WÉI DIR STRETCHMARKEN NO DER SCHWANGERSCHAFT BEFREIT: AYURVEDESCH UELEGER, KRAIDER AN NATIERLECH ZUTATEN

Fir Quick Alerts Abonnéiert Elo

Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily Alerts

Just An

Virun 5 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
Virun 6 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
Virun 8 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Virun 11 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Muss Kucken

Verpasst net

Doheem Schwangerschaft Elteren Basics Basics oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn Den 23. Dezember 2020

Stretchmarken, medizinesch als Striae distensae bezeechent, beaflossen ongeféier 50-90 Prozent vun de schwangere Fraen. Alter, Mammegesondheet, erhéicht Gebuertsgewiicht vun engem Kand, erhéicht Mammesproochgewiicht a Famillgeschicht sinn e puer vun den onofhängege Faktoren déi d'Bildung vu Stretchmarken bestëmmen.

Wéi Schwangerschaft Stretchmarken ze reduzéieren

Vill natierlech Zutaten ginn als topesch Behandlungsmethod benotzt fir Stretchmarken ze vermeiden oder ze reduzéieren. Och wann verschriwwen Cremen a Laser Behandlungen verfügbar sinn fir méi séier Erhuelung vu Stretchmarken, natierlech Weeër ginn ëmmer als déi bescht ugesinn wann et zu Null oder minimal Nebenwirkungen kënnt. [1]

An dësem Artikel hu mir e puer Ayurvedesch Kraider, Ueleger an natierlech Zutaten opgezielt déi effektiv kënne sinn an der Postpartum Stretchmarken ze läschen. Denkt drun, et ass ëmmer gutt en Expert medizinesche Praktiker ze konsultéieren ier Dir op Ayurveda Kraider oder Ueleger fir seng richteg Doséierung a Benotzung ufänkt.

Natierlech Zutaten

1. Hunneg

Honig huet befeuchtend an hydratiséierend Eegeschaften, déi hëllefen d'Stretchmarken zu engem groussen Ausmooss ze reduzéieren. Och hëlleft d'antiseptesch Eegeschafte vun Hunneg Jucken, Heelen Wonnen a fördert de Wuesstum vun neien Zellen.

Wéi benotzen: Léif Hunneg op de Stretchmarken opdroen. Maacht e waarme Stoff iwwer d'Géigend no senger Uwendung a waart 20-30 Minutten. Spull mat waarmt Waasser. Dir kënnt och Hunneg mat enger klenger Quantitéit Castor Ueleg, Olivenueleg oder Glycerin a Salz fir bescht Resultater vermëschen.

2. Zitrounejus

Zitrounejus ass dacks bekannt fir seng Fäegkeet d'Haut méi liicht ze maachen. Dofir kann et hëllefen, d'Post-Schwangerschaft Narben um Bauch méi liicht ze maachen an se manner opfälleg ze maachen. Sidd virsiichteg mat senger Konzentratioun well et Hautirritatiounen op verschidden Hauttypen verursaache kann. [zwee]

Wéi benotzen: Loosst e Kottengkugel an engem Zitrounejus a gitt op d'Stretchmarken. Loosst de Jus dréchnen an duerno mat waarmt Waasser wäschen. Widderhuelen de Prozess regelméisseg fir bescht Resultater.

3. Ee Wäiss

Eegewäiss ka Wonner un der Haut maachen. D'Proteine präsent an et hëlleft net nëmmen d'Haut ze verjéngeren, awer och e frësche Look fir de Kierper. Eegewäiss hëlleft och beim Marken erliichteren an d'Haut zitt.

Wéi benotzen: Crack en Ee a sammelt säi Wäiss, hannerléisst d'Giel oder den gielzeg Deel. Wäiss d'Eeewäiss a füügt e bëssen Zitrounejus derbäi. Uwendung op de Magen an erlaabt et ze dréchen. Wäschen mat lauwem Waasser.

4. Aloe Vera

Aloe Vera ass dat bescht Heelmëttel fir all Hautprobleemer. Et enthält héich Mounts vun Antioxidantien, déi hëllefe kënne Wonnen ze heelen an d'Haut berouegen. Regelméisseg Benotzung vum Aloe Vera Gel op Stretchmarken kann méi séier Resultater ginn. [3]

Wéi benotzen: Scoop e frëschen Aloe Vera Gel aus a gitt direkt op d'Marken. Masséiert d'Géigend zirka 15 Minutten. Spull mat waarmt Waasser. Dir kënnt och en alternativen Wee probéieren. Huelt e frëschen Aloe Vera Gel an enger Schossel a füügt eng Vitamin E Kapsel a mëscht gutt. Füügt dës Mëschung op d'Marken a masséiert bis se absorbéiert ass. Loosst et fir 15 Minutten a wäschen dann mat lauwem Waasser. Widderhuelen de Prozess eemol oder zweemol am Dag fir besser Resultater.

