WÉI PFLEEG VUN BROSCHT AN NIPPELEN WÄREND DER SCHWANGERSCHAFT - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Fir Quick Alerts Abonnéiert Elo

Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily Alerts

Just An

Virun 6 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
Virun 7 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
Virun 9 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Virun 12 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Muss Kucken

Verpasst net

Doheem Schwangerschaft Elteren Pränatal Prenatal lekhaka-Swaranim Sourav By Swaranim sourav | Aktualiséiert: Donneschdeg, 31. Januar 2019, 15:36 [IST]

Eng Fra Broscht a Areola ginn duerch verschidde Verännerunge wärend der Schwangerschaft. Si muss méi Zäit pflegen an hir Broscht këmmeren, och wann hatt ni datselwecht an der Pubertéit gemaach huet. D'Brust spillen eng wichteg Roll fir e mënschlecht Liewen z'ënnerstëtzen fir sech z'entwéckelen a wuessen.

Broscht fänken un hir Gréisst a Kompositioun z'änneren fir Mëllech fir de Puppelchen ze liwweren. Broschtgewebe sinn dynamesch an der Natur, si passen sech ëmmer un hormonell Verännerungen un. Hormone si verantwortlech fir déi noutwendeg Funktioun an eisen Organer.

D'Chemikalie wéi Progesteron an Östrogenniveau klammen am Kierper erop, wat dann och physiologesch Verännerungen an der Broscht verursaachen. Déi laktéierend Leitunge gi méi breet fir Mëllech ze produzéieren an ze späicheren ^[zwee] .

Ännerungen an Broscht wärend der Schwangerschaft

Frae kënnen hir Broscht fillen zaart ginn, se erliewen eng Kribbelen an hinnen. Dëst kann heiansdo zu enger brennender Sensatioun verstäerken. D'Gréisst vun de Broscht erhéicht a si fänken un méi schwéier ze fillen.
Et ass heefeg datt d'Haut an der Broscht sech während der Schwangerschaft ausdehnt, wat Jucken an deem Beräich verursaache kann. Stretchmarken kënne prominent ginn.
Blo- oder gréngfaarweg Venen ginn duerch Mass a Stretching sichtbar.
E puer Fraen, déi ëmmer iwwer kleng Broscht beschwéiert hunn, fänken un Spaltung.
Fraen, déi virdru Puppelcher haten, kënnen och Colostrum aus hire Broscht ofsekretéieren.
Broschtstécker kënnen op bestëmmte Plazen fonnt ginn, och wa se virdru net existent waren. Wéi och ëmmer, et ass ubruecht se vun engem Dokter iwwerpréift ze kréien.
D'Klumpfe kënne rout a mëll ausgesi wéinst der Blockéierung vun der Mëllechstrooss ^[zwee] . Mëll Reibung a waarme Massage géif hëllefen d'Blutt erëm zirkuléieren. De Maternité muss am Noutfall consultéiert ginn.

Ännerungen an den Nippel während der Schwangerschaft

D'Nippel ginn héich empfindlech. Si entwéckelen Iwwerempfindlechkeet fir waarm oder kal Bedéngungen.
D'Nippel an d'Areola ginn däischter och hir Gréisst gëtt méi breet. Et kéint méi Hoerwachstum ronderëm d'Nippelgebitt wärend der Schwangerschaft sinn.
Pickel wéi Strukturen genannt Montgomery's Tuberkulos fänken u ronderëm Nippel z'entwéckelen. Si kéinten awer penibel optrieden, hir Aarbecht ass d'Weichheet an d'Spannbarkeet vun den Nippel ze bidden, sou datt se d'Puppelcher bequem fidderen.

Wéi Pfleeg vun Broscht an Nippel wärend der Schwangerschaft

1. Droen de richtege BH

Well d'Brustgréisst an den éischte puer Méint ëmmer méi grouss gëtt, musst Dir Är Bras dacks änneren. Et ass essentiell déi richteg Gréisst a Material ze droen fir maximal Komfort ze bidden. All BH, dee gutt ausgesäit, awer Iech drënner erstéckt, sollt verworf ginn. Bras mat Underwire Fudder oder Push Up Bras mussen evitéiert ginn. Amplaz, Kotteng Bras mat mëller Polsterung sollten entscheet ginn.

