Äert Heem entgëften: Ëmweltgëfter verstoen an eliminéieren

Déi Bescht Nimm Fir Kanner

Buedwäert:

Gebuertsdatum:

Schécken

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen

Just An

• Virun 6 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
• 
• Virun 7 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
• Virun 9 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Virun 12 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Verpasst net

• Technologie BSNL Läscht Installatiounskäschte vu Laangzäit Breetbandverbindungen
• Sport IPL 2021: BalleBaazi.com begréisst d'Saison mat der neier Kampagne 'Cricket Machao'
• Filmer Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
• Neiegkeeten Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
• Autoen Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed ​​Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
• Finanzen Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
• Educatioun CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
• Reesen 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen

Entgiftung ass en onvermeidbare Bestanddeel vun eisem Liewensstil ginn. Op d'mannst eemol am Mount maache mir all eng Entgiftung fir vun den interne Gëfter aus eisem Kierper lass ze ginn. Wéi och ëmmer, vill vun eis tendéieren d'Tatsaach ze iwwersinn datt d'Toxine déi eis Gesondheet schueden net nëmmen an eisem System sinn, awer och ronderëm eis.

Geméiss den Centers for Disease Control and Prevention ass d'Loft an Haiser an aner Gebaier normalerweis méi verschmotzt wéi d'Loft dobaussen ^[1] . Jo, déi kriteschst vun den Toxine gi ronderëm eis fonnt - direkt an eisen Heiser. Aféierung vun neie Chemikalien op de Maart op enger alldeeglecher Basis kann zu den uewe genannten zougeschriwwen ginn.

All Objet an Ärem Heem, vun Äre Matratzen, Biedem, Miwwelen bis zu Ärer Kosmetik enthalen verschidde verschidden Toxine ^[zwee] . Eng kierzlech Studie iwwer Ëmweltgëfter huet drop higewisen datt schiedlech Substanze wéi Phenolen a Flamhemmungsmëttel am Stëbs an eise Wunnengen präsent sinn - wat de Besoin uginn Äert Heem vun de Chemikalien entgëften ze loossen duerch toxinfräi Approchen ^[3] . Well Ännerung fänkt bei Iech un! Fir e bessert a méi gesond Ëmfeld ze schafen, musst Dir als éischt d'Beispill sinn. Duerfir liest weider fir méi iwwer d'Ëmweltgëfter an Äre Stéit ze wëssen an d'Weeër fir se lass ze ginn.

Toxine an Ärem Haushalt

En duerchschnëttlecht Haushalt enthält tëscht 500 an 1000 verschidden Zorten Toxine, an deenen e puer net emol ze spieren oder ze gesinn sinn. Déi meescht vun de schiedlechen Toxine an Ärem Stot sinn onsichtbar fir déi mënschlech Aen, doduerch datt vill denken datt hiert Haus keng Toxine huet ^[4] . D'Ëmweltgëfter an Ären Heiser sinn aus enger breeder Palett u Baumaterial a Haushaltsprodukter cumuléiert.

Déi mikroskopesch Chemikalien, déi ronderëm Iech präsent sinn, kënne laangfristeg negativ Auswierkungen op Är Gesondheet hunn ^[4] . Dës Toxine kënne schlecht Gedächtnis a Konzentratioun verursaachen, onregelméissegt Verhalen, Wuert Duercherneen, Stëmmungsthemen, Kappwéi, Schwindel bei verschiddenen anere Gesondheetsproblemer.

Elo musst Dir Iech bewosst sinn iwwer d'Mëttel duerch déi d'schiedlech Toxine an Äre Kierper erakommen. Et kéint vun de Saachen sinn déi Dir am mannsten erwaart ^[5] .

Haushaltsprodukter: Loftfräscher, Poliermëttel, Botzpudder, Uewerflächebotz, an Insektiziden. Och wann dës Produkter hëllefen Iech Äert Haus frësch a propper ze halen, ass de chemesche Rescht deen et hannerléisst extrem schiedlech fir Är Gesondheet. Loftreiniger sinn ee vun de gréisste Produzenten vun Ëmweltgëfter am Haus ^[6] .

