Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Sharad Pawar soll an 2 Deeg aus dem Spidol entlooss ginn
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Dee korrekt funktionnéiere vum Gerochs- a Geschmaachsgefill ass sou wichteg wéi d'Funktionéiere vun anere Kierperdeeler. Si schaffen zesummen an hëllefen eis a verschiddene Iwwerliewensfaktoren wéi Iessen, Koppelen a Gefore spieren. Stéierungen am Gerochs- a Geschmaachsënn kënnen d'Liewensqualitéit beaflossen.
Et gi vill Grënn fir de Verloscht vu Geroch a Geschmaach. Si enthalen Allergien, iewescht Atmungsproblemer, Medikamenter, Nasepolypen, Zännproblemer, degenerativ Krankheeten, Alterung, Trauma, Chemotherapie an dësen Deeg, COVID-19. [1]
Déi genannten Ursaachen behënneren temporär den Olfaktorik (Gerochssënn) an de gustatoreschen (Geschmaachsënn) Reizen, awer d'Sënner ginn normalerweis an e puer Deeg oder Wochen erëm normal wann d'Basisdaten behandelt oder geréiert ginn. [zwee]
Chirurgesch an Uwendung vu Kortikosteroiden si bewisen Behandlungsmethoden fir Geroch a Geschmackstéierungen. Wéi och ëmmer, natierlech Weeër sinn ëmmer déi bescht wéi se mat Null oder minimal Nebenwirkungen kommen.
An dësem Artikel diskutéiere mir effektiv Weeër fir de Gerochsverloscht a Geschmaach doheem ze behandelen.
1. Zitrounen
Aromaen wéi Zitrounesaier an Zitrounen ass ganz effektiv fir de Goût vu sauer a séiss z'entwéckelen an de verluerene Sënn vu Geroch a Goût zréckzebréngen. Si hëllefen d'Olfaktoresch a Gustator Rezeptoren z'aktivéieren an eng vital Roll an der Sënner Perceptioun ze spillen. [3]
Wat kann een maachen: Schneid eng Zitroun an zwou Hälften an ootmen e puer Minutten all Dag moies an owes. Dir kënnt och Zitrounejus preparéieren andeems Dir Zitroun an Hunneg an engem Glas Waasser mëscht.
2. Castor Ueleg
Castor Ueleg ass ee vun de beschten Heelmëttel fir Verloscht vu Geroch a Geschmaach ze behandelen wéinst senge antioxidativen, anti-inflammatoreschen an antimikrobiellen Eegeschafte. Wann Äert Gerochssënn a Geschmaach duerch Gripp oder Erkältung verluer ass, hëlleft Castorueleg Entzündung ze bekämpfen an doduerch d'Symptomer zu engem groussen Ausmooss ze reduzéieren.
Wat kann een maachen: Maacht moies eng Drëps erwiermt Ricinusueleg a béid Nuesen an ier Dir an d'Bett gitt. Dëst kann hëllefen d'Nuesen ze läschen.
3. Kamillen Téi
Kamill ass en antike medizinescht Kraut mat ville gesondheetleche Virdeeler, och seng effektiv Roll bei der Behandlung vu Féiwer, Entzündungen an Infektiounen. Kamillen Téi drénken hëlleft Entzündung vum Atmungstrakt, deen e Verloscht u Sënn a Geschmaach verursaacht huet. [4]
Wat kann een maachen: Bereet Kamillen Téi duerch gedréchent Kamillenbléien a kochendem Waasser bäi a loosst d'Mëschung e puer Minutte géi.
4. Damp
Damptherapie gëtt zënter der eelster Zäit benotzt a kann einfach doheem benotzt ginn. Et hëlleft d'Entzündung an de Stau vum Nasenpassage ze reduzéieren an de verluerene Gerochssënn a Geschmaach zréckzebréngen.
Wat kann een maachen: Bréngt Waasser zum Kachen, bedeckt de Kapp mat engem décken Duch an erlaabt den Damp an Är Nuesen. Maacht et ongeféier 10-15 Minutten, zweemol am Dag bis d'Symptomer bestoen.
5. Ingwer
Eng Studie schwätzt iwwer d'antiviral Aktivitéit vum Ingwer géint Grippeviren déi heefeg Gripp a Vullegripp verursaachen. Déi aktiv Verbindungen an Ingwer kënnen hëllefen dës Konditiounen ze behandelen déi mat Verloscht vu Sënn a Geroch verbonne sinn. [5]
Wat kann een maachen: Kauen e klengt Stéck Ingwer oder bereet en Ingwer Téi a verbraucht.
6. Lavendel
Olfaktoresch Stimulatioun duerch Inhalatioun vu Geroch ass eng ganz effektiv Prozedur. Laut enger Studie, de Geroch vu Lavendel tendéiert d'Gehirewellen ze erhéijen, wat dann erëm hëllefe kann de verluerene Gerochs- a Geschmaach erëmzefannen. [6]
Wat kann een maachen: Pour e puer Drëpsen Lavendel Ueleg am kache Waasser an ootmen. Dir kënnt et ähnlech wéi Dampinhalatioun maachen.
