiteheads ze dinn hunn, loosst eis zesummen commiseréieren. Zwëschen dem muggy Summerwieder an der falscher Handhabung vun Äre Schutz Gesiichtsmasken ass et de perfekte Stuerm fir Ausbroch.
D'Gutt Noriicht ass datt am Géigesaz zu zystesch Akne, déi schwéier doheem ze behandelen ass a fir Méint gläichzäiteg dauert, Whiteheads méi no un der Uewerfläch vun Ärer Haut sëtzen a kënnen normalerweis mat e puer einfachen Tweaks op Ärem Regime geläscht ginn.
Mir hunn getippt Dr Rachel Nazarian , engem Verwaltungsrot zertifizéiert dermatologist zu New York City fir e puer vill néideg Kloerheet op Behandlung (a Präventioun) Whiteheads.
Wat genee sinn Whiteheads?
Béid Whiteheads a Blackheads fänken u mat Sebum Plugs un, déi am Fong eng Sammlung vun den Ueleger sinn, déi natierlech aus eise Sebaceous Drüsen kommen, erkläert Nazarian. D'Ueleger sinn eng gutt Saach, datt se hëllefen d'Haut geschmiert ze halen, awer wann se mat doudege Hautzellen a Bakterien vermëschen, kënnen se d'Poren verstoppen, wat zu Whiteheads resultéiert.
Wat ass den Ënnerscheed tëscht engem Whitehead an engem Blackhead?
Whiteheads ginn och als zouene Komedonen bezeechent wéinst der Aart a Weis wéi d'Haut huet zougemaach iwwer d'Pore, an d'Ueleg bannen. Blackheads, oder oppe Komedonen, sinn och blockéiert Poren, awer den Haaptunterschied ass datt se op d'Loft sinn, wat oxidéiert alles wat dobannen agespaart ass a se méi däischter a Faarf maachen, seet Nazarian.
Ass et OK Whiteheads ze Pop?
An engem Wuert, nee, Dir wierklech sollt net de beleidegte Fleck popen oder drécken, well Dir riskéiert d'Bakterien ze verbreeden, den Dreck an d'Ueleg méi wäit an d'Haut ze drécken oder Narben ze kreéieren.
Déi meescht Dermatologen averstanen datt et am beschten ass Är Hänn vun hinnen ze halen, seet Nazarian. Wësse datt dëst de Fall war, hu mir hatt nach eng Kéier gedréckt: Schlëmmste Fall Szenario, Dokter, wat géif geschéien wa mir dee saftleche Fleck op eisem Kinn schloen?
Natierlech, heiansdo kann e Whitehead ze verlockend sinn net ze beréieren, si ass averstanen, an deem Fall hunn se eng ideal Zäit fir ze testen ob se kënnen opgemaach ginn.
Dëst ass am léifsten no der Dusch, wann d'Haut erweicht ass, erkläert si. Benotzt e sterile Pin fir sanft déi iewescht iwwerflächlech Schicht vum Whitehead duerchzebréngen, da dréckt liicht op d'lateral Kante vun der Plaz fir ze kucken ob et drainéiert. Wann de Whitehead net einfach nozeginn, dréckt net weider oder manipuléiert d'Géigend. (Dëst ass wou déi meescht vun eis tendéieren an Ierger ze kommen.)
Wann Dir schonn ze wäit gaang sidd a musst e Schuedkontrolle maachen, recommandéiert Nazarian d'Géigend sanft ze botzen an eng kleng Quantitéit vun enger topescher Antibiotike Salbe oder Hydrokortison 1% opzemaachen, an Aquaphor oder Vaseline fir d'Behandlung ze versiegeln.
Halt de Fleck vun der Sonn bedeckt fir Narben ze minimiséieren a vergewëssert Iech Är Fanger vun der Géigend ewech ze halen bis et komplett geheelt ass, füügt se derbäi. Fir Marken déi fir Wochen bestoe bleiwen, fuert weider fir d'Sonnebelaaschtung ze vermeiden a füügt en topeschen Antioxidant wéi Vitamin C oder E derbäi. Ech géif och betruechten eng Glykolsäure wöchentlech ze addéieren fir de Fleck méi séier ze verschwannen.