Hygiène a Schéinheetsprodukter: Deodoranten, Parfum a Köln, Seef (abegraff antibakteriell Seef) an Wäschmëttelen, Make-up a Kosmetik, Mondwäsch an Zahnpasta, Feuchtigkeitscreme a Sonnecrème, Shampoing an aner Hoerfleegprodukter, an Nagellack an Nagellack Remover Bal all dës Produkter enthalen gëfteg Chemikalien.

Substanzen: E puer vun den anere Mëttelen duerch déi Äre Stot verschmotzt gëtt ass duerch d'Benotzung vun enger Substanz wéi Drogen, Zigarett an och Alkohol. Den Damp produzéiert vu Marihuana fëmmen kann zu enger reduzéierter Bluttstroum an den Hippocampus resultéieren, a behënnert mat sengem Léieren a Basis kognitiven Fäegkeeten.

Och Alkohol ze konsuméieren wäert Är Gehirzellen zerstéieren a se an der Gréisst verréngeren, wat d'Risiken vun Demenz erhéicht ^[7] . Dëst verursaacht och reduzéiert Bluttfluss am Gehir, wat zu entzündlechen Darmkrankheeten, Nerve Schmerz, Leberversoen a Kriibs resultéiert ^[8] .

Schimmel: Dëst ass ee vun de wichtegste Bäiträg fir Ëmweltgëfter an Ärem Haus. Beliichtung fir Schimmel ass extrem geféierlech fir Äert Gehir a seng Funktiounen. In normale Fäll verursaacht Schimmel Niesen, Husten, wässereg Aen an Hautirritatiounen. A schlëmme Fäll kann et ofgeholl neurologesch Funktioun abegraff Gedächtnisverloscht, erkennbar Perséinlechkeet Ännerungen a Schwieregkeete konzentréieren ^[9] , ^[10] .

Ofgesi vun den uewe genannten, loosst eis méi déif an déi spezifesch Gebidder an Ärem Haus kucken an d'Toxine déi an dëse Beräicher fonnt ginn ^[eelef] , ^[12] , ^[13] .

1. Schlofkummer

D'Matratzen op deenen Dir schleeft sinn ee vun de wichtegste Bäiträg fir Ëmweltgëfter. Schaummatrassen inklusiv Puppelcher a Kannermatrassen kënne gëfteg Flamhemmungen hunn. Beim Verëffentlechung kann et en Immunsystem negativ beaflossen.

Är Elektronik ass net anescht well déi blo Luuchten aus de Bildschiermer produzéieren kënnen d'Produktioun vu Melatonin verlangsamen a gëfteg Metaller wéi Beryllium, Blei, Quecksëlwer, Arsen a Barium auslecken. Den Teppech deen Dir benotzt enthält Perfluorooctansäure (PFOA), eng héich gëfteg Chemikalie déi an d'Loft fräigelooss gëtt.

2. Buedzëmmer

Bal all Eck an Ärem Buedzëmmer gëtt dem Toxin iwwerfalen. D'Gebitt ënner dem Spull, d'Toilette, d'Zännbiischt, de Buedem an d'Kosmetik, déi Dir benotzt, sinn all Haiser fir Ëmweltgëfter (biologesch Schuedstoffer). D'Viren a Bakterien wéi Grippevirus, E. coli, mëndlech Herpes, Staphylokokken oder Staph Bakterien a Porphyromonas gingivalis entlooss vun Ärer Feehaftstoffer hänken an der Loft a gëtt un Zännbiischt gebonnen.

De Spull drains erliichtert de Wuesstum vun engem Pilz mam Numm Fusarium dee verschidde Infektiounen verursaache kann. Duschegardinen, Biedem a Maueren kënnen och biologesch Schadstoffer enthalen wéi Pilz, Schimmel asw. Och an de Buedzëmmerbuedem sinn Heime fir Keimen, Dreck a schiedlech Toxine vun allen Zorten.

3. Kichen

Nahrungsbedéngte Schuedstoffer sinn eng allgemeng Ursaach vun Toxinen. Och wann Epicerie Poschen, Mail, Schlësselen, Portemonnaien, a verschidde Haushaltsprodukter a Kontakt komme mat Gebidder an der Kichen, tendéiere se zum Träger vun Toxine. Liewensmëttelrelatéiert Bakterien ginn och op ville Kichegeschirer a Gadgete fonnt. No der US Food & Drug Administration goufen Mikrowellen ëmstrukturéiert fir sécher ze sinn. Wéi och ëmmer, déi produzéiert Stralung, och an der geréngster Variatioun si schiedlech.