Underwire Bras kënnen d'Produktioun vu Mëllech stéieren an d'Blockéierung vun den Nippelleitunge verursaachen. Grouss Broscht brauche besser Ënnerstëtzung, dofir ass et wichteg de richtege BH ze wielen.

2. Waarm Massage

Nippel kënne während der Schwangerschaft kraachen an ausdréchnen. Et kann eng schwéier Aufgab sinn d'Nippelzone fiicht a schmerzfräi ze halen. D'Nippel kënnen e puer Mol am Dag liicht mat Kokosnoss oder Olivenueleg masséiert ginn, fir Feuchtigkeit ze behalen ^[zwee] .

Iwwerdriwwe Drock sollt net beim Massage benotzt ginn. Nëmmen d'Fangerspëtze kënne liicht ronderëm d'Géigend ëmkreest ginn, an dëst kéint en Ënnerscheed a Péng an Unbehag maachen.

3. Ënnerhalt vun enger properer Hygiène

Et ass wichteg d'Nippel ze botzen, well eng viskos Flëssegkeet genannt Colostrum passéiert se am leschten Trimester ^[3] . E naass Tissuepabeier kann benotzt ginn fir d'Géigend opzeraumen wann et fräigelooss gëtt. Broschtpads kënnen och benotzt ginn fir d'Géigend dréchen ze halen.

Et ass besser Seef ze vermeiden fir d'Nippel ze wäschen, well et kann zu Dréchent a Rëss an der Haut resultéieren. Ueleg, Kokosnoss oder Sesamueleg si wierklech effektiv fir Weichheet ze ginn. Et ass ubruecht d'Nippel mat Daumen a mam Zeigefanger virsiichteg ze zéien, wann Dir e Bad mécht. Dëst kann d'Laktatioun aktivéieren an d'Mëllechenextraktioun no der Schwangerschaft förderen.

4. Vermeit d'Benotzung vu Seife iwwer Nippel

Seefen verursaachen Dréchent an Jucken am Nippelberäich. Dëst ka souguer zu Rëss vun der Haut féieren, wat ka schmerzhaft ginn fir erwaart Mammen. Eng befeuchtend Lotion ka benotzt ginn fir ze botzen an et ass e besseren Ersatz fir parfüméierend Seefen. Dëst ass eng vun de wichtegsten Broschtversécherungsroutinen déi d'Frae wärend der Schwangerschaft adoptéiere mussen.

5. Fiichtegkeet vum Nippelgebitt

Broscht kënne wärend der Schwangerschaft ganz jucken ginn. D'Stretchmarken maachen d'Haut geknackt a penibel. Ausser der Broscht ze masséieren an Ueleg ze droen, fiicht Creme kënnen och e Mëttel sinn. Postbad, wann d'Haut rau a fléckeg fillt, kann d'Feuchtigkeitscremer direkt iwwer d'Broscht reiben fir hir Weichheet ze behalen. D'Nippel fille sech hydratiséiert wann d'Crème och virum Schlof applizéiert gëtt.

Petrol Gelee ass och e wonnerschéine Feuchtigkeitscreme, well et d'Waasser ënner der Haut net entlooss. Frae sollten ze laang ronderëm hir Broscht vermeiden. Kratzen no bei der dréchener Haut oder reiben et ëmmer erëm mat Handduch kann d'Jucken erhéijen. D'Sekretioun vun Ueleger duerch Drüsen kann verhënnert ginn, sou datt sebum opléist, dat natierlech produzéiert Ueleg vun der Epidermis. D'Brust soll ëmmer liicht mat engem Stoff geklappt ginn fir Waasser ze drénken.

Aloe Vera Gel kann och wierklech super sinn fir iwwer gebrach oder krank Nippel unzewenden. Wann de Gel fir eng Zäit gekillt ass, kann et eng ofkillend Sensatioun ubidden an de Schmerz einfach heelen.

