Dir wësst wahrscheinlech schonn datt d'Zäit mat der Famill verbréngen en dauerhafte positiven Impakt op d'emotional a sozial Entwécklung vun de Kanner huet. Awer wat Dir vläicht net wësst ass genau wéi en Owend mat de Kanner ze puzzelen profitéiert hinnen oder wéi vill Famill Zäit Dir braucht fir d'Resultater ze gesinn.
Als éischt, e puer gutt Neiegkeeten: Wann et ëm d'Belounung kënnt, déi Kanner vun 3 bis 11 Joer aus der Famillzäit ernimmen, Fuerschung vun der University of Toronto weist, datt Betrag wäertvollt wéineg mat et ze dinn huet. Amplaz, gutt al QT Kinnek. Ech kéint Iech wuertwiertlech weisen 20 Charts, an 19 vun hinnen géif keng Relatioun tëscht der Quantitéit vun Elteren Zäit a Kanner d'Resultater weisen. . . . Nada. Zippo, Soziolog a Studie Autor Melissa Milkie sot der Washington Post . (Interessanterweis huet d'Milkie festgestallt datt dëst Ännerungen an der Adoleszenz ännert, wann Dir méi Zäit mat der Mamm verbréngen ass verbonne mat méi nidderegen Niveaue vum delinquent Verhalen.) An anere Wierder, Dir kënnt dee Scholdschold lassloossen, deen Dir kritt all Kéier wann Dir e puer Blocks erausgeet. op de Féiss vun Ärem 5-Joer alen, gitt e grousst rouegt Grinsen a fuert an deen anere Raum fir e Konferenzruff oder Wäschmaschinn ofzeschléissen. Also, wéi eng Famill Zäit mécht wierklech en Ënnerscheed am Liewen vun Ärem Kand? Weiderliesen fir erauszefannen firwat Qualitéit Zäit ass wierklech wichteg, souwéi e puer hëllefräich Virschléi fir wéi Dir se an Ärem Zäitplang integréiert.
RELATED: 54 familljefrëndlech Dinner, déi och déi pickiest Iessen gär hunn
wera Rodsawang / Getty Biller6 Virdeeler fir Qualitéitszäit mat der Famill ze verbréngen
1. Et encouragéiert oppe Kommunikatioun
Egal wéi d'Aktivitéit, designéiert Zäit als Famill zesummen verbréngen - ouni Oflenkung vun der Aarbecht, Telefonen oder Aufgaben - schaaft e Raum fir oppenen Dialog. Vläicht hunn Är Kanner gemengt mat Iech iwwer eppes ze schwätzen, awer hu gemierkt datt Dir ze vill an aner Aufgaben agefaange wier fir ze lauschteren (hey, et geschitt). Wann jidderee vill am Kapp huet, ass et einfach ze vergiessen mat der Famill z'iwwerpréiwen wéi hiren Dag gaangen ass. Widderhuelend Famill Zäit léist de Problem andeems Dir Är Eenheet eng konsequent Geleeënheet gëtt fir ze kommunizéieren an ze héieren - eng Erfahrung déi emotional Verbindung fördert. Präislos.
2. Et baut Self-Wäertschätzung
Nieft der Verstäerkung vun emotionale Bindungen, hëlleft d'Kommunikatioun (wéi uewen beschriwwen) och Selbstschätzung bei jonke Leit opzebauen, déi soss d'Vertraue feelen fir zum Gespréich bäizedroen. An anere Wierder, Kanner d'Chance ginn Detailer iwwer hiert Liewen ze deelen a mat Meenungen iwwer aktuell Evenementer an engem entspaanten familiäre Kader ze mellen, wäert se geschätzt fillen an hir Selbstwertgefill an an ausserhalb vun der nuklearer Eenheet verbesseren.
3. Et weist positiv Famill a Relatioun Dynamik
Kanner léieren andeems se hir Elteren kopéieren, soen Fuerscher um Michigan State University (mee Dir wousst dat schonn, richteg?). Dëst bedeit datt wann d'ganz Famill zesummekomm ass, et Geleeënheet gëtt mam Beispill ze léieren (a léieren). Béid Eltere stinn zimmlech e bëssen ze gewannen aus ze gesinn wéi deen aneren mat de Kanner interagéiert, während déi jéngste Membere profitéiere vun enger gesonder Bezéiungsdynamik ze gesinn, déi vun den Erwuessenen modelléiert gëtt. (Also jo, wielt vläicht net d'Famillzäit fir mat Ärem bedeitende aneren ze streiden iwwer wien déi meescht Platen wäscht.)
4. Et verstäerkt Famill Regelen
D'Familljeregelen spillen eng grouss Roll fir ze garantéieren datt e Stot wéi eng gutt geölte Maschinn leeft - a wat eng besser Geleeënheet fir jiddereen op der selwechter Säit ze kréien wéi wann déi ganz Band op der selwechter Plaz ass, zur selwechter Zäit. Egal ob Dir d'Wichtegkeet vun aneren ouni Ënnerbriechung ze lauschteren wëllt vermëttelen oder ënnersträichen datt jidderee muss matmaachen wann et Zäit ass fir ze botzen, eng bestëmmte Zäit zesummen hëlleft de Message iwwerzeegen.
5. Et hëlleft emotional Besoinen ze treffen
Dir verbréngt vläicht eng Tonn Zäit ronderëm Är Famill, awer wann dës Zäit mat anere konkurréiere Fuerderungen gläichzäiteg (wéi Aarbecht, Botzen, Lafen, asw.) gedeeft. Andeems Dir Zäit setzt fir mat der Famill ze verbréngen mat der Ausgrenzung vun anere Saachen, kënnt Dir wierklech op déi emotional Bedierfnesser vun Äre Familljemembere fokusséieren, wärend Dir och Är hutt.
6. Et verbessert mental Gesondheet
Laut den Erkenntnisser vun engem Fuerschung Etude publizéiert an Journal of Epidemiology and Public Health , Famill Ritualen a Qualitéit Zäit mat Elteren korreléiert mat verbessert mental Gesondheet a manner delinquent Verhalen ënnert Jugendlecher, besonnesch. Bottom Line: D'Teenager Joer si kee Kuch Spazéiergang, awer si kënne wesentlech méi handhabbar fir Iech an Äert Kand sinn, wann Dir e bëssen Zäit zesumme maacht.
wundervisuals / Getty Biller
