Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Stillen ass keng Optioun, awer eng Noutwennegkeet wann et ëm d'Gesondheet vum Kand geet. Dofir ass et kee Schued drun et ze maachen, awer et sollt een oppassen datt d'Broscht zréck an hir fréier Form gëtt. D'Festegkeet vun Äre Broscht zréckzekréien kann eng grouss Erausfuerderung sinn. Et gi vill Heelmëttel fir bei dëser Situatioun ze hëllefen.
Alter ass e wichtege Faktor wann et ëm d'Reduktioun vun der Festegkeet vun der Broscht nom Stillen kënnt. Et ass wichteg eng fest an eng richteg geformte Broscht ze hunn fir se gesond an effektiv ze halen. Schwangerschaft ass e weidere Grond firwat Broscht Form änneren. Den Haaptgrond dofir ass datt wann eng Mamm niert, verléiert de Broschtgewebe hir Festegkeet a Form.
Et kënne vill Probleemer mat geschniddene Broscht sinn. Broschtkriibs an Otmungsproblemer wéi Tuberkulos kënnen d'Schwächung vun den Zellen verursaachen, déi zu enger Broschtung kënne féieren.
Regelméisseg Übungen, Olivenuelegmassage, Äismassage, Gurke an Ee Mask an äthereschen Ueleger a verschiddene Forme kënnen an dëser Situatioun hëllefen. Folgend sinn e puer hausgemaachte Ueleger fir geschniddene Broscht.
Olivenueleg
Ee vun de Stillen Tipps wann Dir schwanger sidd ass d'Broscht mat Olivenueleg ze masséieren. Dëst hëlleft bei der Produktioun vu Mëllech, besonnesch an de leschten Etappe vun der Schwangerschaft. No der Broscht spillt dëst eng wichteg Roll fir d'Elastizitéit vun der Haut ze erhéijen.
Muert Ueleg
Dëst ass ee vun den hausgemaachten Ueleger fir Broscht. Den Ueleg op d'Brust masséieren hëlleft d'Blutt op d'Uewerfläch vun der Haut ze zéien. Dëst wäert de Bluttfluss erhéijen. Et stimuléiert de Muskelwachstum an d'Zellreparatur. Dëst wäert sécher d'Gréisst vun der Broscht reduzéieren an hir Erscheinung verbesseren.
Aner Ueleger
Et gi vill aner hausgemaachte Ueleger fir Broscht. Ueleger wéi Zypressueleg, Fennelueleg a Spearmintueleg ginn all benotzt fir d'Festegkeet vun de Broscht ze erhéijen. Dës Ueleger si ganz staark an dofir wäert et eng gutt Iddi sinn dës Ueleger net a grousser Quantitéit ze benotzen, well dëst eng brennend Sensatioun verursaacht. Et wäert besser sinn dës Ueleger mat pflanzlechen Ueleger ze vermëschen.
Broschtübungen
Ee vun de beschte Weeër fir d'Festlechkeet un d'Broscht ze ginn ass e puer pectoral Übungen ze maachen. E gutt Beispill vun dëser Aart vun Übungen ass Pushups. Dëst hëlleft der Broscht Form ze ginn an och dat extra Fett ronderëm ze verbrennen. Fir besser Resultater kann dëst all Dag gemaach ginn.
Geméis Ueleger
Verschidde aner Aarte vun Ueleger kënne benotzt ginn fir d'Brust fest ze ginn. Dës Ueleger kënnen d'Haut vun der Broscht ernähren. Geméis Ueleger kënnen och zu den essentiellen Ueleger bäigefüügt ginn fir deen extra Virdeel ze kréien. Gurke an Eegiel kënnen op d'Broscht ugewannt ginn fir méi Festegkeet ze kréien.