4. Baussen

De Raum ausserhalb vun Ärem Heem ass och en Host fir verschidde Toxine, déi duerch Ouverturen a Belëftung an Äert Haus maachen. D'Toxine kënne vu Faarwen, Faarverdinner, Autoflëssegkeete, Pestiziden etc.

Weeër Toxic Toxic Cleanse Your Household

Ëmweltverschmotzung an Toxine si kausal Agente vu schwéiere Gesondheetsproblemer. Wéi och ëmmer, si kënnen Iech nëmme schueden wann Dir se léisst. Et gi verschidde Moossnamen duerch déi Dir dës Ëmweltschuedstoffer aus Ärem Stot eliminéiere kënnt.

D'Toxine verursaache sérieux gesondheetlech Effekter wann se erlaabt sinn ze accumuléieren, well d'Zuel vun Toxine spillt eng zentral Roll beim Afloss op de mënschleche Kierper. Dat ass, d'Gëft ass an der Dosis ^[14] . Verlängerter an iwwerdriwwe Belaaschtung vun den Toxine kann zu der Entwécklung vu schwéiere Gesondheetsproblemer resultéieren, déi vu Migroun bis Kriibs reechen.

Et gi verschidde Weeër, duerch déi Dir Äre Stot vun den Ëmweltschadstoffer botze kënnt ^[fofzéng] , ^[16] .

1. Wiesselt vu Chemikalien op Gréng

Den éischten a virun allem Schrëtt fir Äert Stot ze entgëften ass d'Verréckelung vun de Standard Haushaltsreinigungsprodukter op méi propper a méi gréng. Natierlech Hausmëttele fir ze botzen maachen net nëmmen hir Aarbecht, awer och schützt Iech virum Affer vun den haarde Chemikalien an de Geschäfter kaaft Marken. Hei drënner sinn déi gréng Ersatzspiller fir Botzmëttelen.

Fir Toiletten: 1 Taass Bakpulver an 2 Taasen wäissen Esseg. Gidd de Bakpulver fir d'éischt an d'Toilette an da gitt den Esseg. Wann d'Reaktioun sech niddergelooss huet, schreift d'Toilette mat engem Toilettebürsch.

Fir Kichendëppen: 1 Taass Bakpulver an 3-4 Drëpsen Teebaum oder Peffermënz ätherescht Ueleg. Maacht de Bakpulver an eng Schossel a füügt e puer Drëpsen Teebaum oder Peffermënz ätherescht Ueleg. Huelt et an engem Schwamm oder e Stoff fir de Fleck lass ze ginn.

Natierlech Loftreiniger: Gëfteg Chemikalie wéi Trichlorethylen, Benzen, Formaldehyd, Kuelemonoxid a Xylen kënne mat Hëllef vu bestëmmte Planzenaarten aus Ärem Haus ausgerott ginn. Déi natierlech Method hëlleft de chemesche Niveau ze reduzéieren an ze kontrolléieren an e gesond Ëmfeld ze bidden.

Dir kënnt Planzen benotze wéi Aloe Vera, purpur Waffel Planz, gëllene Pothos, Gummi Planz, Areca Palme, Friddenslilie, Suen Planz, Englesch Ivy a Spann Planz fir d'Loft an Ärem Heem ze entgëften ^[17] .

Schéinheetsfleeg a perséinlech Produkter: Natierlech Alternativen fir Hautfleeg an Hygiène ze fannen ass am einfachsten. Mat vill Kraider a Planzen déi verschidde Virdeeler fir Är Haut an Hoer ubidden, kënnt Dir aus enger breeder Palett vun Optiounen wielen. Dir kënnt d'Expositioun vu Toxine reduzéieren andeems Dir d'Etiketten op Hygiène a Schéinheetsprodukter kontrolléiert fir d'Chemikalien ze vermeiden ^[18] wéi déi folgend:

