Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Den Anirban Lahiri zouversiichtlech virum RBC Heritage
- Lëscht vun all Ufanksniveau Datebongen Vu Reliance Jio, Airtel, Vi, An BSNL
- Kumbh Mela Retournees kënnen d'COVID-19 Pandemie verschäerfen: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Petersilie ass en Deel vu verschiddenen medizinesche Komponenten a säi Blat an d'Wurzel gi benotzt fir Zaloten ze maachen, fir ze garnéieren a Sandwichen.
Petersilie ass eng räich Quell u Vitaminnen wéi Vitamine A, C, E, K, B6, B12 a Mineralstoffer wéi Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Folate, Cholin, Eisen, Magnesium, asw.
Et enthält och aner wesentlech Verbindungen wéi Kuelenhydrater, Proteinen a Fett. Dofir mécht dëst Petersilie ganz effektiv fir Diabetis, Kriibs, rheumatoider Arthritis, Osteoporose, Magen-Darm-Themen ze kontrolléieren, wat och hëlleft den Immunsystem ze stäerken.
Dofir kann dëst nahrhaft Kraut e Boun fir Är Gesondheet sinn. Petersilie handelt och als fräie Radikal Scavenger, Häerzschutz, Gehireschutz, asw. Et ass antidiabetesch, antibakteriell, antimykotesch an e Verdauungssystem Soother.
Et ass bekannt fir seng Fäegkeet Darmbewegung ze reguléieren an et reduzéiert Blosen. An dësem Artikel hu mir e puer vun den Top Gesondheetsvirdeeler vun der Petersilie erwähnt, déi Dir wësse musst. Liest weider fir se erauszefannen.
1. Verhënnert Kriibs:
Dëst ass ee vun den Top Gesondheetsvirdeeler vun der Petersilie. Et enthält héich Niveaue vu Flavonoiden wéi Myricetin an Apigenin, déi hëllefen d'Gefore vun engem Kontrakter mat e puer Kriibs wéi Haut, Broscht, Verdauungskanal a Prostatakarque ze reduzéieren. Dëst gëtt haaptsächlech u seng entzündungshemmend an antioxidativ Eegeschafte zougeschriwwen.
2. Verhënnert Diabetis:
Petersilie enthält Myricitin dat hëlleft bei der Präventioun a Behandlung vun Diabetis. Dës Chemikalie hëlleft beim Ofsenken vum Bluttzockerspigel a reduzéiert och Insulinresistenz a bréngt anti-inflammatoresch Effekter op de Kierper.
3. Verbessert d'Häerzgesondheet:
Dëst Kraider enthält en héigen Niveau vu Folsäure, wat e wichtege B-Vitamin ass deen hëlleft bei enger effektiver Gesondheetsreguléierung. Folsäure hëlleft bei der Ëmwandlung vun Homozystein a gudde Molekülen, déi direkt mat der kardiovaskulärer Gesondheet ze dinn hunn. Dëst ass eng vun den Top Gesondheetsvirdeeler vun der Petersilie. Et gëtt och bestätegt an der Studie 'Bezéiung tëscht Intake vu Flavonoiden a Risiko fir Koronar Häerzkrankheeten bei männleche Gesondheetsberuffer'.
4. Kämpft géint rheumatoide Arthritis:
Petersilie enthält héich Niveauen u Vitamin C, déi de Kierper géint entzündlech Polyarthritis schützt. Et enthält och Beta-Karotin dat anti-inflammatoresch Eegeschaften huet.
5. Verhënnert Entzündung:
Wéinst senger Fäegkeet fir Entzündung ze vermeiden ass et bekannt Konditioune wéi Insektestécker, Zännwéi, Plooschteren a rau Haut ze behandelen. Et hëlleft och intern Entzündungen an Anti-Hepatotoxizitéitseigenschaften ze reduzéieren déi d'Liewer och botzen.
6. Stäerkt de Immunsystem:
Petersilie ass och eng räich Quell u Vitaminnen, Mineralstoffer an Antioxidantien déi verschidden Auswierkungen op den Immunsystem hunn. Et enthält Vitamin A deen direkt op déi wäiss Bluttzellen oder Lymphozyten handelt, an doduerch hiren Effekt erhéicht.
7. Huet diuretesch Effekter:
Dëst Kraider gouf zënter e puer Joerzéngten am Gebrauch als Diuretik dat hëlleft eng Rei vu Krankheeten wéi Niersteng, Gallerbladder an Harnwegsinfektiounen ze kontrolléieren.
8. Verbessert Bone Gesondheet:
Petersilie ass eng räich Quell u Vitamin K a Kalzium, déi hëllefe fir d'Gesondheet vun de Schanken ze verbesseren. Mangel u Vitamin K kann e méi héicht Risiko vu Knachfraktur verursaachen an héich Mounts vu Vitamin K an der Diät abegraff kann hëllefen dësen Zoustand ze vermeiden.
9. Räich un Antioxidantien:
Eng Zuel vu Petersilie gesondheetlech Virdeeler komme wéinst senge antioxidativen Eegeschaften. Et enthält Flavonoiden, besonnesch Luteolin, wat en Antioxidans ass verbonne mat Sauerstoffradikaler déi Sauerstoff baséiert Schued un den Zellen verhënneren.
10. Entgëften De Kierper:
Dëst Kraider enthält Apigenin a Myristicin déi hëllefen d'Produktivitéit vum Enzym vun der Liewer ze erhéijen an doduerch de Kierper entgëften.
Méiglech Nieweneffekter vun Iwwerschoss Petersilie
a. Kappwéi:
Héije Verbrauch vu Petersilie kann zu engem Leid u Kappwéi entstoen. Wann Dir bestänneg mat dësem Problem konfrontéiert ass, ass et recommandéiert mat dësem Kraider opzehalen.
b. Niertschued:
Iwwerverbrauch vu Petersilie kann zu Nierenschued féieren. Et ass besser et mëttelméisseg ze benotzen fir eng seriös Konsequenz ze vermeiden.
c. Krampfungen:
Vill Petersilie verbrauchen kann och zu Krampf féieren. Et kann zu engem Desequiliber am Geescht mat verdréchnen a ruckelege Bewegunge féieren.
d. Riskant Fir Schwangere Fraen:
Iwwerverbrauch vu Petersilie kann zu Gebärmutterkontraktioune bei schwangere Frae féieren, wat eng ganz riskant Situatioun wärend all Etapp vun der Schwangerschaft ass. Dofir ass et recommandéiert Péiterséilech a mëttelméissegen Deeler während der Schwangerschaft an der Stillzäit ze konsuméieren.
