Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Kënnt Dir méi wéi 10 Saache gläichzäiteg maachen? Wann net, gleeft eis, Är Liewer kann dat maachen an nach méi !! D'Liewer ass eent vun de wichtegsten Organer vum Kierper.
Et spillt eng entscheedend Roll a ville physiologesche Prozesser, dorënner Verdauung, Metabolismus a Bluttentgiftung. Awer, passt Dir richteg op Är Liewer op?
Liewer Fitness ass eppes wat mir dacks iwwersinn, wa mir mat eisem Liewensstil a Liewensgewunnechte musse kompromittéieren.
Zënter der Liewer spillt eng Roll beim Entgiftung vun Ärem Kierper, alles wat an Ärem Kierper erreecht wäert en Effekt op d'Gesondheet vun der Liewer hunn. Generell Liewer Schued gëtt net op eemol presentéiert.
Et wäert lues a lues virgoen an d'Symptomer ginn nëmmen an de spéideren Etappe vum Schued presentéiert. Normalerweis gëtt et ze spéit wéi Dir eng Liewer Krankheet diagnostizéiert. Mëttlerweil wann Dir wëllt iwwer de Weeër fir d'Leberfunktioun ze verbesseren da klickt hei.
Et ginn e puer Weeër fir Är Liewer gesond ze halen. Gitt ëmmer eng gesond an ausgeglach Ernärung a kritt regelméisseg Bewegung. Halt Äert Kierpergewiicht am A. Iwwerschoss Alkoholkonsum kann Är Liewerzellen beschiedegen, déi zu enger Bedingung féieren, déi als Liewerzirrhose bezeechent gëtt.
E puer Medikamenter an Toxine kënnen och Är Liewer verletzen. Vermeit Zigarette fëmmen a probéiert all Dag gesond ze schlofen.
Schlecht Gewunnechten kënnen d'Fäegkeet vun der Liewer selwer beaflossen. Verloscht un Appetit, Iwwelzegkeet, Erbrechung, asw. Sinn déi heefeg Symptomer vu Leberschied.
Liest weider fir iwwer sou Gewunnechten ze wëssen, déi Är Liewer kënne beschiedegen.
1. Alkoholismus
Iwwerflësseg Alkoholkonsum reduzéiert d'Fäegkeet vun der Liewer fir Gëfter aus dem Kierper ze entfernen. Et wäert d'Liewer fokusséieren haaptsächlech op den Ëmwandlung vun Alkohol an eng manner gëfteg Form a féiert zu Entzündungen a Fettleberkrankheeten.
2. Iwwer Medikamenter
Konsum vun Drogen an Iwwerschoss kann Är Liewer schueden a wäert zu engem schwéiere Leberversoen féieren. Héich Dosen Acetaminophen, wat allgemeng ouni Rezept verfügbar ass, kënnen Leberschied verursaachen wann se kontinuéierlech fir e puer Deeg geholl ginn.
3. Fëmmen
D'Chemikalien déi an der Zigarett präsent sinn erreechen d'Liewer a verursaache oxidativen Stress a produzéieren fräi Radikale déi d'Liewerzellen beschiedegen. Et wäert och Fibrose verursaachen, e Prozess an deem d'Liewer iwwerschoss Narbenähnlech Gewëss entwéckelt.
4. Ongesond Ernärung
Vermeit fetteg Liewensmëttel an enthält Uebst a Geméis an Ärer Ernärung. Si sinn eng gutt Quell vu Beta-Karotin, Vitamin C, Vitamin E, Zénk a Selen, déi Är Liewer gesond halen. Veraarbechte Liewensmëttel enthalen Zousätz a künstlech Séisser.
5. Schloflosegkeet
Eise Kierper geet normalerweis an e Reparatur- an Entgiftungsmodus wa mir schlofen. Mangel u Schlof kann oxidativ Stress an der Liewer verursaachen. Also probéiert e gesonde Schlof vu minimum aacht Stonnen den Dag ze kréien.
6. Iwwergewiicht A Schlecht Ernärung
Är Iessgewunnechten kënnen Är Liewergesondheet direkt beaflossen. Iessen ze vill falsch Liewensmëttel bewierkt datt d'Fette sech an der Liewer opbauen. Akkumulatioun vu Fette kann zu Entzündungen a Leberschied féieren.
7. Iwwerdosis vun Nahrungsergänzungen
Och Nahrungsergänzungen a verschidde Kraider si schiedlech fir d'Liewer an iwwerschoss Betrag. Eng Iwwerdosis Vitamin A kann zu Leberschied féieren.
8. Net Impfung huelen
Hepatitis ass eng vun den Haaptkrankheeten déi d'Liewer beaflossen. Wann Dir keng Impfung fir Hepatitis hëlt, riskéiert Dir Är Liewergesondheet.
Liewer Gesondheet ass wichteg fir de normale Fonctionnement vum Kierper. Also, gitt héich Prioritéit u gesonde Gewunnechten a gesonde Liewensstil.
