Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Et ass en allgemenge Glawe bei de meeschte vun eis datt alles wat séiss ass net sou gesond ass. Ech si sécher, datt déi meescht vun Iech domat d'accord sinn. Awer et gëtt eng séiss gedréchent Uebst déi tatsächlech gesond ass. Jo, et sinn Datumer.
Och bekannt als Khajoor a bestëmmten Deeler vum Land, sinn d'Gesondheetsvirdeeler vun Datumen vill an et gi verschidde Grënn firwat Dir Datumen iesse sollt, besonnesch an der Wanterzäit. Datumer enthalen all wesentlech Nährstoffer - Vitaminnen, Mineralien, Kalzium, Eisen, Kalium, natierlech Glukos a Glasfaser, déi néideg si fir de Kierper waarm ze halen.
Liest och: Virdeeler vun Datumen Fir Gewiichtsverloscht
Datumer sinn och eng vun den Haaptfrüchte, déi wäit vun der muslimescher Gemeinschaft benotzt gi fir séier am Ramzan-Mount ze briechen. Et hëlleft beim schnelle Energie fir de Kierper deen ir nom Faaschten erfuerdert.
Liest och: Firwat Datumer sollten am Ramzan giess ginn
Net nëmmen dëst, Datume si gläich gutt fir déi, déi an engem Gewiichtsverloscht Regime sinn.
Hei sinn e puer Grënn firwat Dir Datumen an der Wanterzäit iesse sollt. Kuck dir daat mol un:
1. Bitt Wäermt fir de Kierper:
Datumer sinn eng gutt Quell vu Glasfaser, Eisen, Kalzium, Vitaminnen a Magnesium. Et hëlleft beim Kierper waarm ze halen. Datumer si fir d'Wantere recommandéiert.
2. Hëlleft Käl ze behandelen:
Wann Dir un Erkältung leid huelt dann 2-3 Stéck Dattelen, e puer Stécker Peffer, 1-2 Kardamom a kacht se dann. Drénkt dëst ier Dir an d'Bett gitt. Et hëlleft bei der Behandlung effektiv kal.
3. Hëlleft Asthma ze behandelen:
Asthma ass ee vun de gemeinsame Probleemer déi am Wanter ausgeléist ginn. 1-2 Datumer all Moien an Owes huelen hëlleft beim Asthma Ausléiser ze reduzéieren.
4. Boosts Energy:
Datumer bestinn aus natierlechen Zocker, déi hëllefen, direkt Energie ze bidden. E puer Datumen iessen wann Dir fillt hëlleft den Energieniveau eropzesetzen.
5. Hëlleft d'Verstopfung ze behandelen:
Datumer si räich u Fasergehalt. Huelt e puer Datumen an drénken se an engem Glas Waasser iwwer Nuecht. Zerstéiert d'Datumer an drénkt den Datesirop moies fréi op eidle Mo. Et hëlleft bei der Verstopfung.
6. Gutt Fir Häerz:
Datumer si räich u Glasfaser an hëllefen dem Häerz gesond ze halen. Et hëlleft beim Häerzfrequenz a Kontroll ze halen an doduerch de Risiko vun Häerzinfarkt ze verhënneren, besonnesch bei kale Wiederkonditiounen.
7. Gutt Fir Arthritis:
Datumer si bekannt fir hir entzündungshemmend Eegeschaften. Dës hëllefe bei der Erliichterung vun Arthritis Schmerz, déi ganz heefeg am Wanter ass. Iessen einfach all Dag eng Handvoll Datumer.
8. Reduzéiert Blutdrock:
Datumer si räich u Magnesium a Kalium, déi zwee Zutaten déi hëllefen de Blutdrock ze reduzéieren. All Dag ongeféier 5-6 Datumen iessen hëlleft.