• Chlor
• Ammoniak
• DBP (Dibutylphthalat)
• Klasséiert
• Triclosan
• Fluor
• Kuelentaarfstoff (P-Phenylendiamin)
• Pëtrol
• Natriumhydroxid
• BHA / BHT (Butyléiert Hydroxyanisol, butyléiert Hydroxytoluen)
• DEA (Diethanolamine)
• PTFE (Polytetrafluorethylen)
• SLS / SLES (Sodium laureth sulfat)
• BHA / BHT (Butyléiert Hydroxyanisol, butyléiert Hydroxytoluen)
• Formaldehyd (DMDM Hydantoin, Diazolidinyl Harnstoff, Imidazolidinyl Harnstoff)

Anerer: Benotzt frësch Blummen oder Schësselcher mat Kraider wéi Rosmarin a Salbei fir en agreabele Geroch an d'Zëmmeren ze ginn. Dat selwecht gëlt fir Fleegeartikelen fir Hausdéieren. Gitt sécher datt Dir Produkter wielt déi net déi genannte Chemikalien enthalen oder besser nach, wielt natierlech natierlech Fleegeprodukter fir Hausdéieren déi einfach an de Geschäfter verfügbar sinn. Amplaz vu Pestiziden, kënnt Dir natierlech oder Kräideresprays op Planze benotzen fir d'Insekten a Schädlingen ofzewieren ^[19] .

Wiesselt op ekologescht Geméis an Uebst an, scrub a wäscht se grëndlech virum Konsum. Ee vun deenen anere Weeër ass Äert eegent Geméis ze wuessen ^[zwanzeg] .

2. Plastik reduzéieren

Ee vun de beschte Weeër fir Ëmweltverschmotzungen ze limitéieren ass duerch d'Benotzung vu Plastik. Wiesselt op Stoff- oder Juteposchen wann Dir akafe gitt an huelt ëmmer e Stoffbeutel mat Iech. Wiesselt op Edelstahl a Porzeläinbehälter, Brëller a Becher. Wann Dir Plastik benotzt, gitt sécher datt et kontrolléiert ass a füügt net un déi existent Zuel bäi.

Déi meescht Plastik enthalen Bisphenol A (BPA) wat Kriibs ka verursaachen. Wéckel net Iessen a Plastik, Mikrowell Liewensmëttel net a Plastikscontainer, a vermeit Plastiks Duschgardin ze kafen ^{[eenanzwanzeg]} .

Wärend wann Dir Fudderfläschen fir Äert Puppelche kaaft, wielt Glasfläschen oder déi BPA-frei Plastik sinn a kaaft keng Kannerspillsaachen déi mat engem '3' oder 'PVC' markéiert sinn.

3. Vermeit Net-Pech

Kachdëppen a Geschir mat der non-stick Beschichtung gesprëtzt (Teflon) well et perfluorinéiert Chemikalien enthält déi u Kriibs verbonne sinn an och Entwécklungsproblemer. Dës behandelt synthetesch Material kënnen extrem schiedlech sinn ^[22] .

4. Ventiléiert Äre Stot

Suergt ëmmer fir d'Loft an Ärem Haus propper ze halen. Öffnen d'Fënsteren an d'Dieren sou vill wéi Dir kënnt, sou datt et richteg Belëftung gëtt. Maacht Planzen an Ärem Haus a botzt d'Loftleitungen an d'Ventilatioun regelméisseg mat net gëftege Botzmëttelen. A fëmmt net ^{[2. 3]} .

5. Vermeit d'Feuchtigkeetsakkumulatioun

Schimmel ass eng vun den Haaptursaachen vun Ëmweltgëfter an Ärem Haus. Iwwerflësseg Feuchtigkeit kann de Wee fir de Wuesstum vu Schimmel a Mehltau fräi maachen. Also préift op Leck oder Waasserakkumulatioun an Ärem Haus ronderëm d'Leitungen, Duschen an Wannen an ënner Spull ^[zwanzeg] .

6. Benotzt Waasserfilter

Drénkwaasser ass eng aner wichteg Quell vun Ëmweltgëfter. Filter d'Waasser fir de Konsum benotzt (méi wéi 700 Chemikalien) wéi och aner Utilisatiounen. Et ass intelligent en Duschfilter ze kréien, well et kann hëllefen, d'Gëfter aus der Loft ze ginn (Verschmotzung am Krunnewaasser gëtt Gase bei Raumtemperatur).

