Wärend TikTok d'Plaz ass fir genial Rezepter, DIY Hacks an Schéinheet Rotschléi , mir hunn och eng Explosioun vu méi sérieux Gespréicher op der Plattform gesinn, vun Aktivismus bis medizinesch a mental Gesondheet Rotschléi . Awer heiansdo, dës Tipps an Trends, besonnesch wann et drëm geet gesond romantesch Bezéiungen ze bauen an z'erhalen, schéngen net genau, errr , gesond. Mir hunn eng Handvoll uber populär TikTok Bezéiungstrends gesinn a gefrot den Neuropsychologe a Fakultéitsmember op der Columbia University, Dr Sanam Hafeez , fir hir Expert huelen. Spoiler Alarm: Si sinn all Relatioun Zerstéierer.
1. Den Trend: der $ 700 Fro
An dësem viralen TikTok-Trend, stellt Dir Äre Partner eng Trickfro: Géift Dir mech léiwer fir 0 kussen oder déi wäermst Persoun op der Welt fir 0? Natierlech, wann Äre Partner den $ 700 Köder hëlt, kucken se net ze nobel. Awer de richtegen Trick ass wann Äre Partner reagéiert, Dir, awer net Dir well du bass déi wäermst Persoun op der Welt. (Fro just dëser Koppel .)
Relatioun-zerstéierend Themen:
- Onnéideg virsiichteg Konflikt
- Ongeléist Onsécherheeten
- Projizéieren Gefiller op Äre Partner
Den Expert hëlt: Obwuel dësen Trend relativ harmlos ka schéngen, gesäit den Dr. Amy hu vläicht dës Fro gefrot well si sech onsécher oder onsécher fillt. Wann Amy Test Jack mat enger Fro déi onnéideg Konflikt schaaft, si kann et maachen well si seng Léift fir hir Zweiwel an / oder Angscht ass selwer vulnérabel ze maachen an deelen wéi si fillt. Si fillt vläicht datt de Jack ëmmer un aner Fraen denkt oder mengt datt si manner attraktiv ass wéi aner Fraen. Andeems en Test duerchféiert, probéiert d'Amy méi Sécherheet an der Bezéiung ze fannen (an der Hoffnung datt de Jack hir d'Äntwert gëtt, déi se wëll héieren), anstatt hir Onsécherheeten oder Ängscht mam Jack ze diskutéieren. En anere Grond fir dës Zort Test ze maachen ass e Kampf virsiichteg ze starten. D'Amy kann bewosst e Kampf ufänken fir ze kucken wéi wäit hatt den Jack drécke kann bis hir Verbindung brécht, wa si e schlechten Dag hat, oder well hatt hir negativ Gefiller op Jack projizéiert.
Wat amplaz ze maachen: Amplaz dës Zorte vu Froen ze stellen, beréit den Dr Hafeez, probéiert Är Gefiller ze diskutéieren, sidd éierlech a frot wat Dir braucht a wëllt an der Bezéiung. Och ënnersicht wéi Dir Iech iwwer Iech selwer fillt. Wann Dir net zouversiichtlech sidd an Iech selwer net gär hutt, kann et schwéier sinn ze gleewen datt een aneren géif.
2. Den Trend: Loyalitéit Tester
An dësem TikTok-Trend wäert e betraffene Client e Spioun froen fir e Loyalitéitstest auszeféieren, wou de Spioun am Wesentlechen dem Client säi bedeitende Aner a flirtéiert (oder net) iwwer DMs. De Spioun vermëttelt d'Info un de Client, an de Client entscheet dann ob se mat dëser Persoun zesumme bleiwen. Dir kënnt dat Ganzt gesinn entfalen hei wou Schëpfer Chesathebrat DMs eng Fra säi Frënd mat engem séissen Selfie an eng flirteg Korrespondenz follegt, wat d'Fra féiert fir hir Hänn vun hirem Frënd ze wëschen.
