Virdeeler vum Äppel iesse während der Schwangerschaft

Déi Bescht Nimm Fir Kanner

Buedwäert:

Gebuertsdatum:

Schécken

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen

Just An

• Virun 5 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
• 
• Virun 6 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
• Virun 8 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Virun 11 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Verpasst net

• Neiegkeeten Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
• Sport IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
• Finanzen Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
• Technologie AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
• Autoen Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
• Educatioun CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
• Reesen 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen

Wann eng Fra schwanger gëtt, muss hatt vill Suergfalt huelen fir déi richteg Liewensmëttel ze iessen fir de richtege Wuesstum vum Fötus ze garantéieren. Natierlech froe mir eis d'Virdeeler vun Äppel wärend der Schwangerschaft. Et ass net verwonnerlech datt de regelméissege Konsum vun Äppel wärend der Schwangerschaft extrem gutt fir d'Mamm an d'Kand ass. D'Virdeeler vum Äppel iessen ze wëssen mécht Iech gär dës Uebst an Är alldeeglech Ernärung opzehuelen.

RISIKO VUM CHICKENPOX WËLLT Schwangerschaft

Schwangerschaft erfuerdert Liewensmëttel mat héijem Nährwert. Fuerschung huet gewisen datt eng prenatal Diät inklusiv Äppel spezifesch Virdeeler fir dat ongebuerent Kand hunn, wat net erreecht ka ginn andeems en anert Iessen iessen. Äppel sinn och gutt fir déi schwanger Fraen. Dofir huet dës Fruucht Bedeitung wärend der Schwangerschaft fir d'Mamm an d'Kand.

Hei sinn e puer vun de Virdeeler vum Iessen vun Äppel während der Schwangerschaft:

Schutz géint Asthma

D'Virdeeler vum Äppel iessen während der Schwangerschaft gehéieren zum Schutz vum ongebuerene Kand géint Asthmaattacken méi spéit an der Kandheet. Déi exakt Ursaach dofir ass net kloer, awer Äppel iesse wärend der Schwangerschaft gi fonnt fir effizient ze sinn fir dësen speziellen Effekt ze bidden.

Anti-Anemie

Anämie bei schwangere Fraen verursaacht vill Probleemer wéi virzäiteg Aarbecht an niddregt Gebuertsgewiicht fir de Fötus. Well Äppel reich an Eisengehalt sinn, hëlleft et beim Kampf géint Anämie fir d'Mamm an de Puppelchen gesond ze halen.

Piff verhënneren

Wheezing ass e Symptom vun Asthma. Äppel abegraff an Är Ernärung wärend der Schwangerschaft reduzéiert de Risiko vu Piff, deen Äert ongebuerent Kand a senger fréier Kandheet ka leiden.

Entgiftung

Merkur ass eng schiedlech Substanz fir de Fötus. Also, schwanger Frae ginn ugeroden Liewensmëttel mat Quecksëlwer Inhalt ze vermeiden. Äppel sinn nëtzlech beim Botzen an Entgiftung vun Ärem Kierper vu Quecksëlwer a Bläi.

Fördert Verdauung

Äppel si räich Quelle vun onléislecher Faser. Also, et ass kee Wonner datt Äppel iessen während der Schwangerschaft hëllefen d'Verdauung ze promoten an e bessere Metabolismus bei schwangere Fraen ze bidden. Et hëlleft och bei der Reduktioun vun Darmstéierungen.

Immunitéit bauen

Eis Mammen roden eis dacks Äppel ze iessen fir Immunitéit opzebauen. Dëst ass och wärend der Schwangerschaft uwendbar. Äppel enthalen Vitamin C, wat hëlleft fir Immunitéit fir d'Mamm an dat ongebuerent Kand ze bauen.

Power Iessen

Äppel sinn eegent Kraaftfudder vun der Natur. D'Virdeeler vum Äppel iesse wärend der Schwangerschaft beinhalt de Kierper séier Energie ze bidden wéinst sengem Kuelenhydratergehalt. En zousätzleche Virdeel ass datt Äppel ganz manner Kalorieninhalt hunn.

Gesond Häerz

Schwangere Frae lafen e Risiko vu Brennen wéinst dem héije Blutdrock an der Aciditéit. Äppel iessen wärend der Schwangerschaft assuréiert d'Gesondheet an d'Kraaft vun Ärem Häerz a reduzéiert de Risiko vu Brennen.

Quell Vum Kalzium

Kalzium ass e ganz wichtegt Mineral wärend der Schwangerschaft fir déi richteg Entwécklung vu Schanken am Fötus. Äppel si räich Quelle vu Kalzium a mussen dofir an Ärer Ernärung wärend der Schwangerschaft abegraff ginn.

Ären Horoskop Fir Muer

Wëssen

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen