Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- D'Mumbai Police fänkt Prozess un de Sachin Waze aus dem Service entlooss
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- iQOO 7, iQOO 7 Legend Indien Start Accidently Confirmed Expected Features
- IPL 2021: Rohit Sharma iwwer Ënnerhaltaarbechte gebraucht fir ënnescht Kierper, Hamstring
- Héich Dividend Yield Aktien dierfen net de richtege Choix sinn: Hei firwat
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Gurke Äppeljus Rezept Fir Flawless A Glanz Haut | BoldskyJiddereen weess déi immens gesondheetlech Virdeeler vu Gurken a wéi dës fir de Kierper hydratiséieren. Gurken si perfekt fir den Duuscht während de Summer ze läschen. Äppel, op der anerer Säit, hu vill Nährstoffer fir gesond Haut, an eng Kombinatioun vun Äppel a Gurkenjus wäert Wonner fir eng gesond a schéin Haut maachen.
Gurke huet en héije Waassergehalt wat exzellent fir d'Haut ass well et gutt erniert an hydratiséiert hält. Wousst Dir datt Gurken räich u Silika sinn, wat Ären natierlechen Teint verbessert an e Luucht derbäi gëtt?
Gurken enthalen aner Nährstoffer, wéi Kalium, Biotin, Magnesium, Vitamin A, Vitamin C, a Vitamin B1, déi hëllefe fir d'Hautzoustand ze verbesseren.
Virdeeler vum Gurke
Gurke profitéiert vun Ärer Haut andeems Dir se net nëmmen verjéngert, awer och andeems Dir Är Hauttextur verbessert. Dëst ass wéinst dem héije Antioxidansniveau vum Gurken, déi hëllefen d'Entzündung an der Haut ze reduzéieren, wéi Roudechkeet, Puffiness a Flecken.
Nieft enger gesonder Haut gëtt Gurken Iech och Vitamin A am Iwwerfloss. Dëse Vitamin fördert och besser Siicht, Knochenwuesstum, Reproduktioun an Zelldeelung. Gurke erhéicht och den Niveau vun der Nahrungszousaz Léngen. Nahrungsfaser hëlleft bei der Verdauung, fördert Gewiichtsverloscht, verhënnert Verstopfung, Doppelkrankheeten, an Hämorriden.
Gurke huet och adäquat Quantitéiten u Vitamin K déi vum Kierper fir d'Entwécklung vu staarken a gesonde Schanken an Zänn erfuerderlech ass. En Déngscht vu réiem an ongeschälte Gurke enthält 19 Prozent vun der empfohlene deeglecher Annam vu Vitamin K, no der USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.
Virdeeler vun Apple Fir Eng Gesond Haut
Äppel hu vill wesentlech Nährstoffer an dat ass de Grond firwat déi meescht Gesondheetsexperten all Dag en Apel iessen iessen. Et gi vill déi gär Äppeljus drénken anstatt et réi ze iessen. Den Ernärungswäert vum hausgemaachten Äppeljus ass d'selwecht wéi réi Apel. Eng Portioun Äppeljus bitt Ärem Kierper héije Quantitéiten un Antioxidantien, Vitaminnen a Mineralstoffer. Äppel hunn null Cholesterin a wéineg Quantitéiten u Natrium a gesättigte Fetter.
Äppel erliichteren an erliichteren Är Hautfaarf, hydratéieren Är Haut, hunn Anti-Aging Virdeeler, hëllefe fir Akne a Flecken lass ze ginn, a verhënneren ënner anerem Hautkriibs.
Äppel si voll mat Vitamin C, déi hëlleft Kollagen ze bauen an hiren héijen Niveau vu Koffer encouragéiert d'Haut fir Melanin ze produzéieren, e Pigment verantwortlech fir Är Hautfaarf.
Gurke An Äppel Fir Schéin A Gesond Haut
Gurke an Äppeljus wa se kombinéiert kënne grouss Wonner fir Är Haut maachen. Gurken hydratéieren d'Haut an d'Äppel hu vill Nährstoffer, déi d'Haut botzen an Iech mat enger onschiedlecher Haut suergen. Äppel si räich u Polyphenolen déi antioxidant an entzündungshemmend Eegeschaften hunn fir d'Alterung vun der Haut ze bremsen.
Dës Kombinatioun vun den Zutaten wäert e super iessbare Jus maachen an et ass ee vun de beschte Jusen fir Hautfaarf.
Wéi Gurken An Äppeljus Fir Eng Gesond Haut
Zutaten:
- 1 bis 2 Gurken
- 1 Apel
Method:
- Wäscht a schielt d'Gurken a schneit se a kleng Stécker.
- Den Äppel a kleng Stécker hacken.
- Füügt d'Ingredienten am Juicer bäi an füügt 1/4 Taass Waasser derbäi.
- Maacht den Deckel zou a schmaacht en.
Tipp: Drénkt Gurke an Äppeljus zweemol d'Woch fir de gréissten Deel vun den Nährstoffer fir eng gesond a schéin Haut ze kréien.
Deelen dësem Artikel!
Wann Dir dësen Artikel gelies hutt, deelt et mat Äre Léifsten.