7. Apfelessig
Apple Cider Esseg ass bekannt fir Naseninfektioun, Nasestau a Sinus ze behandelen, wat zum Verloscht vum Geroch a Geschmaach gefouert huet. Dëst ass wéinst der anti-inflammatorescher an antimikrobieller Aktivitéit vun Apfelessig.
Wat kann een maachen: Füügt e Teelöffel Apfelessig an e Glas waarmt Waasser bäi, réiert et gutt an huet zweemol am Dag. Dir kënnt och Hunneg derbäi fir e bessere Goût.
8. Knuewel
Déi antimikrobiell Eegeschafte vum Knuewel kënnen hëllefen den Nasepassage ofzebauen an de Gerochs- a Geschmaachsënn zréckzebréngen. Och d'Ricinolensäure am Knuewelek weist anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi hëllefe kënnen d'Atmungsprobleemer ze erliichteren duerch blockéiert andeems d'Entzündung reduzéiert gëtt. [7]
Wat kann een maachen: Huelt 2-3 Knuewelekszéiwen, kacht se, filtert d'Mëschung an drénkt d'Waasser dann zweemol am Dag fir séier ze entlaaschten. Dir kënnt och eng Prise Salz derbäi fir e bessere Goût.
9. Kardamom
Kardamom ass ee vun de wäit bekannten Hausheelmëttel fir Olfaktoresch a Gustatoresch Stéierungen ze behandelen. Dee komeschen Aroma vum Kardamom hëlleft den Nasestau opzemaachen an de Gerochs- a Geschmaachsgefill zréckzebréngen.
Wat kann een maachen: Dir kënnt Kardamom direkt mam Mond konsuméieren oder e Kardamom Téi preparéieren a konsuméieren.
10. Peffermënz
Peffermënz ass e medizinescht Kraut dat benotzt gëtt fir Symptomer vu Keelt a Gripp ze behandelen déi mat der Ënnerdréckung vum Gerochs- a Geschmaachsasso verbonne sinn. Si hëllefen d'Entzündung vun den Nasekammeren ze reduzéieren an de Stau ze läschen. [8]
Wat kann een maachen: Peffermënz kann op zwou Weeër benotzt ginn fir Gerochs- a Geschmaachverloscht ze behandelen. Als éischt, kacht seng Blieder a bereet en Téi a schluppt op d'mannst 2-3 Mol am Dag fir besser Resultater. Zweetens füügt e puer Tropfen Peffermënz Ueleg a kochend Waasser bäi an den Damp ootme fir vum Nuesstau ze entlaaschten.
11. Kokosnoss Ueleg
Kokosnoss Ueleg kann an Ueleg zéien Methode benotzt ginn fir Halswéi an aner Longeproblemer ze behandelen déi de Verloscht vum Geschmaach an de Geroch verursaacht hunn. Den Ueleg hëlleft allergesch Longeninfektiounen an Entzündung vun der Trachea ëmzegoen. [9]
Wat kann een maachen: Wirbelt Kokosnossueleg am Mond fir ongeféier 5-10 Minutten, späizt a Biischt. Maacht dëse Prozess nëmmen eemol am Dag, am léifsten moies.
12. Bleift hydratiséiert
Hydratéiert ze bleiwen ass den einfachste Wee fir de Gerochs- a Geschmaachverloscht ze verhënneren oder ze managen. Waasser hëlleft dréche Mond a Koloniséierung vu Bakterien ze vermeiden déi zu aneren Zännproblemer féiere kënnen.
Wat kann een maachen: Drénkt all Stonn e Glas Waasser.
Aner gesond Tipps
- Konsuméiert genuch vitaminräich Liewensmëttel wéi Mëllech a Mieresfriichten, well hir Mängel sinn och mam Verloscht vum Gerochs- a Geschmaachsverband verbonnen.
- Konsuméiere Liewensmëttel wéi Poulet a Fësch well se hëllefe kënnen de Goût ze verbesseren.
- Liewensmëttel mat Zink verpackt wéi Vollkären an Nëss sinn och gutt.
- Biischt an Zännseid deeglech fir eng gutt mëndlech Hygiène z'erhalen.
- Gitt fir reegelméisseg Kontrollen, well e puer ënnerlichend Bedéngunge wéi Alzheimer kënnen och d'Ursaach fir Olfaktoresch a Gustatoresch Stéierunge sinn.
- Maacht Weeër fir ze verhënneren datt Dir kal a Gripp kritt.
- Fëmmen opzehalen
- Füügt geschmackvoll Kraider bäi wéi Oregano oder Cayennepeffer fir de Geschmaach an de Gerochsënn ze verbesseren.
- Vermeit ganz waarm Iessen ze iessen
- Vermeit veraarbechte Liewensmëttel well se ze zuckereg a salzeg sinn an se dacks konsuméiere kënnen Iech zu enger Gewunnecht féiere Liewensmëttel mat ze vill Zocker oder Salz ze iessen.