7. Vermeit Flecken-geschützte Produkter

Wéinst der Präsenz vu perfluoréierte Verbindungen ass et besser Flecken-geschützt Kleedung, Miwwelen an Teppecher ze vermeiden. Och wa se einfach a komfortabel fir d'Benotzung sinn, erhéicht de Formaldehyd an dëse Produkter den Niveau vun den Ëmweltschadstoffer. Benotzt natierlech Faser Woll a Kotteng Teppecher. Wa méiglech, wielt fir Holzbuedem amplaz Teppecher ^[22] .

8. Limitéiert de Gesamtverbrauch

De effektivsten Wee fir den Opbau vun Ëmweltgëfter ze limitéieren ass den Haushaltverbrauch ze limitéieren. Méi de Verbrauch, wat méi grouss den Offall ass ^[24] . Kontrolléiert de Wee wéi Dir Haushaltsprodukter benotzt a verbraucht, déi de Wee kënne fir d'Entwécklung vun Ëmweltgëfter. Verstinn déi méiglech Alternativen zu gëftege Chemikalien an alldeeglechen Heemprodukter, sou datt Är Gesondheet net konstant vun de schiedleche Chemikalien beaflosst gëtt ^[25] . Wann Dir Äre Konsum erfollegräich reduzéiere kënnt a limitéieren, da kënnt Dir e wesentlechen Impakt verursaache fir Ëmweltgëfter aus Ärem Stot ze eliminéieren.

Op enger Final Notiz ...

Et ass a kierzter Zäit schwéier ginn e komplett gesonde Liewensstil z'erhalen wéinst dem erhéierten Niveau vu Chemikalien an Toxine benotzt an all anert Produkt dat fir eisen alldeegleche Konsum verfügbar ass. Wéi och ëmmer, et ginn nohalteg an effektiv Mëttelen duerch déi Dir den Niveau vun Toxine reduzéiere kënnt, besonnesch an Ärem Stot. Passt op datt Dir de Schrëtt adoptéiert fir e gesonde Liewensstil ze garantéieren.