5. Gromperenjus

Potato Juice enthält Bleechmëttelen, dofir ass et effektiv benotzt fir d'Visibilitéit vun de Stretchmarken ze reduzéieren. D'Stäerkt an d'Enzyme vu Gromperen kënnen hëllefen d'Haut méi liicht ze maachen wann se regelméisseg ugewannt ginn.

Wéi benotzen: Huelt eng Gromper a schneit se an d'Halschent. Reift e Stéck um Bauch a gitt sécher datt de Jus gutt vun der Haut absorbéiert gëtt. Wäscht mat kale Waasser méi spéit eemol gedréchent. Dir kënnt och e bësse Gromper rasperen an de Jus draus extrahéieren an opdroen. Widderhuelen de Prozess 2-3 Mol am Dag.

6. Sandelholz

Dëse populäre Ayurveda-Zutat gouf a verschiddenen Hauttherapien zënter Jore benotzt. Sandelholz kann hëllefen d'Kollagenproduktioun an der Haut ze verbesseren an d'Hydratatioun an d'Ernärung vun der Haut ze bidden, sou datt d'Stretchmarken reduzéiert ginn.

Wéi benotzen: Sandelholz op d'Marken direkt nom Vermëschen mat Zitrounejus opdroen. Dir kënnt och Sandelholzueleg op Är Lotioun bäifügen an ugewannt oder an der Badewanne a fir ongeféier 15 Minutten drénken.

7. Kaffi

Kaffi ass super fir Haut duerch d'Präsenz vu Polyphenolen, eng Aart vun Antioxidant. Seng Notzung ass verknäppt mat Reduktioun vu Stretchmarken, Narben a Flecken. D'chlorogene Säure am Kaffi hëllefen d'Stretchmarken ze erliichteren a se bal onsichtbar ze maachen. [4]

Wéi benotzen: Maacht e Paste andeems Dir zwee Läffele Kaffi a Waasser mëscht. Scrub op de betroffenen Gebitt an enger kreesfërmeger Bewegung fir 3-5 Minutten. Wäschen mat lauwem Waasser. Gitt sécher datt Dir spéider e bësse Feuchtigkeitscreme applizéiert.

8. Zocker

Zocker hëlleft bei der Exfoliatioun vun der Haut an der Entféierung vun den Doudegen Hautzellen. Et erhéicht d'Blutzirkulatioun an der Regioun wann et masséiert gëtt an doduerch hëlleft beim Strecke Marquage an d'Haut ze straffen.

Wéi benotzen: Mix een Iessläffel Zocker mat zwee Iessläffelen Mandelueleg an eng Schossel. Scrub dëst op de Stretchmarken an enger kreesfërmeger Bewegung fir 10 Minutten. Wäscht mat kale Waasser. Widderhuelen de Prozess op d'mannst eemol d'Woch. Dir kënnt och Zitrounejus an d'Mëschung ginn.

9. Bäckersoda

Bakpulver ass en Exfoliéierungsagent dat hëlleft den Doudegen Zellen ze läschen an d'Hauthydratioun ze verbesseren an doduerch d'Stretchmarken ze reduzéieren. Déi antimikrobiell Eegeschafte vu Bakbuerg kann och hëllefe Wonnen ze heelen verursaacht wéinst Narben [5]

Wéi benotzen: Mix een Iessläffel Bakpulver mat e puer Drëps frëschen Zitrounejus. Uwendung op de Stretchmarken a lass fir 20-30 Minutten. Spull mat waarmem Waasser. Widderhuelen de Prozess regelméisseg fir besser Resultater.

Kraider

10. Karanja verléisst

Karanja Blieder gi a villen ayurvedesche Gedrénks a Kräiderpaste benotzt fir d'Stretchmarken lass ze ginn. D'Blieder vu Karanja (Pongamia pinnata) hydratéieren d'Haut déif an halen d'Dréchent an d'Haut an der Schlapp. Si kënnen och als Deel vun der Diät benotzt ginn. [6]

Wéi benotzen: Masséiert d'Géigend mat Karanja Ueleg extrahéiert aus de Blieder vun der Planz. Dir kënnt och d'Blieder pechen an op d'Géigend uwenden. Loosst et fir eng Zäit dréchen an dann mat kale Waasser wäschen.

11. Manjistha

Manjistha, wëssenschaftlech bekannt als Rubia cordifolia ass bekannt fir seng ganz gutt Hautpfleeg. Et hëlleft d'Marken ze erliichteren an den Haut Ton ze maachen. Laut enger Studie hunn Glucosiden an dësem vital Kraider Haut bleiend Eegeschafte wat hëllefe kënnen d'Stretchmarken no der Schwangerschaft ze erliichteren. [7]

Wéi benotzen: Maacht eng déck Paste andeems Dir Manjistha Pudder a Waasser mëscht. Manjistha Pudder kann mat sengen Wuerzelen gemaach ginn, oder ass einfach um Maart verfügbar.

12. Daruharidra (Indian Berberi / Tree Turmeric)

Daruharidra ass en anert ayurvedescht Kraut dat hëllefe kann no der Schwangerschaft Stretchmarken ze reduzéieren. Et kann topesch benotzt ginn oder als Deel vun Ärer Ernärung verbraucht ginn. Daruharidra huet Woundheilung an antimikrobiell Eegeschaften. Et kann en effektive Mëttel sinn fir Narben zu engem groussen Ausmooss ze reduzéieren. [8]

Wéi benotzen: Mix Ghee mam Daruharidra Pudder a gitt op de betraffene Beräich. Loosst e bëssen Zäit a wäscht.

Ueleger

13. Mandelueleg

Vitamin E an Mandelueleg hëlleft net nëmmen beim Sträiche vun de Stretchmarken awer och beim Verbesserung vun der Hautfaarf. Et befeucht sech d'Haut op déi natierlechst Aart a Weis a bitt Ernärung fir de Wuesstum vun neien Zellen.

Wéi benotzen: Mixt e gläiche Proportioun Mandelueleg mat aneren essentiellen Ueleg wéi Kokosnossueleg. Fëllt dëst op de betraffene Beräich un a masséiert 5-10 Minutten. Spull mat waarmt Waasser. Benotzt dëst Heelmëttel zweemol all Dag.

14. Sesamueleg

Sesamueleg huet d'Fäegkeet, locker Haut zouzedrécken an d'Verschlechterung vu Stretchmarken no der Schwangerschaft ze vermeiden. Et beschleunegt d'Tissue Reparatur, verhënnert d'Infektioun an erliichtert debridement doduerch, effektiv d'Stretchmarken ze reduzéieren. [9]

Wéi benotzen: Gitt Sesamueleg 10 Minutte virum Bad fir bessere Resultater un.Dir kënnt och Sesamueleg mam Mandel- oder Jujubeueleg vermëschen an opdroen.

15. Téi Bam Ueleg

Ee vun de manner bekannte Virdeeler vum Teebaumueleg ass et hëlleft Stretchmarken a Narben ze verschwannen. Den antioxidativen, antimikrobiellen an anti-inflammatoreschen Eegeschafte vum Ueleg kann hëllefen d'Schwangerschaft Stretchmarken um Magen ze reduzéieren.

Wéi benotzen: Mix Téi Bam Ueleg mat Kokosnoss Ueleg / Olivenueleg a masséiert sanft op d'Stretchmarken. Erlaabt et vun der Haut opzehuelen a wäscht mat lauwem Waasser.

16. Helichrysum Ueleg

Den Helichrysum Ueleg ass haaptsächlech berühmt fir säi fruuchtegen Aroma an Effizienz fir d'Reduktioun vu Stretchmarken. Et huet antispasmodesch, astringent an anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi zesumme schaffen fir de Bluttfluss ze stimuléieren an beschiedegt Hautzellen ze heelen. [10]

Wéi benotzen: Mix een Iessläffel Kokosnossueleg mat ongeféier 15 Drëpsen Helichrysum Ueleg. Massage den Ueleg op Stretchmarken. Loosst Är Haut d'Ueleger absorbéieren. Fëllt et regelméisseg fir e merkbaren Ënnerscheed an.

