De Kim Anami wëll datt Dir verréckt Sex hutt. Déi selwer beschriwwen holistesch Sex a Relatioun Coach erstellt Podcasts gewidmet fir orgasmesch Erliichterung, féiert kleng Gruppe vu Studenten op déi méi fein Punkte vu g Flecken a géigesäitege Orgasmen ze fokusséieren a praktizéiert eppes genannt vaginale Kung Fu . Also wann de Sexpert eis gesot huet datt eng Handvoll einfach ze praktizéieren Gewunnechten eist Sexliewen fir de Wee besser kënne änneren, ware mir all Oueren (an, anscheinend, ënner-ausübt Labia). Wann Dir wierklech an et wëllt kommen, Amani huet eng ganz Rëtsch vun 'Sex savant Salons' dh online Klassen, kommen op, awer hei sinn e puer richteg-hei, elo Upgrades fir Är erotesch Erfahrung déi Dir implementéiere kënnt, pronto.
1. Praxis op de richtege Wee
'Sexuell Energie ass Liewenskraaft Energie,' seet Anami. Awer während der Erwiermung gëtt den Otem vun de meeschte Leit flaach a si spannen hire Kierper anstatt datt de revitaliserende Sauerstoff duerch hir Longen a Bluttkrees zirkuléiere léisst. 'Wa mir déif otmen, verjüngere mir a bauen Ausdauer, also fille mir eis méi energesch nom Sex anstatt de Cliché vu Sex ze hunn an dann eng Schlof brauchen.' D'Anami seet datt et wichteg ass Iech selwer am ganzen Tempo vum Sex z'trainéieren, e véier Unzuel vun Otem eran ze maachen a véier Zuele vun Otem wärend der Léift fir den Orgasmus ze verzögeren. Anstatt 'déi normal Course fir d'Sex ofzeschléissen, prioritäréiere mir déif an de Bauch an d'Genitalien ze otmen.' Si nennt dëst 'sexuell Energie ernähren' a seet datt mat disziplinéierter Praxis Äert Sexliewen zu 100 Prozent verbessert.
2. Probéiert eng radikal Éierlechkeet
Kommunikatioun ass super wichteg. Anami seet 'et ass de Sex virum Sex.' Am Numm vum bessere Sex proposéiert de Conseiller eng 'Clean-as-You-Go' Politik fir ëmmer e kloeren, oppenen Dialog ze hunn, fir datt d'sexuell Energie méi einfach tëscht Iech fléisst. 'Dacks maachen d'Leit komesch keng Associatioun tëscht dem Barometer vun hirer Verbindung mateneen.' Zum Beispill, d'Anami ausgeschafft, sot datt et e Sträit beim Frühstück hat. Wann et Zäit ass fir Sex beim Schlofzëmmer a kee wierklech an der Stëmmung ass, vläicht huet den ongeléiste Konflikt fréier am Dag d'Gesamtvibe beaflosst. Wann Koppelen d'Gewiicht vun de vergaangene ongeschwate Wourechten fillen, proposéiert d'Anami en Häerz-zu-Häerz ze hunn, well 'e Feng Shui vun hirer Bezéiung heescht datt se dee Raum geläscht hunn, an hir Häerzer an hir Genitalie sinn op.'
3. Halt 'de Simmer' weider
Sex muss net op d'Zäit am Bett limitéiert sinn; et soll déi ganzen Zäit präsent sinn a 'simmer', seet d'Anami. Denkt un Äert erotescht Liewen wat d'Temperatur ugeet: Gefruer Waasser gëtt getrennt, wärend kochend Waasser en Orgasmus duerstellt. Bleift ëmmer bei enger Simmertemperatur heescht et ass sou vill méi einfach op de Kachpunkt ze kommen, well Dir musst net duerch all Etappe goen, déi mam Schmelzen Äis ufänken. 'Vill Leit kompartimentéieren Sex, wéi et just an der Nuecht geschitt. Si kënnen zesumme falen an e puer Pompelen hunn an dat ass hiert ganzt Sexliewen,' seet si. D'Anami seet datt e léiwen oder sexy Text am Laf vum Dag, mat enger rassistescher Erënnerung wéi: 'Du wars sou wonnerschéin; Ech hunn dech gär an där Positioun' oder 'Ech kann net waarden fir Iech dat haut den Owend ze maachen' geet e laange Wee fir d'Opmierksamkeet an d'Energie tëscht Iech z'erhalen.
4. Maacht Är Genitalie op
Mir ënnerbriechen dëst sexy Gespréich fir eng séier Biologie Lektioun. All Geschlechter hunn PC Muskelen (dat ass pubococcygeus Muskel), dat ass en Hängematt-ähnlechen Muskel, dee sech vum Schaumknach bis zum Schwanzknach streckt. Et ass de Spëtznumm 'de Beckenbuedem' an ass de Muskel deen Dir benotzt wann Dir Ären Urinfluss an der Mëtt vum Pipi stoppt. Dëse Muskel ënnerstëtzt all Är Beckenorganer (obvi) an och, wann se staark sinn, reverséiert en Harninkontinenz a erhéicht d'Schmierung bei Leit mat weiblechen Genitalien. Fir Leit mat männlechen Genitalie erméiglecht et méi erektil Kontroll a Kraaft iwwer hir Erektionen (manner obvi). Wéi bauen ech Muskelen do ënnen? Anami recommandéiert hir Yoni Eier Kit , déi si präziséiert, huet d'Vagina gestäerkt fir de selwechten Dag besser Geschlecht. Et ass recommandéiert fir 5 bis 10 Minutten Trainings ze benotzen, dräi oder véier Mol d'Woch. Extra Kreditt: Fir de CrossFit vu Vagina, kuckt d'Anami online Vaginal Kung Fu Klassen .
5. Net iessen oder drénken Pre-Sex
'Pre-Sex Liewensmëttel solle liicht awer gesond sinn, héich u Proteinen a ganz Liewensmëttel. Dir wëllt net an engem Nahrungskoma sinn oder net gewien', seet d'Anami. Nieft der praktescher, Är Grënn fir net ze iessen kann e Wonsch liicht a spilleresch ze fillen enthalen, net logesch a schlofen. A wa vill Leit Alkohol benotzen fir an d'Stëmmung ze kommen, seet d'Anami datt et eng Barrière ass fir kierperlech wéi och emotional verbonnen ze fillen. Awer et gëtt eng berouegend Chemikalie déi si ënnerstëtzt huet: donkel Bio Schockela. 'Et enthält Phenylalanin, wat berouegend ka sinn - ech fannen donkel organesch Schockela am effizientesten iwwer 85 Prozent, de Punkt wou all d'medizinesch Virdeeler erakënnt,' seet Anami. 'Ausser et gëtt eng flott Energie Boost.'
RELATED: Probéiert Dëse Super Mundane Trick fir Äert Bestietnes ze verbesseren
