Just An
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- BSNL Läscht Installatiounskäschte vu Laangzäit Breetbandverbindungen
- Kumbh Mela Retournees kënnen d'COVID-19 Pandemie verschlëmmeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com begréisst d'Saison mat der neier Kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Ödemer trëtt op wann iwwerschësseg Flëssegkeet am Kierpergewebe accumuléiert gëtt, besonnesch an den Hänn, Féiss, Äerm, Knöchel a Been. Dëst verursaacht Schwellung an Unbehagen. Ödemer kënnen als Resultat vu Schwangerschaft, Medikamenter, congestive Häerzversoen, Nier Krankheet oder Liewerzirrhose geschéien.
Edema verursaacht Symptomer wéi Bauchschmerz, Übelkeit, Erbriechen, héije Blutdrock, Steifheit an de Gelenker, Schwächt, Visiounsnormen, geschwollene Haut, asw.
Wann Ödem wéinst enger zugréngen Krankheet verursaacht gëtt, da kontaktéiert en Dokter direkt. Wéi och ëmmer, wann Dir mild Oedem hutt, hei sinn e puer natierlechen Heelmëttel déi Dir benotze kënnt fir Schwellung an Unbehag ze reduzéieren.
1. Epsom Salzbad
Epsom Salz oder Magnesiumsulfat huet anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi Schwellung a Schmerz verbonne mat Ödemer reduzéiere kënnen [1] .
- Füügt 1 Taass Epsom Salz an Äert Badewasser derbäi.
- Loosst Är Féiss fir 15 bis 20 Minutten.
- Maacht et all Dag bis d'Schwellung reduzéiert.
2. Massage De Betraffenen Gebitt
Masséiere vun Äre geschwollene Féiss ass e super Heelmëttel fir Schmerz a Schwellung ze entlaaschten. Just masséiert Är Féiss no uewen mat feste Schlaganlagen a setzt wéineg Drock. Dëst hëlleft bei der Entfernung vu Flëssegkeet aus de Féiss a manner Schwellung an hëlleft bei der Erhuelung vun Äre Féiss.
3. Ingwer Téi
Ingwer enthält eng Verbindung genannt Gingerol, bekannt fir hir entzündungshemmend an antioxidativ Eegeschaften [zwee] . Ginger Téi drénken all Dag hëlleft Erliichterung vun der Péng an Reservéiert mat edema assoziéiert.
- Crush & frac12 Stéck Ingwer a kacht et an enger Taass Waasser fir 10 Minutten.
- Sil d'Mëschung a konsuméiert se waarm.
4. Téi Bam Ueleg
Déi antibakteriell, antimikrobiell, antimykotesch, analgetesch an entzündungshemmend Eegeschafte vum Teebaumuel kann hëllefen, Schmerz a Schwellung ze reduzéieren [3] .
- Gießt 4-5 Drëpsen Teebaumueleg an e Kotteng a leet se sanft op de geschwollene Beräich un. Am Fall wou Är Haut empfindlech ass, kënnt Dir den Teebaumueleg mat engem Trägeruel verdënnen.
- Maacht dat zweemol am Dag.
5. Koriander Somen
Koriander Somen besëtzen Alkaloiden, Harzen, Tannine, Sterolen a Flavonen an ätherescht Ueleger. Laut enger Studie kënnen d'anti-inflammatoresch Eegeschafte vu Koriander Somen hëllefe bei der Behandlung vun Ödemer [4] .
- Kacht eng Taass Waasser a fügt 3 Taasen Koriander Somen derbäi.
- Kacht d'Waasser bis et op d'Halschent vu senger Quantitéit reduzéiert ass.
- Sil et an drénk d'Waasser zweemol am Dag.
6. Waarm Oder Kale Kompresser
Waarmt Waasserkompress erhéicht de Bluttfluss am geschwollene Beräich an dëst reduzéiert de Schmerz an d'Schwellung [5] . Kale Kompress funktionnéiert och an der Behandlung vun Ödemer andeems se de betraffene Beräich nummen an Entzündung reduzéieren.
- Huelt e proppert Handtuch a wäscht et am waarme Waasser.
Wéckel d'Handduch ronderëm de geschwollene Beräich.
7. Moschter Ueleg
Moschterueleg enthält eng Verbindung genannt Allyl Isothiocyanat déi anti-inflammatoresch Eegeschaften huet. Dëst kann hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren a manner Schmerz a Schwellung verbonne mat Ödemer ze reduzéieren [6] .
- Huelt & frac12 Taass Moschterueleg a waarmt et.
- Massage et op der geschwollener Fläch.
- Maacht dat zweemol am Dag.
- [1]McLean, L. (1999). US. Patent Nr 5.958.462. Washington, DC: US Patent an Markenamt.
- [zwee]Morimoto, Y., & Shibata, Y. (2010). Effekter vu verschidde parfüméierend Zutaten op Desmopressin-induzéiert Flëssegkeet Retention bei Mais.Yakugaku zasshi: Journal of the Pharmaceutical Society of Japan, 130 (7), 983-987.
- [3]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Ueleg: eng Iwwerpréiwung vun antimikrobiellen an aner medizineschen Eegeschafte.Klinesch Mikrobiologie Rezensiounen, 19 (1), 50-62.
- [4]Ramzan, I. (Ed.). (2015) .Phytotherapien: Effizienz, Sécherheet a Regulatioun. John Wiley & Jongen.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Effizienz vu waarme Kompress a kale Kompress fir d'Laseratioun perineum Schmerz op primiparous ze reduzéieren um Candimulyo Magelang 2015. International Journal, 3 (1), S24.
- [6]Wagner, A. E., Boesch ‐ Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Anti-inflammatorescht Potenzial vum Allyl-Isothiocyanat-Roll vun Nrf2, NF-κB a microRNA-155. Journal vun der cellulärer a molekularer Medizin, 16 (4), 836-843.