8 Liewensmëttel Fir Wäiss Hoer ze verhënneren

Déi Bescht Nimm Fir Kanner

Fir séier Alerts abonnéiert elo Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily Alerts

Just An

  • Virun 6 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem FestivalChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
  • adg_65_100x83
  • Virun 7 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt! Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
  • Virun 9 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
  • Virun 12 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021 Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Muss Kucken

Verpasst net

Doheem Gesondheet Ernärung Ernärung oi-Anwesha By Anwesha Barari | Verëffentlecht: Mëttwoch, 3. September 2014, 21:02 [IST]

Gro Hoer ginn als Zeeche vum Alterung gesinn. Nennt et eng Moudestellung oder natierlech Schéinheet, Dir kënnt d'Associatioun vum Alterung mat wäissen Hoer net ewechhuelen. Also stellt Iech vir datt d'Traumaen d'Leit duerchgoen wann se wäiss Hoer an hiren 20s ufänken! Dofir iesse Liewensmëttel fir wäiss Hoer ze vermeiden, kann Iech hëllefen ze fréi ze gräifen.



10 Uebst FIR NATURLECH HAIRFALL ze KUEREN



Dës Liewensmëttel fir wäiss Hoer ze vermeiden si ganz effektiv. Dir musst eng Diät folgen fir wäiss Hoer ganz reliéis ze vermeiden. Fir ze stoppen datt d'Hoer net méi gro ginn, féiert e gesonde Liewensstil a vermeit Stress. Ausser dësen externen Faktoren, brauchen Är Hoer Ernärung. Dat ass wou Liewensmëttel fir wäiss Hoer ze vermeiden erakommen. Dir musst dës gesond Liewensmëttel iessen. Dëst wäert d'Basis Ernärung fir Är Hoer sinn.

Probéiert dës Liewensmëttel fir wäiss Hoer ze vermeiden fir Är Hoerfaarf z'erhalen. Dir musst sécher sinn datt Dir dës Liewensmëttel am richtege Verhältnes hutt fir déi bescht Resultater ze kréien.

Array

Spinat

Spinat hëlleft de Pigment ze produzéieren deen Är Hoerfaarf intakt hält. Dofir sollt Dir gréng Gréng hunn fir virzäiteg ze gräifen.



Array

Bounen

Bounen an Huesen hu räich Reserven u Protein. An vergiesst net datt Är Hoer aus Protein bestehend sinn an dofir musst Dir Är Ernärung reich u Proteinen halen wann Dir net wëllt datt Är Hoer verschwannen.

Array

Eeër

Eeër ginn Iech déi néideg Dosen Vitamin B12 ouni déi Är Hoer kënne gro ginn. B12 hält Äert Blutt fräi vu Radikaler déi verantwortlech si fir datt Är Hoer gro ginn.

Array

Curry Blieder

Südindesch Frae schëlleg hir déck schwaarz Hoer u vill Curryblieder ze iessen. D'Iesse mat dësem Kraider ze würzen hëlleft eng laang Zäit gro Hoer ofzewieren.



Array

Muschelfësch

Zénk ass e Mineral dat erfuerderlech ass fir Är Hoer staark ze halen a seng Faarf z'erhalen. Mangel un Zénk féiert dacks zu hormonellen Ongläichgewiichter a fréizäiteg Gräifung.

Array

Fleesch Liewer

Mangel un Eisen oder Anämie ass eng Haaptursaach fir gro Hoer an Ärer Jugend. Dofir musst Dir Liewer a Fleesch hunn fir Äert Eisen Niveau gesond ze halen.

Array

Beeren

Berries enthalen eng Explosioun vu Vitamin C, déi hëlleft fir d'Blutzirkulatioun an Ärer Kopfhaut ze verbesseren. Dëst bedeit datt Är Hoer frësch Bluttversuergung kréien an dofir bleift et gesond. Berries sinn eng vun de beschte Quelle vu Vitamin C.

Array

Muerten

Vitamin A ass ganz wichteg fir Haut an Hoer. Dofir sollt Muerten e wichtege Bestanddeel vun Ärer Ernärung sinn fir wäiss Hoer ze vermeiden. Vitamin A hëlleft dem Melanin, dat fir d'Hoerfaarf néideg ass, ze synthetiséieren.

Ären Horoskop Fir Muer