Wéi kënnt Dir Whiteheads doheem lass kréien
D'Benotzung vu bestëmmten topeschen Medikamenter kann d'Debris degradéieren a loosen, déi Whiteheads verursaachen, seet Nazarian. No e puer Wochen wäerten déi existent Whiteheads ofhuelen, a mat konsequentem Gebrauch wäert Äre Kierper ophalen se ganz ze maachen.
Déi dräi heefegst verschriwwene Behandlungen sinn wéi follegt:
Wéi zukünfteg Whiteheads ze verhënneren
Leit, déi ufälleg fir Whiteheads sinn, sollten okklusiv Produkter vermeiden, wéi méi déck Cremes a Salben, seet Nazarian. Dir sollt och d'Ingrediente wéi Lanolin, Kakaobutter, Bienenwachs a Kokosnossueleg vermeiden, déi all e grousse Risiko hunn fir Whiteheads ze verursaachen.
Amplaz, wielt méi breathable liicht Hautpfleegprodukter an déi, déi spezifesch soen datt se net-comedogen sinn, beréit Nazarian. An erënnert un konsequent mat Ärem Regime ze sinn. Déi meescht Produkter daueren tëscht véier bis sechs Wochen fir déi bescht Resultater ze gesinn, also sidd geduldig.
Eng aner Saach: Vermeit verlängert Verschleiung vu Stoffer a Kleeder, déi Reibung op der Haut verursaache kënnen, wéi enk Kappbänner, Hüts, a souguer Rucksäck, déi Ausbriechen op Är Schëlleren an zréck iwwer e Mechanismus genannt Akne Mechanica ausléise kënnen.
Wat d'Verhënnerung vu Maskne ugeet, oder Mask-induzéiert Akne, sinn déi zwee beschten Praktiken Är Schutzdeckungen no all Gebrauch a fir een ze wielen deen aus engem Stoff gemaach gëtt deen déi mannst Reibung op Ärer Haut erstellt, wéi Seid oder liicht Koteng.
Wat sinn déi bescht Produkter fir ze benotzen wann Dir Whiteheads hutt?
Et ass alles ëm Einfachheet a Konsistenz, Dir. Dir braucht net e ganzt Arsenal oder komplizéiert Routine fir Whiteheads an der Bucht ze halen. Dir musst just botzen, behandelen, befeuchten a schützen - an där Reiefolleg.
Fir Botzen, Dr Nazarian recommandéiert eng sanft, hydrating Gesiicht wäschen wéi Cetaphil Daily Gesiichtsreiniger () oder La Roche Posay Toleriane Face Cleanser ($ 15). Dee fréiere läscht Dreck, Ueleg a souguer Make-up ouni Reizung ze verursaachen an d'Haut ze dréchen, während déi lescht eng mëllech Textur huet déi Ueleg- a Gerochfräi ass a sanft genuch ass fir souguer déi sensibelst Haut.
Als nächst, gëllen Är Behandlung vun der Wiel, wéi uewe beschriwwen, an dann ass et Zäit fir eng Schicht net-comedogene Feuchtigkeit. Wann Dir léiwer eng méi hell Textur léiwer, Nazarian gär Neutrogena Hydro Boost Gel-Crème (), déi Hyaluronsäure huet, en Zutat deen Waasser zitt an d'Hydratatioun verbessert, wärend d'Erscheinung vu feine Linnen a Falten miniméiert.
Wann Dir eng Creme oder Lotion Formel wëllt, Vanicream () ass ee vun de Favoritten vum Nazarian well et d'Hauthydratioun verbessert ouni Zousatz vu Paraben, Formaldehyd, Parfum oder Lanolin, wat et eng wonnerbar Optioun fir super sensibel Haut mécht.
A schliisslech ass keng Hautpfleeg Routine komplett ouni Sonneschutz. Cerave Hydrating Mineral Sonneschutz ($ 16) mécht eng super Aarbecht beim Multitasking well et souwuel Sonneschutz bitt, mat engem breede Spektrum SPF 30, an d'Haut hydratiséiert mat Ceramiden, Hyaluronsäure an Niacinamid. Et huet och e purem Tint, sou datt all wäiss Goss neutraliséiert gëtt, an et vermëscht sech besser an Är Haut.
RELATED: Ass Droen vun enger Gesiichtsmaske meng Akne verursaacht? (Oder Ass dat just de Stress vum Mënsch elo ze sinn?)
