Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Schwaarzen Téi: Gesondheetsvirdeeler | Virdeeler vum Schwaarzen Téi | BoldskyÄren Dag mat enger Taass schwaarzen Téi unzefänken kann Iech gesond maachen. D'Virdeeler vum schwaarzen Téi sinn onendlech an et ass och dee populärste Getränk.
Et enthält Antioxidantien a Phytonärstoffen, déi hëllefen d'Toxine auszespullen an de Kierper ze heelen. Et huet niddereg Koffein Inhalt am Verglach mam Kaffi.
Schwaarzen Téi ass haaptsächlech reich an Antioxidantien, bekannt als Polyphenoler, an huet och e minimalen Inhalt vun Natrium, Proteinen a Kuelenhydrater.
Schwaarzt Téi Gesondheetsvirdeeler enthalen hiren Impakt op d'Hostgesondheet ze erhéijen, d'Diarrho ze behandelen, d'Verdauungsproblem, den héije Blutdrock ze reduzéieren, de Risiko vum Typ 2 Diabetis an Asthma erofzesetzen.
Fir seng Virdeeler integral ze profitéieren, musst Dir et konsuméieren ouni Zousatzstoffer wéi Mëllech oder Zocker.
Hei hu mir e puer vun den Top Gesondheetsvirdeeler vu schwaarzen Téi opgezielt. Liest weider fir d'Virdeeler vum schwaarzen Téi fir Gewiichtsverloscht an aner Grënn ze kennen.
1. Boosts Heart Health:
D'Eegeschafte vu schwaarzen Téi goufen fonnt fir d'Häerzgesondheet ze verbesseren, besonnesch wéinst de Flavonen déi am schwaarzen Téi präsent sinn. Wëssenschaftler hunn bestätegt datt drénken méi wéi oder gläich wéi dräi Taasen schwaarzen Téi pro Dag de Risiko vu koronar Häerzkrankheeten reduzéiere kënnen.
2. Senkt Eierstéck Kriibs Risiko:
Schwaarzen Téi drénken hëlleft de Risiko vun Eierstockskriibs ze reduzéieren. Schwaarzen Téi enthält Theaflavinen déi d'Verbreedung vun den Ovarialkrebszellen hemmen kënnen. Dëst ass eng vun den Top Gesondheetsvirdeeler vu schwaarzen Téi.
3. Reduzéiert de Risiko vun Diabetis:
Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt schwaarzen Téi drénken kann hëllefen de Risiko vum Typ 2 Diabetis erofzesetzen, well d'Katechinen an d'Teaflavinen an hinne kënnen de Kierper méi Insulinempfindlech maachen.
4. Boosts Immunitéit:
Schwaarzen Téi ass reich an Antioxidantien déi hëllefen déi fräi Sauerstoffradikaler ze eliminéieren. Schwaarzen Téi kann d'Sauerstoffradikale ausspullen an déi normal Zell, d'Kierperfunktioun restauréieren an och d'Immunitéit erhéijen.
5. Verbessert Bone Gesondheet:
Wëssenschaftler hunn observéiert datt Leit, déi schwaarzen Téi drénken, d'Knacheldicht wesentlech restauréiere kënnen, well schwaarz Téi en Ersatz fir Kalzium ass. Dëst ze drénken kann och de Risiko vu Frakturen an eeler Leit reduzéieren.
6. Reduzéiert de Parkinson Risiko:
Téi Polyphenole hunn en neuroprotektiven Effekt op d'Gehir. Eng Fuerschung huet och virgeschloen datt Koffein am schwaarzen Téi ëmgekéiert ass mat der Parkinson Krankheet.
7. Gesond Verdauungstrakt:
Schwaarzen Téi verbrauchen hëlleft de Grof an d'Varietéit vu gudde Daarmmikrobe ze verbesseren. D'Téi Polyphenole handelen als prebiotesch déi hëlleft fir déi gutt Darmbakterien ze erhéijen.
8. Senkt de Cholesterol:
An enger Etude gouf gewisen datt schwaarzen Téi gehollef huet 11,1% vum LDL Cholesterin ze reduzéieren. Schwaarzen Téi ass bekannt hypercholesterolaemesche Effekt bei Mënschen ze hunn, déi fettleibeg sinn an ufälleg fir Häerzkrankheeten.
9. Aids Gewiichtsverloscht:
Wëssenschaftler hu festgestallt datt schwaarzen Téi gehollef huet viszeral Fett ze reduzéieren andeems d'Entzündung induzéierend Genen reduzéiert goufen. Dofir kann Entzündung induzéiert Adipositas verhënnert ginn duerch schwaarzen Téi.
10. Niersteng:
Schwaarzen Téi kann hëllefen de Risiko vun der Nierestengbildung ëm 8% ze reduzéieren. Dofir ass et recommandéiert all Dag schwaarzen Téi fir dësen Zweck ze drénken.
11. Lindert Asthma:
Fuerscher hunn erausfonnt datt d'Flavonoiden am schwaarzen Téi e positiven Effekt op Leit mat Asthma hunn.
12. Eliminéiert Gratis Radikale:
Schwaarzen Téi ass mat Antioxidantien gelueden an hëlleft dës gëfteg Molekülen auszespullen. Schwaarzen Téi mat Zitroun ass eng gutt Wiel fir dësen Zweck.
13. Kills Bakterien:
Wëssenschaftler hunn bestätegt datt d'Antioxidantien an aner Phytonährstoffer, déi am schwaarzen Téi fonnt goufen, antibakteriell Eegeschafte besëtzen. Dëst ass eng vun den Top Gesondheetsvirdeeler vu schwaarzen Téi.
14. Entléisst Stress:
Laut enger Etude gouf festgestallt datt schwaarzen Téi Stresshormoner am Kierper reduzéiere kann an d'Nerven entspanen.
15. Alzheimer Krankheet:
Och wann et keng wëssenschaftlech Studie gëtt déi dës Fuerderung ënnerstëtzt, gleewe vill datt de Konsuméiere vum schwaarzen Téi de Risiko vun der Alzheimer Krankheet reduzéiere kann.
16. Oral Gesondheet:
Schwaarzen Téi verbrauchen kann hëllefe géint Zännplack, Huelraim, Zännofbroch ze schützen an och den Otem frësch ze maachen. Schwaarzen Téi huet antioxidant Eegeschaften déi d'Infektioun am Mond verhënneren.
17. Verbessert Mental Alertness:
Wann Är Opmierksamkeet manner ass, da musst Dir schwaarzen Téi ufänken. An enger Studie gouf festgestallt datt Leit, déi schwaarzen Téi gedronk hunn, déi stäerkst Opmierksamkeet a besser auditiv a visuell Opmierksamkeet haten.
18. Behandelt Diarrho:
Schwaarzen Téi drénke kann hëllefen, Duerchfall ëm ongeféier 20% ze behandelen. Wann Dir en traurege Mo hutt, denkt drun schwaarzen Téi fir Erliichterung ze konsuméieren. Dëst ass eng vun den Top Gesondheetsvirdeeler vu schwaarzen Téi.
