Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
De Summer ass erëm zréck, an all senger Herrlechkeet an d'Hëtzt ka schlecht sinn, besonnesch an tropesche Länner wéi Indien.
Wann d'Sonn wärend dëser Saison eraus ass, géifen déi meescht vun eis sech gär op kal Äispopelen, kal Gedrénks, Uebstjusen asw genéissen - all dat ka vill Spaass maachen!
Wéi och ëmmer, zesumme mat all de lëschte Saachen, bréngt de Summer och gewësse negativ Saachen wéi Krankheeten!
Just wéi wéi vill Leit éischter vu Kälte, Longenentzündung a Gripp wärend de Wantere betraff sinn, och wärend de Summer, kënnen et e puer spezifesch Gesondheetskrankheeten sinn, déi de Leit verursaachen.
Indesch Summer kënne besonnesch haart sinn an de meeschte Regioune vum Land, mat den Temperaturen erop bis zu 40 Grad Celsius.
Also, Krankheeten wéi Dehydratioun, Hëtzschlag, Kappwéi, Heisswäschen, asw., Ginn allgemeng bei de Leit während de Summeren gesinn.
Zousätzlech veruersaachen verschidde Loft- a Waasserdroen Erreger, déi wärend a waarmen a fiichte Konditioune wuessen, och verschidde Krankheeten an Infektiounen bei de Leit wärend de Summer.
Elo ginn et e puer Liewensmëttel déi dës Gesondheetsprobleemer kënne verschlëmmeren andeems se Kierperwärmung erhéijen an Äert Immunsystem erofsetzen.
Also, hei sinn e puer Liewensmëttel déi een an der Sommesaison vermeide muss:
1. Gegrillte Fleesch
Gegrillsnuechte mat Äre Frënn op den Daachdecker wärend de Summernuechten, an der Erwaardung vun enger kaler Summerbris kann no Spaass kléngen. Wéi och ëmmer, Gegrilltes Fleesch gëtt bei héijen Temperaturen gekacht a wann d'Temperatur dobausse scho héich ass, kann d'Kombinatioun d'Karzinogenqualitéit vum Gegrilltes Fleesch erhéijen an Äre Risiko fir Kriibs z'entwéckelen erhéijen.
2. Eis
Dëst ass ee vun de beléifste Snacks, déi vun de meeschte Leit gewënscht ginn, aal keng Bar, während de Summer, fir d'Hëtzt ze schloen! Den erstaunleche Goût an den Ofkillungseffekt vun Glacen mécht et zum Summerfavorit. Wéi och ëmmer, Glace sinn héich am Fett an Zockergehalt, wouduerch Äre Risiko fir Iwwergewiicht an Diabetis z'entwéckelen.
3. Alkohol
Nees, et schéngt wéi lëschteg ze relaxen mat engem Glas gekillte Wäin oder engem Icedocktail, während de Summer. Wéi och ëmmer, Alkohol huet d'Fäegkeet fir Är Kierpertemperatur direkt ze erhéijen, just mat engem oder zwee Gedrénks! Dovun ofgesinn kann Alkohol och Dehydratioun wärend de Summer verschlëmmeren an Äert Immunsystem erofsetzen, wouduerch Dir ufälleg fir eng Rei Krankheeten ass.
4. Mangoen
Dëse Rot kann definitiv eng Enttäuschung fir vill sinn, well Summer an Indien sinn synonym mat Mango! Dës saisonal Uebst gëtt wärend de Summer vill gewuess an d'Leit hunn se gär. Wéi och ëmmer, de Fakt ass datt Mango'en och d'Fäegkeet hunn d'Kierperwärm ze erhéijen an eng Rei vun onerwënschte Symptomer a Krankheeten wéi Diarrho, Bauchopwand, Kappwéi, etc.
5. Molkereprodukter
Wann Dir Loscht hutt op en décke, kale Milkshake ze killen, dëse Summer ofzekillen, da wëllt Dir et vläicht net regelméisseg maachen, well Mëllechprodukter kënnen och am Summer Krankheeten verursaachen. Wann d'Temperatur dobausse héich ass, wier Äre Kierperwärm och méi héich a Mëllechprodukter wéi Mëllech, Botter, Kéis, Curd, asw., Kënnen anormal Fermentatioun am Bauch duerch Kierperwärm duerchgoen an Verdauung verursaachen.
6. Ueleg Iessen
Ueleg Iesswueren a Junk Liewensmëttel, wéi déif frittéiert Artikelen, Curry, asw., Ginn als ongesond ugesinn, net nëmmen a Summer, awer déi ganzen Zäit, well se eng Rei vu schlechte Krankheeten a Leit kënne verursaachen. Ueleg Iesse kënne méi schlëmm sinn, wa se am Summer waren, well och si kënnen d'Kierperwärmten upaken an Är Immunitéit erofsetzen, zesumme mat allen anere Probleemer, déi se verursaache kënnen.
7. Waarm Gedrénks
Déi meescht Leit kënnen net funktionnéieren ouni eng Taass Päifen waarm Kaffi oder Téi moies ze hunn, oder? Och wann dës Gewunnecht Iech méi energesch fillt, ka Kaffi an Téi regelméisseg während de Summer konsuméieren och Kierperwärmung an Dehydratioun erhéijen. Also, wann Dir se mat gréngen Téi oder Glace Kaffi ersetzt, kënnt Dir méi gesond bleiwen.
8. Trocken Uebst
Wéi mir scho wëssen, sinn dréchen Uebst, wéi Dates, Rosinen, Aprikosen, asw., Extrem gesond, well se mat staarke Nährstoffer beluede sinn. Wéi och ëmmer, Dir kënnt wëlle wärend de Summer einfach goen, well trocken Uebst kann och d'Kierpertemperatur erhéijen an dat ass net gutt wann et geschitt ass héich wann dobaussen héich ass.
9. Gewierzer
Gewierzer wéi Kardamom, Zimt, Neelcheskäpp, Peffer, asw., Kënnen Är Platen schmaachen a richen erstaunlech! Wéi och ëmmer Gewierzer zu Äre Platen am Summer bäidroen kann och Är Kierperwäermung weider erhéijen, sou datt Dir dehydréiert a krank fillt.