17. Castor Ueleg

Castor Ueleg ass mat Ricinolsäuren verpackt zesumme mat Omega-6 an Omega-9 Fettsäuren déi déif an d'Hautschichten duerchdréngen an gebrach Hautgewebe heelen. Ricinusueleg op de betraffenen Deel uwenden kann hëllefen d'Stretchmarken einfach lass ze ginn. [eelef]

Wéi benotzen: Wärend der Schwangerschaft mësst een Iessläffel Rizinusueleg mat engem hallwen Teelöffel Mandelueleg a masséiert op der Stretch markéierter Fläche. Loosst et fir eng Stonn. Spull et propper a widderhuelt de Prozess all Dag fir sichtbar Resultater. Fir no der Schwangerschaftsbehandlung, gitt e Castorueleg op d'Géigend a bedeckt sou datt keng Loft a Kontakt mat der Haut kënnt. Maacht eng Fläsch mat waarmem Waasser driwwer a rullt fir 30-40 Minutten a relax. D'Hëtzt hëlleft fir d'Poren opzemaachen an d'Absorption vum Ueleg z'erméiglechen.

18. Olivenueleg

Olivenueleg ass reich u Vitamin E dat hëlleft fräi Radikale an der Haut ze neutraliséieren, sou datt et geschmeideg bleift an d'Heelung vun den Narben beschleunegt. Et hëlleft och d'Haut ze mëllen an d'Stretchmarken ze reduzéieren. Dir kënnt och den Olivenueleg duerch Kokosnossueleg oder Vitamin E Ueleg ersetzen.

Wéi benotzen: Olivenueleg direkt op d'Stretchmarken opdroen oder nom Vermësste mat Kokosnossueleg.

19. Lavendel Ueleg

Lavendel Ueleg ass eng traditionell Therapie fir Stretchmarken ze behandelen. Den Inhalt am Ueleg hëlleft d'Stretchmarken einfach ze reduzéieren. Och d'berouegend Eegeschafte vu Lavendelueleg hëlleft Jucken ze vereinfachen an d'Woundreparatur ze förderen.

Wéi benotzen: Gitt Lavendel Ueleg op d'Stretchmarken a masséiert op d'Haut. Widderhuelen de Prozess fir eng Woch oder bis Dir gutt Resultater gesitt.

20. Salbei Ueleg

Dëst Kraiderueleg huet Eegeschaften ähnlech wéi Helichrysum Ueleg. Et ass vill méi sécher an therapeutesch fir schwangere Fraen. Salbei Ueleg stimuléiert d'Bluttversuergung an der betroffener Regioun a fördert méi séier Heelen vu Stretchmarken. Bidden mat Waasser gemëscht mat Salbei Ueleg hëlleft de Geescht ze berouegen an déi futtis Hautt Schichten ze reparéieren. [12]

Wéi benotzen: Füügt e puer Tropfen Salbei Ueleg a Badewasser. Loosst Iech am Waasser ongeféier 15 Minutten.

21. Patchouli Ueleg

Den Ueleg huet räichen Äerdaroma a gëtt mat essentiellen Antioxidantien verpackt, déi d'Haut aus déif Schichten ernähren a beschiedegt Hautzellen regeneréieren. Patchouli Ueleg ass aus de Blieder a Stamm vun enger Patchouli Planz gemaach déi zu der Minzfamill gehéiert.

Wéi benotzen: Mix en Iessläffel Patchouli Ueleg mat enger regulärer Kierperlotion. Fëllt iwwer d'Stretchmarken un. Opgepasst: Passt op datt d'Ueleg net op d'chemesch Kompositioune vun der Kierperlotion reagéiert. Dofir maacht als éischt e Patchtest.

22. Geranium Ueleg

Geranium Ueleg verbessert d'Kollagenproduktioun vun der Haut, wat dann d'Elastizitéit verbessert an d'Stretchmarken ewechhëlt. Et ass verpackt mat entzündungshemmenden, antisepteschen a Hautverjéngende Properties, déi zu enger gudder Hautgesondheet bäidroen. [13]

Wéi benotzen: Maacht Geranium Ueleg op de betroffenen Gebitt, zweemol am Dag fir besser Resultater.

23. Neroli Ueleg

Extraitéiert aus de Blummen vu bitteren orange Beem, hëlleft dëst séiss richen Neroli Ueleg d'Haut ze verjéngeren, Stretchmarken ze läschen an den Toun vun Ärer Haut ze verbesseren. Et heelt och d'Roudechkeet verursaacht wéinst Hautausbréch.

Wéi benotzen: Huelt e puer Tropfen Neroli Ueleg op enger Handfläch a masséiert iwwer d'Stretchmarken. Massage bis Dir eng waarm Kribbelen op der Haut fillt. Gitt all Dag fir zwou Wochen fir e sichtbaren Ënnerscheed.

