Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits -
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
- Cheti Chand a Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, Ritualen a Bedeitung
- Rongali Bihu 2021: Zitater, Wënsch a Messagen déi Dir mat Äre Léifsten deele kënnt
Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits Verpasst net
- Mäert marginal méi héich Nom Carnage vu Méindeg
- NEET PG Admit Card 2021 verspéit wéinst technesche Feeler: Neien Datum ugekënnegt
- PBKS géint RR Statistiken Analyse: Sanju Samson scoret éischt Joerhonnert vun IPL 2021
- Ugadi Oder Gudi Padwa WhatsApp Stickeren: Wéi Eroflueden, Deele Ugadi Stickers Op WhatsApp
- EXKLUSIV! D'Laxmii Schauspillerin Amika Shail Op Hir Gudi Padwa Pläng: Ech Maache Puran Poli Fir Déi Éischt Kéier
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- Next-Gen Skoda Octavia Spotted Testing Without Camouflage: Starting In India Soon
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Gesondheet Wellness Wellness oi-Anwesha Vun Anwesha Barari | Verëffentlecht: Dënschdeg, den 30. September 2014, 20:29 [IST] Déi allgemeng Konventioun ass datt wat méi männlech en Typ ausgesäit, wat méi héich seng Spermienzuel muss sinn. Awer Ausgesinn kann täuschend sinn. Et ass net néideg datt e Typ dee wéi d'Reinkarnatioun vun engem griichesche Gott ausgesäit e gesonde Spermienzuel huet. Eigentlech gëtt d'Qualitéit vum Som vun engem Mann bestëmmt duerch Zeechen déi vill méi Basis sinn. Dir kënnt d'Zeeche liesen fir gesond Spermien aus de Gewunnechten an dem Erscheinungsbild vun engem Mann ze liesen.
Et gëtt ugeholl datt Jénger, déi Dir heescheg männlech Baritonen hutt, niddereg Spermienzuel kënne hunn wéinst enger Iwwerdosis Testosteron. Zevill vum männlechen Hormon mécht Är Stëmm männlech boomend an hält och Är Spermieproduktioun op. Nieft Männer, déi Béierbauch hunn, produzéieren net gesond Spermien. Dëst ass well e schwéiere Midriff hält datt de männlechen Hormon am ënneschte Kierper zirkuléiert.
Dir braucht staark Spermien fir Schwangerschaft. Et ass net genuch fir e gesonde Sperma ze zielen wann d'Qualitéit vum Sperm net gutt ass. Dofir musst Dir déi kierperlech Zeeche vu gesonde Spermien identifizéieren. Dëst sinn e puer onsécherend Zeechen datt Dir gesond Spermien hutt.
Dir sidd Net Fëmmert
Entschëllegt Fëmmerten awer Ären Nikotin zitt sech fir Är Spermien ongesond vun der Minutt un. Fëmmen reduzéiert d'Spermienzuel an beaflosst och d'DNA déi Äre Sperm dréit.
Dir hutt e flaache Bauch
Et gouf wëssenschaftlech bewisen datt Magenfett kann op Är Hoden ofgewien hunn an d'Hormonverdeelung an den ënneschten Deeler vun Ärem Kierper stéieren. Dëst féiert zur Produktioun vun ongesonde Spermien.
Dir Léift Fësch ze Iessen
Fësch an Omega-3 Fettsaieren, déi dra sinn, si ganz gutt fir Är Spermienzuel a Qualitéit. Fësch hëlleft fir Är Sperma glat ze halen an d'Motilitéit oder d'Schwammgeschwindegkeet vun Äre Spermien ze erhéijen.
Dir iesst net Junk Food
Veraarbescht Fleesch a Junk Food beschiedegt d'Qualitéit vun Ärem Spermien. Et stéiert mat Ärem Testosteronniveau a mengt Är Spermien ongesond.
Dir hutt keng enk Ënnerwäsch un
Hautdichter Ënnerwäsch unzedoen ass net gutt fir Är Haut oder fir Är Spermienzuel. Stramm Ënnerwäsch erhëtzt Äre Skrotum an den Opstig an der Temperatur bréngt Spermien ëm.
Dir ësst net Iwwerreschter Iessen
Dir packt Iwwerreschter a Plastiksäck a späichert se am Frigo, eng gewësse Chemikalie gëtt an hinne produzéiert. Dës Chemikalie kann Är Spermien ëmbréngen an Iech mat engem nidderegen Spermienzuelprobleem hannerloossen.
Dir fuert net Vëloen
Fir e Servicestonn mam Vëlo am Traffic ze fueren erhëtzt Äre Scrotum. Déi extra Hëtzt kann Är Spermien ëmbréngen well se eng ganz moderéiert Temperatur brauchen fir ze iwwerliewen.
Dir haalt keng Handyen an Ärer Täsch
Stralung vun Handyen kann Äert Spermienzuel reduzéieren. Dës schiedlech Stralungen eliminéieren Är Spermien a beschiedegen souguer d'DNA dran.
