Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Den Anirban Lahiri zouversiichtlech virum RBC Heritage
- Knappheet ass net de Problem: Gesondheetsministère schlägt Staaten fir 'falsch ze managen' COVID Impfungen
- Lëscht vun all Ufanksniveau Datebongen Vu Reliance Jio, Airtel, Vi, An BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Dee blote Gesang vu Gayatri Mantra bitt vill Gesondheetsvirdeeler. Awer ier mer d'Gayatri Mantra Gesondheetsvirdeeler kucken, loosst eis mat der Mantra kennen. Et geet wéi follegt:
Om Bhur Buvaha Svaha
Tat Savithur Varenyam
Bhargo devasya dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayath
D'Gayatri Mantra verduebelt sech als Mantra an e Gebiet. Säin Urspronk gëtt op d'Vedaen verfollegt. Et gëtt als héchst Mantra ugesinn. An der Bhagwat Gita seet den Här Krishna: 'Ech sinn de Gayatri'. Et heescht datt all d'Attributer vu Krishna erlieft kënne ginn andeems de Gayatri Mantra gesonge gëtt.
Wärend de gayatri Mantra chantéiert, eng Saach déi am Kapp muss gedroe ginn ass datt all Aussoen vun de Wierder perfekt musse sinn. Et ass nëmmen duerch korrekt Gesang datt een all d'Gesondheetsvirdeeler vu Gayatri Mantra kann ofleeden. Huelt e Bléck op e puer gesondheetlech Virdeeler vun gayatri Mantra.
Berouegt de Geescht
Gesang vun engem Mantra gëllt als gesond fir de Geescht. Chanting vum Gayatri Mantra huet Effekter wéi aner Mantraen. Et fänkt mat engem 'Om' un, deen aus dem Bauch staamt a Vibratiounen op d'Zong, d'Lëpsen, de Gaum an de Réck vum Schädel verschéckt. Dëst verëffentlecht dann erëm entspannend Hormonen déi e berouegend a berouegend Effekt op de Geescht hunn.
Verbessert d'Konzentratioun
D'Aussprooch vun all Silb vum Gayatri Mantra muss perfekt sinn. Fir dëst ze maachen, muss vill Opmierksamkeet bezuelt ginn wann Dir de Mantra chantéiert. Regelméisseg ze maachen hëlleft d'Konzentratioun ze verbesseren. Eng gutt Konzentratioun wunnt an engem gesonde Geescht an dëst ass wat gayatri Mantra hëlleft eis z'erreechen.
Fräisetzt Stress
Wann Dir de Gayatri Mantra mat korrekten Ausspréicher a richtege Schwéierpunkt op Silben chantéiert, gi verschidde Nerven, vill an a ronderëm d'Gehirregioun stimuléiert. Studien hu gewisen datt de Gesang vum Gayatri Mantra de Vagusnerv stimuléiert, wat eng bekannte Form vu Behandlung fir Depressioun an Epilepsie ass. De penialen Kierper gëtt och stimuléiert wat zu der Verëffentlechung vun Endorphinen an aneren entspannenden Hormone féiert.
Verbessert d'Atmung
All Gesang implizéiert déif Atmung. Dir fänkt mat engem déiwen Otem un an otemt dann ganz bewosst am ganze Mantra. Wann Dir Efforte maacht fir ze otmen, mierkt Dir wéi vill Ustrengung gebraucht gëtt an Dir fänkt och un eenheetlech un. Lues a lues gëtt den Atemsystem eng Gewunnecht an Dir adoptéiert e gesonde Wee fir ze otmen.
Baut Immunitéit
Richteg Gesang vum Gayatri Mantra schaaft Resonanz am Kapp. Et geet weider fir den Hypothalamus ze stimuléieren. Eng Funktioun vum Hypothalamus ass glécklech Hormonen ze verëffentlechen a Gléck hëlleft Immunitéit ze bauen.
Glühend Haut
Déi gesondheetlech Virdeeler vu Gayatri Mantra kënnen och op der Haut gesi ginn. Déi verschidde Schwéngungen an den Nerven verbesseren d'Zirkulatioun vum Blutt an der Gesiichtsregioun an hëllefen de Gëfter lass ze ginn, déi glécklech, glühend Haut hannerloossen.
Stäerkt d'Lunge
D'Mantra chantéieren erfuerdert datt Dir den Atem an Intervalle hält. Dëst hëlleft d'Lungmuskelen ze verstäerken.