Relatioun-zerstéierend Themen:
- Sabotéieren Vertrauen
- Schold
- Kontroll Gewunnechten
Den Expert hëlt: Dëst ass net e gesonde Wee fir d'Suerg vum Bedruch unzegoen, seet den Dr. Hafeez Punkt eidel. Well wierklech, wéi géift Dir Iech fillen wann Äre Partner eng geheime Operatioun géint Iech leeft? Kënnt Dir hinnen nach eng Kéier vertrauen? Géif Dir se als manner reift denken? Géif dëst Iech féieren mat hinnen ze trennen? Egal wéi d'Resultat, wann Dir een hutt DM Äre bedeitende Aner, Dir sidd eng onvertrauenswierdeg Persoun. Wann Äre Frënd / Frëndin den Test passéiert, musst Dir mat der Schold liewen fir se ze testen, an Dir sabotéiert Äert Vertrauen an Äert allgemeng Wuelbefannen vun der Bezéiung, erkläert den Dr. Hafeez. A loosst eis soen datt Äre Partner dësen Test net passt, Dir setzt Iech op fir ongesonde Weeër z'entwéckelen fir mat Bedenken ze këmmeren déi Dir an der Bezéiung hutt. Dir kéint eng Gewunnecht entwéckelen op hirem Telefon ze snoopen oder an hir sozial Medien Profiler ze hacken oder dës Zort Test erëm ze maachen (fir hinnen oder eng aner Persoun).
Wat amplaz ze maachen: Seet den Dr Hafeez, Éierlech Kommunikatioun ass de beschte Wee fir Är Verdacht iwwer Bedruch ze handhaben. Als éischt, identifizéieren firwat Dir Iech fillt wéi se fuddelen. Da schreift Är Gedanken, Gefiller a roude Fändelen op, fir datt wann dech konfrontéiert Äre Partner Dir sidd kloer iwwer wéi Dir Iech fillt. Vergewëssert Iech datt Dir souwuel an engem Ëmfeld sidd wou Dir Iech bequem a sécher fillt. Endlech, lauschtert a wierklech géigesäiteg héieren.
3. Den Trend: Fuddelen gefaangen
Méi a méi, d'Leit benotzen TikTok (an aner sozial Medien) fir fuddelen Exe op Blast fir vergaangen Indiskretiounen op grouss a kleng Manéier ze setzen. An dëse séiere Video , Schëpfer Sydneykinsch deelt wéi si entdeckt huet datt hire Frënd vu véier Joer hir fuddelen huet nodeems hien e Selfie geschéckt huet a si zoomt an d'Reflexioun vu senge Sonnebrëller fir déi aner Fra ze gesinn. Aner gefaangen fuddelen Vids dobaussen kënnen nach méi bewosst erniddregend sinn, wéi dëser , wou e Grupp vu Frënn gespillt Never Have I Ever op Kamera Iwwerraschung-Attack deen ee Frënd, deen angeblech dem anere Meedchen säi Frënd kuss.
Relatioun-zerstéierend Themen:
- Schimmt
- Vengeance
Den Expert hëlt: Et gëtt vill Motivatioun hannert dem Wonsch ëffentlech e Cheater ze schummen, seet den Dr Hafeez - Dir fillt Iech vläicht datt se Strof verdéngt hunn, oder Dir wëllt Iech superior oder a Kontroll fillen oder ausdrécken datt Dir hir Verhalen net averstane sidd. Awer, warnt den Dr souwuel Parteien. Shaming ass onpassend well et d'Leit schlecht iwwer sech selwer fillt an hire Wäert a Fro stellen, an et erreecht normalerweis keng Ännerung oder eliminéiert gewësse Verhalen vun der Persoun déi geschummt gëtt.
Wat amplaz ze maachen: Fir déi, déi kämpfen mat fuddelen ze ginn, erënnere virun allem datt et net Är Schold war. E puer aner Tipps fir ze këmmeren enthalen Iech selwer ëmzegoen mat deenen, déi Iech gär hunn fir emotional Ënnerstëtzung, Selbstfleeg ausüben, Hëllef froen an en Therapeut oder mental Gesondheetsspezialist erreechen fir Är Emotiounen ze diskutéieren, instruéiert den Dr Hafeez. Et kann méi Zäit daueren fir ze heelen wéi Dir erwaart, an dat ass OK.
RELATED: 4 Gesond Kämpf an engem Bestietnes ze hunn (an 2 déi Relatioun zerstéieren)