24. Cedarwood Ueleg

Zederholzueleg nährt d'Haut andeems se déif an d'Hautschichte penetréiert an dout Hautzellen ewechhuelt, wat dann d'Stretchmarken reduzéiert. Zederholzueleg gëtt aus de Blieder, Rinde a Beeren vum Zederbam extrahéiert.

Wéi benotzen: Huelt e puer Tropfen Zederholzueleg a masséiert op de betraffene Beräich. Loosst et e puer Stonnen. Spull mat waarmem Waasser. Gitt eng Kéier all Dag fir déi bescht Resultater.

Aner Weeër

25. Kumkumadi Tailam

Dëst ass en Ayurveda Ueleg mat engem agreabele Geroch. Et hëlleft d'Elastizitéit vun der Haut ze verbesseren wa se regelméisseg op de betraffene Beräich masséiert ginn. Kumkumadi Tailam ass mat ongeféier 21 Kraider gemaach an ass effektiv fir d'Stretchmarken ze erliichteren.

Wéi benotzen: Mell dech un no den Instruktiounen, déi am Produktpakket uginn.

26. Nalpamaradi Ueleg

Dës Ayurvedesch Ueleg ass bekannt fir Stretchmarken effektiv ze reduzéieren a kann och fir aner Hautprobleemer wéi Jucken, Ausschlag an Dréchent benotzt ginn. Nalpamaradi Ueleg gëtt haaptsächlech aus de Stammrësele vu véier Ficus-Bamzorte gemaach: Banyan, Gular, Pukar a Kamarup. Zu Ayurveda sinn dës véier Arten zesumme bekannt als Nalpamara. Maartbaséierten Nalpamaradi Ueleg huet aner zousätzlech Zutaten wéi Kurkuma a Stachelbeeren.

Wéi benotzen: Mell dech un no den Instruktiounen, déi am Produktpakket uginn.

27. Vitamin A Crème

Vitamin A baséiert Creme hëlleft Stretchmarken ze läschen andeems d'Kollagenproduktioun gestäerkt gëtt. Experte proposéiere Vitamin A Crème op nei Stretchmarken ze benotzen, well et manner effektiv fir al Stretchmarken ass. Opgepasst, vermeit et während der Schwangerschaft ze benotzen oder beim Stillen. Passt extra op dat ugewannt Gebitt aus der Sonn ze halen.

Wéi benotzen: Benotzt nëmmen nodeems en Dokter oder en Dermatolog verschriwwen huet.

28. Shea Botter a Kakaobutter

Shea Botter a Kakao Botter sinn déi bescht natierlech Weeër fir Stretchmarken effektiv ze behandelen. Kakaobutter ass en natierlecht Fett dat aus der Kakaoboun extrahéiert gëtt a Sheabotter gëtt aus den Nëss vum Sheabam gemaach. Déi Fettsaieren, déi a béide Botteraarte present sinn, hëllefen d'Produktioun vu Kollagen ze stäerken an d'Stretchmark méi séier ze heelen.

Wéi benotzen: Massage d'Géigend entweder mat Kakaobutter oder Sheabotter. Mell dech all Dag zweemol fir besser Resultater un.

29. Glykolsäure

Glycolsäure ass en natierlechen Exfoliant an Zockerrouer a Drauwen. Et gëtt allgemeng an Hautpfleegbehandlungen benotzt well et d'Kollagenproduktioun erhéije kann an d'Elastizitéit vun der Haut verbessert. Glycolsäure ka während der Schwangerschaft als sécher ugesi ginn, awer däerf net ugewannt ginn ier en an d'Sonn geet.

Wéi benotzen: Benotzt nëmmen nodeems en Dokter oder en Dermatolog verschriwwen huet.

30. Almond Scrub

Mandel Scrub gëtt preparéiert andeems Mandelueleg, Zocker an Zitrounejus gemëscht ginn. De Scrub hëlleft der Géigend ze ernähren an ass gutt fir all Haut. Wärend den Zocker exfoliéiert, de Mandelueleg an den Zitrounejus hydratéieren d'Haut duerch déif an d'Hautschichten duerch.

Wéi benotzen: Benotzt dëse Scrub eemol d'Woch, well ze vill Peeling kann d'Hautzellen beschiedegen.

Wéi eng Heelmëttel fannt Dir am Beschten? Loosst Är Äntwert am Kommentarfeld hei drënner.