Wien sot Dir musst ënner dem Messer goen fir déi perfekt perky Broscht? Dës fënnef natierlech Heemheelmëttel wäerten se direkt ophiewen!
Magic Mix
Fëllt eng Mëschung aus Eegiel a Gurkenjus op a ronderëm Är Broscht fir 30 Minutte virum wäschen. Maacht et eemol am Dag fir eng Woch fir den Ënnerscheed ze spieren.
Iessen dëst
Et ass wichteg Protein an adäquate Quantitéit ze hunn fir Muskel Spannung. Gitt sécher Lënsen, Mëllechprodukter an Eeër an Ärer alldeeglecher Ernährung abegraff. Dir sollt och Liewensmëttel iessen wéi Kabes, Tomaten, Choufleur, Broccoli a Karotten fir Är Quote vun néideg Nährstoffer wéi Mineralstoffer, Vitamine a Kalzium ze kréien.
Eis, Eis Puppelchen!
Dëst kann e bëssen onwuel sinn a kann Iech wuertwiertlech d'Chills ginn, awer et ass héich effektiv. Huelt e puer Äiswierfelen a masséiert se ronderëm Är Broscht an enger kreesfërmeger Bewegung fir ongeféier 1-2 Minutten. Dëst wäert hëllefen d'Muskelen do festzehalen an och géint Cellulite ronderëm d'Géigend ze kämpfen.
Schwammen Ronnen
Nëmmen 10-15 Minutten am Pool all Dag kënnen Iech déi perfekt Broscht ginn, déi Dir ëmmer wollt. D'Übung wäert d'Brust natierlech ophiewen an hëlleft Är Muskelen ze stäerken.
Guttheet vun der Massage
Eng Massage hëlleft Iech ze entspanen, fest an Är Broschtmuskelen ze stäerken an och erlaabt Iech fir Klumpen ze kontrolléieren. Benotzt entweder Mandel Ueleg oder Aloe Vera Gel fir d'Massage.. Dëst hëlleft och d'Blutzirkulatioun ze erhéijen, wat am Tour d'Sagginess reduzéiert.