6. Haferflossbad

Wa mir e waarmt Waasserbad huelen, fillt eis Haut méi jucken a wéi, well waarmt Waasser tendéiert den natierlechen Ueleg, dat vun der Haut ausgeschloss ass, ze léisen. Eng besser Optioun fir déi dréchen Haut ze berouegen ass d'Haferfloss op dat waarmt Waasser ze ginn an e Bad dermat ze huelen. Oder reift d'Paste um Hautpostbad a wäscht et sanft mat Waasser. Dëst kann en enormen Ënnerscheed an der Hautversuergung vu Broscht an Nippel maachen.

7. Nippel Schützer

Wann d'Nippel schmerzt a trocken sinn, kënnen hir Reibung géint d'Kleeder Unerkennung a Schmerz verursaachen. Mäert gi mat Nippelschützer iwwerschwemmt, déi als Schutzbarriär tëscht de Kleeder an den Nippel handelen ^[4] . Dëst kann definitiv hëllefen d'Schweessen an d'Feuchtigkeit ze halen déi op der Haut erscheinen. De Schmerz wier och erliichtert wéinst kee Kontakt tëscht der Haut a Kleeder.

8. Benotzung vu Broschtpads an Äispads

Loosst eis éierlech driwwer sinn. Broscht an Nippel brauchen extra Betreiung während der Schwangerschaft fir Leckage vun hinnen ze vermeiden. Broschtpads déngen wierklech als Segen fir déi néideg Trockenheet ronderëm d'Géigend ze ginn. Si drénken all Leckage aus Nippel a vermeit datt Infektiounen wuessen. Si kënnen tëscht BH an Nippel plazéiert ginn an hiert Material ass entweder disposabel oder wiederverwendbar.

Nieft, kënnen d'Nippel sech gestresst fillen an oprecht Majoritéit vun der Zäit wärend der Schwangerschaft ginn. Ice Pads hëllefen hinnen ze entspanen. Si reduzéieren de Schmerz a bidden déi néideg Bedierfness.

Virsiichtsmoosnamen

D'Verännerunge vun der Broscht kënnen net vermeit ginn, och wa Frae se net wëllen. Wéi och ëmmer, e puer Ännerungen hänken eleng vun der Betreiung an Ënnerhalt déi mir hinnen ubidden.

Louche Waasser muss benotzt ginn fir d'Haut ze wäschen. Alles ze waarm kann de Puppelchen schueden an d'Haut Verbrannt.
Bra soll all Dag geännert ginn. D'Irritation entstinn duerch Schweess a Leckage kann da verhënnert ginn.
D'Brust soll all Dag observéiert ginn fir spezifesch Ännerungen ze bemierken. Wann eppes net anescht ass, da muss en Dokter direkt consultéiert ginn.
Einfach Stretchungsübungen wéi Aarmrotatiounen kënnen an d'Routine bäigefüügt ginn fir ze vermeiden datt d'Broscht ofhänken. All Dag e bëssen Zäit ze këmmeren fir Broscht ze këmmeren kann op laang Siicht hëllefräich sinn eng besser Kierperform no der Aarbecht ze hunn ^[1] .

Kuckt Artikel Referenzen

[1]Nascimento, S. L. D., Godoy, A. C., Surita, F. G., & Pinto e Silva, J. L. (2014). Empfehlungen fir kierperlech Übungspraxis wärend der Schwangerschaft: eng kritesch Iwwerpréiwung. Brazilian Journal of Gynecology and Obstetrics, 36 (9), 423-431.
[zwee]Weltgesondheetsorganisatioun, & Unicef. (2009). Babyfrëndlecht Spidolsinitiativ: iwwerschafft, aktualiséiert an ausgebaut fir integréiert Betreiung.
[3]Bryant, J., & Thistle, J. (2018). Anatomie, Colostrum. An StatPearls [Internet]. StatPearls Verëffentlechung.
[4]Flacking, R., & Dykes, F. (2017). Perceptiounen an Erfarunge fir en Nippelschëld bei den Elteren a Mataarbechter ze benotzen - eng ethnographesch Studie an neonatalen Eenheeten. BMC Schwangerschaft a Gebuert, 17 (1), 1.