Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Den Anirban Lahiri zouversiichtlech virum RBC Heritage
- Knappheet ass net de Problem: Gesondheetsministère schlägt Staaten fir 'falsch ze managen' COVID Impfungen
- Lëscht vun all Ufanksniveau Datebongen vu Reliance Jio, Airtel, Vi, a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Knéi Schmerz ass eng schwaach Zoustand. Et gëtt verursaacht duerch Verschleiung vum Kniegelenk wéinst Alterung oder aner Faktoren. Et ginn e puer effektiv Heelmëttel fir Kniewénger, déi Iech direkt Erliichterung kënne ginn.
Knéi Schmerz kann aus zwee Grënn geschéien. Accident Knie Schmerz wéinst Frakturen, Bandeverletzungen, Verrécklung vum Kniegelenk, Verstauchung a Belaaschtung. Knéi Schmerz kann och optrieden wéinst medizinesche Konditiounen wéi Arthritis. An esou engem Zoustand gëtt et extrem Schmäerzen, Steifheit an Schwellungen am Kniegelenks, wat Schwieregkeete beim goen a stinn. Also wat fir Knéipéng an Schwellungen ze maachen?
Egal wat d'Ursaach vu Kniewéier kann sinn, et kann eis op eng Plaz beschränken. Einfach Heelmëttel fir Knéieschmerzen ze probéieren kann eng magesch Effekter hunn, wa se reegelméisseg gefollegt ginn.
Wéi heelen Knéi Schmerz natierlech? De Boldsky deelt mat Iech e puer effektiv Heelmëttel fir Kniewénger wann Dir all d'Medikamenter probéiert hutt an nach ëmmer drun leiden. Kuck dir daat mol un.
Petersilie
Et gëtt och ajwain op Hindi genannt. Et huet anti-inflammatoresch an anästhetesch Eegeschaften. Loosst Är schmerzende Gelenker a waarmem Waasser, dat e puer Somen vun Ajwain dran ass. Dir kënnt d'Somen zerdréckt an d'Paste op déi betraffe Gebidder applizéieren fir direkt Erliichterung.
Ingwer
Et huet analgetesch an entzündungshemmend Eegeschaften an hëlleft de gemeinsame Schmerz ze reduzéieren. Gitt Ingwerueleg op d'Knéien a masséiert d'Géigend. Dir kënnt och Ingwerpaste uwenden.
Eukalyptus Ueleg
Et ass liicht verfügbar an ass e staarkt analgetescht (Painkiller). Et huet e relaxen Effekt op d'Muskelen. Et erhéicht de Bluttfluss an de Knieberäich an reduzéiert doduerch Entzündungen a Schmerz. Fëllt dësen Ueleg direkt op de betraffene Beräich un a masséiert. Dëst ass ee vun de beschten Heelmëttel fir Kniewénger.
Kamfer Ueleg
Et ass och bekannt als 'kapoor ka tel' op Hindi. Et lindert effektiv Gelenkschmerzen. Et huet e kühlen Effekt op der Haut a lindert Schmerz andeems et Irritatiounen op der Haut verursaacht. Et handelt als Konterreiz. Wann et ugewannt gëtt, verursaacht et Taubung am Beräich a lindert Schmäerzen.
Kurkuma
Et huet anti-inflammatoresch Eegeschaften déi Erliichterung fir Kniewénger an Entzündung ginn. Dëst ass ee vun de beschten Knieschmerz Heelmëttel
Epsom Salz (Magnesiumsulfat)
Den héigen Niveau vu Magnesium am Epsom Salz lindert Gelenkschmerzen. Et gëtt och Sendha namak op Hindi genannt. Maacht dëst Salz a Waasser a léist et op. Loosst de Knéi dran a Péng gëtt geheelt. Dir kënnt souguer e Bad mat Epsom Salzwaasser huelen.
Extra Virgin Olivenueleg
Eng Verbindung an extra virgin Olivenueleg genannt Oleocanthal hält Entzündung wéi all aner Schmerzmäerder. Eng Massage mat extra virgin Olivenueleg kann Entzündungen a Gelenkschmerzen reduzéieren.
Löwenzahnblieder
Et ass reich an Vitamin A an C, a kann hëllefe beschiedegt Gewëss ze reparéieren. Et huet entzündungshemmend a schmerzlindend Eegeschafte wéinst der Linolsäure an der Linolsäure an hinnen. Dir kënnt en Téi vu senge Blieder maachen oder se mat Zalot hunn.
Peffermënz Ueleg
Gitt Peffermënz Ueleg op de betraffene Knéi. Et gëtt eng Ofkillungssensatioun déi hëlleft beim Knéi Schmerzen. Peffermënz Ueleg ass eng vun den effektive Heelmëttel fir Knéi.
Golden Rosinen
Golden Rosinen enthalen Sulfide (bäigefüügt an hirer Veraarbechtung) fir hinnen hir charakteristesch Faarf ze ginn. Si ze hunn erliichtert vu Gelenkschmerzen.
Eisepäck
Fëllt Äis oder kal Päck fir Péng a Schwellung ze minimiséieren. Gitt et fir 10 bis 20 Minutten an dräi oder méi Mol am Dag. Dëst ass en direkten Heelmëttel fir de Knéi.
Pektin mat Drauwejus
Pektin ass a Pulver oder flësseger Form verfügbar. Et ass e Kohbhydrat an Zitrusfruchten. Hutt Pektin gemëscht mat Drauwejus. Dëst wäert effektiv Erliichterung vu Schmerz a Entzündung ginn.
Capsaicin
Et gëtt aus Chili Pefferplanzen kritt. Et ass och e Bestanddeel vu verschiddene Massagegelen a Salben. Et huet anti-inflammatoresch a schmerzlindend Eegeschaften.
Übung
Übung ass wichteg fir déi, déi ënner all Form vu Steifheit, Gelenkschmerz oder Arthritis leiden. Übung hëlleft Gewiicht ze kontrolléieren, d'Gelenkmuskelen ze stäerken an hinnen erlaabt sech fräi ze bewegen.