1. [1]Seifert, B., Becker, K., Helm, D., Krause, C., Schulz, C., & Seiwert, M. (2000). Déi Däitsch Ëmweltëmfro 1990/1992 (GerES II): Referenzkonzentratioune vu ausgewielten Ëmweltschuedstoffer a Blutt, Urin, Hoer, Hausstaub, Drénkwaasser an Indoor Loft. Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology, 10 (6), 552.
2. [zwee]Ewers, U., Krause, C., Schulz, C., & Wilhelm, M. (1999). Referenzwerte a mënschlech biologesch Iwwerwaachungswäerter fir Ëmweltgëfter.International Archiver vun der Beruffs- an Ëmweltgesondheet, 72 (4), 255-260.
3. [3]Szasz, A. (1994) .Ekopopulismus: Gëfteg Offall an d'Bewegung fir Ëmweltgerechtegkeet. U vun der Minnesota Press.
4. [4]Galperin, M. Y., Moroz, O. V., Wilson, K. S., & Murzin, A. G. (2006). Hausbotz, en Deel vu gudder Haushaltung.Molekular Mikrobiologie, 59 (1), 5-19.
5. [5]Ho, C. S., & Hite, D. (2008). De Virdeel vun der Ëmweltverbesserung am Südoste vun den USA: Beweiser aus engem gläichzäitege Modell vu Kriibsstierflechkeet, gëfteg chemesch Verëffentlechungen an Hauswäerter. Papers in Regional Science, 87 (4), 589-604.
6. [6]Veldhoen, M., Hirota, K., Westendorf, A. M., Buer, J., Dumoutier, L., Renauld, J. C., & Stockinger, B. (2008). Den Aryl Kuelewaasserstoff Rezeptor verknäppt TH 17-Zell vermittelter Autoimmunitéit mat Ëmweltgëfter. Natur, 453 (7191), 106.
7. [7]Lanphear, B. P., Vorhees, C. V., & Bellinger, D. C. (2005). Kanner géint Ëmweltgëfter schützen.PLoS Medezin, 2 (3), e61.
8. [8]Goldman, R. H., & Peters, J. M. (1981). D'Beruffs- an Ëmweltgesondheetsgeschicht.Jama, 246 (24), 2831-2836.
9. [9]Ostrea Jr, E. M., Morales, V., Ngoumgna, E., Prescilla, R., Tan, E., Hernandez, E., ... & Manlapaz, M. L. (2002). Prävalenz vu fetaler Belaaschtung fir Ëmweltgëfter wéi bestëmmt duerch Meconium Analyse. Neurotoxikologie, 23 (3), 329-339.
10. [10]Mendiola, J., Torres-Cantero, A. M., Moreno-Grau, J. M., Ten, J., Roca, M., Moreno-Grau, S., & Bernabeu, R. (2008). Belaaschtung fir Ëmweltgëfter bei Männer, déi Onfruchtbarkeet behandelen: eng case-kontrolléiert Studie. Reproduktiv Biomedezin online, 16 (6), 842-850.
11. [eelef]Kiel, K. A. (2017). Ëmweltverschmotzung an Hauswäerter. Ëmweltbewäertung (S. 139-164). Routledge.
12. [12]Su, F. C., Goutman, S. A., Chernyak, S., Mukherjee, B., Callaghan, B. C., Batterman, S., & Feldman, E. L. (2016). Associatioun vun Ëmweltgëfter mat amyotrophescher lateraler Sklerose.JAMA Neurologie, 73 (7), 803-811.
13. [13]Currie, J., Davis, L., Greenstone, M., & Walker, R. (2015). Ëmweltgesondheetsrisiken a Wunnengswäerter: Beweiser vun 1.600 gëfteg Planzöffnungen a Schléissungen. American Economic Review, 105 (2), 678-709.
14. [14]Xiang, P., Liu, R. Y., Sonn, H. J., Han, Y. H., Hien, R. W., Cui, X. Y., & Ma, L. Q. (2016). Molekulare Mechanismen vu Staubinduzéierter Toxizitéit a mënschlechen Hornhautepithelzellen: Waasser an organeschen Extrait vum Büro an Hausstaub.Ëmwelt international, 92, 348-356.
15. [fofzéng]Mastromonaco, R. (2015). Hutt Ëmweltrecht-ze-wëssen Gesetzer Afloss op Mäert? Kapitaliséierung vun Informatioun am gëftege Verëffentlechungsinventar. Journal of Environmental Economics and Management, 71, 54-70.
16. [16]Collins, M. B., Munoz, I., & JaJa, J. (2016). D'Verknëppung vun 'gëfteg Ausléiser' un d'Ëmweltgerechtegkeet Gemeinschaften.Ëmweltfuerschungsbréiwer, 11 (1), 015004.
17. [17]Modabbernia, A., Velthorst, E., & Reichenberg, A. (2017). Ëmweltrisikofaktore fir Autismus: eng evidenzbaséiert Iwwerpréiwung vu systematesche Bewäertungen a Metaanalysen. Molekular Autismus, 8 (1), 13.
18. [18]Tesh, S. N. (2018). Onsécher Geforen: Ëmweltaktivisten a wëssenschaftleche Beweis. Cornell University Press.
19. [19]Flores, H. C. (2006) .Liewensmëttel net Rasen: Wéi kann een Ären Haff an e Gaart maachen an Äert Quartier an eng Gemeinschaft. Chelsea Green Verlag.
20. [zwanzeg]Leviton, R. (2001). De gesonde Liewensraum: 70 Praktesch Weeër fir de Kierper an d'Haus ze entgëften. Hampton Roads Verëffentlechung.
21. [eenanzwanzeg]Linn, D. (1996). Hellegt Raum: D'Energie vun Ärem Heem läschen a verbesseren. Wellspring / Ballantine.
22. [22]Moritz, A. (2009). D'Liewer an d'Gallbladder Miracle Cleanse: Eng ganz natierlech, Heemspullung fir Äre Kierper ze purifizéieren an ze verjéngeren. Ulysses Press.
23. [2. 3]Kessmann, J. (2018). Detox an Är Gesondheet Dir sidd hei.Gehir.
24. [24]Jordan, A. (2016). Firwat Detox kann hëllefen Äre gesonde Kierper z'ënnerstëtzen.
25. [25]Kulkarni, K. A., & Zambare, M. S. (2018). D'Auswierkungsstudie vun Hausplanzen bei der Reinigung vun der Ëmwelt mat engem drahtlosen Sensornetz. Wireless Sensor Network, 10 (03), 59.

Ären Horoskop Fir Muer

Wëssen

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen