28 ERSTAUNLECH & EFFEKTIV HEELMËTTEL FIR GOITRE

Fir séier Alerts abonnéiert elo

Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily Alerts

Just An

Virun 3 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
Virun 4 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
Virun 6 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Virun 9 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Muss Kucken

Verpasst net

Doheem

Gesondheet Bréidercher

Stéierungen heelen Stéierungen Heelen oi-Amritha K By Amritha K. de 6. Dezember 2018

Goitre ass eng anormal Erweiderung vun der Schilddrüs. Et ass eng vun den heefegsten Schilddrüserkrankungen an ass meeschtens harmlos. Et gëtt och als Jodmangelstéierung bezeechent well de Mangel u Jodinhalt am Kierper am heefegsten ass ^[1] Ursaach vu Gitt. D'Schilddrüs gi geschwollen, wat zu enger Schwellung vum Hals oder der Stëmmkëscht (Kehlkopf) féiert. Diffus kleng Strëmp a nodulär Strëmp sinn déi zwou Aarten a weisen net onbedéngt Symptomer an alle Fäll.

Déi heefegst Symptomer vu Gitt sinn Husten, Heeschheet, Schwieregkeet beim Schlucken an Otmen, an eng sichtbar Schwellung ^[zwee] an der Basis vun Ärem Hals. D'Vergréisserung vun den Schilddrüsen gëtt duerch Jodmangel, Grave Krankheet, Hashimoto Krankheet, multinodulär Sträit, eenzel Schilddrüseknäppchen, Schilddrüsekrebs an Entzündung verursaacht.

Goitre ka sech an all Alter entwéckelen, et kann e puer Fäll vun der Gebuertszäit präsent sinn. Hypothyroidismus oder Hyperthyroidismus ^[3] sinn och Agente vu Gitt, wat Gewiichtsverloscht, Gewiichtsgewënn, Middegkeet, Reizbarkeet an Insomnia verursaache kann. Momentan gëtt et eng Schätzung vun 1,5 Milliarde Leit ^[4] (an Indien), déi mat enger Gitt diagnostizéiert goufen.

Allgemeng ass medizinesch Opmierksamkeet d'Äntwert fir Gitt. Wéi och ëmmer, wa mir Iech soen datt et aachtanzwanzeg verschidde Weeër sinn wéi Dir d'Situatioun hëllefe kënnt? Dëst sinn einfach, awer effektiv Heelmëttel fir Goitre natierlech ze behandelen.

Kuck dir daat mol un!

1. Virgin Kokosnoss Ueleg

Déi héich Quantitéit vu Laurinsäure am Kokosnossueleg ^[5] ass héich gutt fir d'Schwellung ze reduzéieren. Beim Konsuméiere gëtt d'Laurinsäure a Monolaurin ëmgewandelt. Monolaurin huet antimikrobiell Eegeschaften a verbessert d'Jodabsorptioun vum Iessen. Virgin Kokosnossueleg huet entzündungshemmend ^[6] Eegeschaften och, wat hëlleft bei der Reduktioun vun der Schwellung.

Dir kënnt vun der Guttheet vu virginem Kokosnossueleg profitéieren andeems Dir et a Smoothies, waarmt Gedrénks wéi Téi oder Kaffi, Zoppen derbäisetzt an och benotzt fir ze kachen.

2. Castor Ueleg

Déi entzündungshemmend Eegeschafte vu Rizinusueleg ^[7] hëlleft bei der Reduktioun vun der Strëmp. Et gëtt gesot datt et effektiv en Impakt huet fir d'Gréisst vun der Schwellung ze reduzéieren.

Huelt e puer Tropfen Rizinusueleg a masséiert dat geschwollent Halsberäich a kreesfërmeg Bewegung. Loosst den Ueleg iwwer Nuecht a weider dëst all Nuecht bis d'Schwellung reduzéiert.

3. Löwenzahnblieder

D'Applikatioun vun de Blieder fir d'Gittreit ze entléen ass an der Ayurvedescher Medizin zënter ville Joeren verbreet. D'Blieder ginn als héich nëtzlech ugesinn ^[8] an der antiker Medezin a ginn als mächteg Heeler bezeechent.

Huelt 2-3 Löwenzahnblieder a mécht e Paste dervun. Füügt 1 Teelöffel Ghee oder geklärte Botter derbäi a waarmt de Paste. Füügt de Paste iwwer d'Goite un a léisst et 15 Minutte bleiwen, a spullt of. Widderhuelen de Prozess zweemol all Dag fir zwou Wochen.

4. Apfelessig

Déi mëll sauer Natur vum Esseg ^[9] ass nëtzlech beim Erhalen a Balancéieren vum pH-Niveau an Ärem Kierper. Et hëlleft bei der Verbesserung vun der Absorptioun vum Jod an doduerch d'Symptomer vun der Goitre ze reduzéieren. D'stimulativ Natur vun Apfelessig ass den zentrale Faktor bei der Erliichterung vun der Goitre Symptomer.

Huelt 1 Teelöffel Apfelessig, & Frac12 Teelöffel Honig a misch et a Waasser. Drénkt d'Léisung all Moien an engem eidle Mo.

5. Waasserkress

D'Jod, essentiell Vitamin a Mineral ^[10] Inhalt an Waasserkress hëlleft beim Schwellen ze heelen. D'Antioxidant am Kraider si gutt fir d'Gréisst vun der Gitt ze reduzéieren.

Ee Wee fir Waasserkress ze maachen ass andeems Dir zwee Teelöffel gedréchent Waasserkress an e Glas Waasser bäisetzt an et drénkt.

Deen anere Wee ass duerch eng Paste vu frëschem Waasserkress ze maachen andeems d'Kraider gemuel ginn a Waasser derbäi ginn. Fëllt d'Paste op den Hals fir 2 bis 3 Mol pro Woch.

6. Bentonit Lehm

D'Toxinabsorptioun ^[eelef] Natur vum Lehm mécht et zu engem effektive Mëttel am Fall vu Strëmp. Bentonit Lehm absorbéiert d'Toxine vun der Gitt an hëlleft bei der Reduktioun vun der Schwellung.

Füügt Waasser an de Bentonit Lehm a mécht eng glat Paste. Fëllt d'Paste gläichméisseg op de geschwollene Beräich un a loossen et dréchen. Grëndlech mat Waasser spullen an de Prozess no 2-3 Deeg widderhuelen.

7. Gedréchent Kelp

Den héije Jodgehalt am Mier hëlleft ^[eelef] fir d'Schilddrüsfunktioun ze verbesseren. Kelp hëlleft och e Gläichgewiicht an de Schilddrüsniveauen z'erhalen.

Maacht e Pudder vum gedréchenten Kelp, oder Dir kënnt gedréchent Kelpepudder aus de Geschäfter kafen. Dir kënnt et konsuméieren andeems Dir et mat all Smoothie mëscht.

Opgepasst: Vermeit et méi laang ze konsuméieren well et Är Schilddrüs Hormon Niveauen erhéije kann déi Hyperthyroidismus verursaache kënnen.

8. Gotu Kola

Eng aner effektiv Kraider Medizin, gotu kola ^[12] gouf als Medikament fir Strëmp benotzt. Et gëtt an der ayurvedescher Medizin empfohlen als effektiv Heelmëttel fir Gitt.

Gotu Kola gëtt a Form vu Kapsele verbraucht. Et ass nëtzlech all Dag zwou Kapselen ze huelen.

9. Kanchanar Bark

D'entgiftend Natur vu Kanchanar mécht et gutt bei der Behandlung vu Gitt. Et entgiftet de Lymphsystem an hëlleft d'Symptomer ze reduzéieren ^[13] vun goitre. Et ass en allgemengt ayurvedescht Heelmëttel fir Gitt, well et d'Produktioun vum Schilddrüs Hormon ausbalancéiert an d'Schwellung reduzéiert.

Huelt 10 bis 15 Gramm Kanchanar Schuelpudder an engem Glas Waasser (160ml). Kacht d'Waasser a reduzéiert et op 40 ml. Sech d'Flëssegkeet an drénken d'Zësummesetzung zweemol all Dag, 30 Minutte virum Iesse. Dir kënnt et fir 2 bis 3 Méint weiderféieren.

10. Kurkuma

E Kraaftwierk vu verschiddene Virdeeler, Kurkuma huet entzündungshemmend an antioxidant ^[14] Eegeschafte. D'Inkorporatioun vun Kurkuma bei der Behandlung vu Sträit hëlleft der Entzündung ze reduzéieren an hëlleft de Kierperzellen am Fall vun engem Desequiliber am Niveau vum Schilddrüs Hormon.

Heëtzt eng Taass Waasser an add & frac12 Taass Kurkuma Pudder. Loosst et zu enger décker Paste ginn, füügt dann en halwe Teelöffel schwaarze Peffer a 70 ml Olivenueleg der Paste bäi. Ewechzehuelen vum Uewen a späichert d'Paste an engem loftdichte Glas. Huelt all Dag een Teelöffel der Paste.

11. Flax Seeds

En aneren anti-inflammatoreschen Agent, d'Somen ^[fofzéng] sinn nëtzlech bei der Behandlung vu Gitt. Et hëlleft d'Schwellung ze reduzéieren, doduerch d'Symptomer z'entlaaschten.

Huelt 2-3 Teelöffel Leinsamen a muelen et. Mix et mat Waasser a maacht e Paste, a gitt d'Paste op den Hals. Loosst et 20 bis 25 Minutte raschten a spull mat Waasser of.

12. Sauerampel Blieder

Och als Spinat Dock genannt, den héije Gehalt u Jod an de Blieder mécht et nëtzlech fir d'Behandlung fir Gitt. Och déi anti-inflammatoresch Eegeschaft ^[16] vun de Blieder hëllefen d'Schwellung ze reduzéieren an als Killmëttel ze handelen.

Huelt eng Handvoll Sauerampelblieder a maacht e Paste dervun andeems Dir Waasser bäisetzt. Füügt d'Mëschung op den Hals un a loosst et 25 bis 30 Minutten raschten a wäschen of. Dir kënnt de Prozess all Dag widderhuelen.

13. Motherwort

Den zentrale Virdeel vum Kraut ass säi räichen Inhalt vun ^[17] flavonoid, Tannine an Alkaloiden. Et hëlleft d'bestehend Niveaue vun de genannte phytochemesche Verbindungen ze erhéijen an doduerch d'Gréisst vun der Gitt erof ze reduzéieren.

Dir kënnt Mammwort Téi maachen andeems Dir 1 Teelöffel vum Kraider, andeems Dir Hunneg an eng Taass waarmt Waasser bäigefüügt. Drénkt et zweemol am Dag fir effektiv Resultater.

14. Bladderwrack Pudder

De räichen Inhalt vu Jod ^[18] an dësem Mier ass gutt bei der Behandlung vu Strëmp. Verbrauch vu Blasehinn kann den nidderegen Jodgehalt an Ärem Kierper léisen, den zentrale Grond fir d'Entwécklung vu Gitt.

Füügt Blasendrackpudder an eng Taass waarmt Waasser bäi a steift et fir 8 bis 10 Minutten. Sil et an drénk. Dir kënnt et all Dag drénken fir d'Goitre z'entlaaschten.

15. Bugleweed Téi

Nodeems se an der Behandlung fir Hyperthyroidismus, Broscht Schmerz, schwaach Häerz an Ödemer benotzt goufen, huet Bugleweed en héigen Inhalt vu Flavonoid, Phenolsäuren an Tannine. Bugleweed kann d'Schilddrüs-stimuléierend Hormone (TSH) hemmen fir ze hëllefen ze entlaaschten ^[19] d'Symptomer vun der Goitre.

Dir kënnt den Téi maachen andeems Dir de Bugleweed Téi Täsch a waarmt Waasser fir ongeféier 7 Minutte schleeft. Füügt Hunneg an den Téi a drénkt dräimol den Dag fir effektiv Resultater.

16. Zitroune Balsam Téi

Studien hunn den Impakt vun Zitroune Balsam Téi bei der Behandlung vu Strëmp opgedeckt. Et reduzéiert d'Niveauen vun de Schilddréier-stimuléierenden Hormonen a verlangsamt ^[zwanzeg] d 'Hypophyse funktionnéiert, wouduerch d'Symptomer vun der Goitre behandelt ginn.

Kacht e Glas Waasser a füügt zwee Teelöffel vum gedréchenten Kraider bäi a loosst et géi. E puer Minutte méi spéit, filtert et an füügt eng hallef Teelöffel Honig derbäi. Dir kënnt all Dag 2 bis 3 Taasen drénken bis d'Symptomer komplett fort sinn.

Opgepasst: Vermeit Zitrounenbalsem wann Dir ënner Glaukom leid.

17. Gréngen Téi

Dicht verpaakt mat nëtzlechen Antioxidantien ^{[eenanzwanzeg]} an natierlech Fluorid mécht de Getränk zu den effektivsten Heelmëttel fir Gitt. Grénge Téi op enger alldeeglecher Basis drénken hëlleft net nëmmen d'Gaitzer ze heelen, awer och an ^[22] verhënnert. De Fluorid am Téi hëlleft beim Schaffen vun der Schilddrüs.

Kacht eng Taass Waasser a leet de gréngen Téi Sak e puer Minutten dran. Huelt den Téi Sak aus, Dir kënnt och Hunneg derbäi - fir de Goût. Hunn 2 bis 3 Taasen all Dag.

18. Moringa Blieder

Och bekannt als Malunggay, hemmt d'Kraider d'Entzündung an Ärem Kierper an hëlleft beim Heelen. Et reduzéiert d'Schwellung ^{[2. 3]} vun der Schilddrüs.

Huelt en Teelöffel gedréchent Moringa Blieder an füügt zu enger Taass kochend Waasser derbäi. Steil d'Blieder fir e puer Minutten a filtert d'Léisung. Dir kënnt d'Kochzäit eemol all Dag drénken.

19. Gerste Waasser

Räich u phytonutrients an antioxidants ^[24] déi essentiell fir Äre Kierper sinn, hëlleft Gerste bei der Erliichterung vun der Gitt. D'Antioxidanten bauen d'Immunitéitniveau vun Ärem Kierper op, doduerch hëllefe géint Kampf géint Zoustänn wéi Gitt.

Wash & frac12 Taass Gerste, drénken et am Waasser a kachen et e puer Minutten. Gerappte Zitrouneschuel, 1 Taass Zitrounejus an 1 Taass Zocker an d'Waasser ginn a gutt vermëschen. Siicht de Gerste a späichert et am Frigo an engem loftdichte Glas. Drénkt all Dag dat gekillt Waasser.

20. Knuewel

D'medizinesch Eegeschafte vum Knuewel sinn onbegrenzt. Et gëtt fir d'Behandlung vu verschiddene Gesondheetszoustänn benotzt. Am Fall vu Goitre hëlleft Knuewel d'Produktioun vu Glutathion ze stimuléieren. Et ass de Selen ^[25] Inhalt am Knuewel, deen an der Produktioun hëlleft, wat kritesch ass fir de gesonde a gudde Fonctionnement vun der Schilddrüs.

Dir kënnt Knuewel an Är Ernärung integréieren andeems Dir et direkt konsuméiert. Fir den extremen schaarfen Geroch a Geschmaach ze vermeiden, kënnt Dir en Teelöffel Hunneg derbäi ginn. Maacht dat all Moien.

Dir kënnt et och mat Zitrounejus vermëschen.

21. Beetroot

D'Betalainpigmenter, déi a Beets fonnt gi sinn, hunn als Antioxidant bewisen ^[26] an entzündungshemmend Eegeschaften, wouduerch et gutt bei der Behandlung vu Sträit. Konsuméiere vu Beetrooten kann hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren.

Dir kënnt Rüben konsomméieren andeems Dir et kacht, gedämpft oder gebak hutt. Et kann och zu Jus oder Smoothies gemaach ginn.

22. Coleus Blieder

Déi medizinesch Eegeschaften ^[27] vun dëser Zierplanz verschéinert mécht et gutt bei der Behandlung vu Strëmp. Konsuméiere vu Coleus Blieder hëlleft d'Gréisst vun der Gitt ze reduzéieren an hëlleft och bei der Erliichterung vun den aneren ähnleche Symptomer.

Coleus Blieder kënnen zu Zaloten bäigefüügt ginn.

23. Sumpf Kohl

Vum Kabes geholl ^[28] Palmen, et gëtt als d'Häerz vum Bam ugesinn. D'Blieder vum Sumpkabbel sinn nëtzlech bei der Behandlung vu Strëmp. Konsuméiere vun de Blieder kann hëllefen d'Schilddrüs Hormonen z'entwéckelen, an d'Entstoe vu Strëmp ze bremsen.

Huelt d'Blieder vum Sumpfkohl a mécht e Jus draus. Konsuméiert en Teelöffel vum Jus mat Téi Mandelen eemol oder zweemol, all Dag.

24. Gedréchent Eecheschuel

Déi entzündungshemmend Eegeschaft vun der Schuel hëlleft bei der Gréisst vun der Gitt. Eecheschuel lindert verschidde Symptomer ^[29] vu Goitre duerch seng Uwendung. Substanzen, déi anti-inflammatoresch an der Natur sinn, gouf bewisen, datt se effektiv effektiv d'Schwellung reduzéieren.

Huelt 2 bis 3 Teelöffel gedréchentem Eecheschuelpudder a vermëscht et mat Waasser fir eng Paste ze maachen. Füügt et op den Hals a léisst et ongeféier eng Stonn oder iwwer Nuecht bleiwen. Maacht et all Dag fir effektiv Resultater ze kréien.

25. Eewäiss

Déi natierlech astringent ^[30] Eegeschafte vun Eewäiss ass bewisen datt se grouss Poren verréngeren. Eewäiss ubréngen op d'Gait betrëfft Gebitt funktionnéiert andeems d'Poren verréngert ginn an den Tissu zitt.

Wippt zwee Eewäiss a gitt et op d'Gitt betrëfft Gebitt. Loosst et ongeféier 15 Minutten a spull et mat waarmem Waasser of.

26. Uebst Jusen

Ananasjus - De räichen Inhalt vu Vitaminnen a Mineralstoffer an Ananas gëtt gesot effektiv en Impakt op d'Reduktioun vun de Symptomer vu Strëmp ze hunn, wéi z. ^[31] Houscht. Drénkt de Jus op enger alldeeglecher Basis.

Zitrounejus - Déi entzündungshemmend Verbindungen, déi an der Zitroun präsent sinn, mécht et héich nëtzlech fir d'Behandlung vu Gitt. Et schrumpft net nëmmen d'Goitgréisst awer och d'Toxine am Kierper of. Et eliminéiert ^[32] déi ongewollte Mikroben wéinst senger antimikrobieller Eegeschaft Huelt 1 Teelöffel Zitrounejus an 1 Zéiwekrax gedréckt Knuewel an Hunneg. Drénkt d'Mëschung moies all Dag.

27. Selenräich Liewensmëttel

Wéi virdru scho gesot, de Fonctionnement vun Ärer Schilddrüs ^[33] gëtt direkt vun de Seleniveauen an Ärem Kierper beaflosst. Et ass noutwendeg Liewensmëttel ze konsuméieren, déi e gudden Inhalt vu Selen hunn, well Är Schilddrüs Selen brauchen fir richteg ze funktionéieren.

Dir kënnt Liewensmëttel wéi Sonnenblumensomen, Muschelfësch, Zwiebelen, Champignonen, Gerste, Fleesch, Gefligel, Eeër, Fetteg Fësch, Brasilien Nëss, Thon, Hafer, Weizenkeim etc.

28. Jod-räich Geméis & Uebst

Ee vun den zentrale Ursaache vu Gitt ass de Manktem u Jod an Ärem Kierper. Et ass wichteg Jod op all Dag ze konsuméieren, sou datt d'Optriede vermeit ^{[3. 4]} vun goitre. De primäre Wee fir Jod an Äre Kierper ze kréien ass duerch de Konsum vu jodräichem Geméis an Uebst.

Füügt Geméis bäi wéi Gromperen, Prongen, Banannen, Mais, Cranberen, gréng Bounen, Äerdbier etc.

Och wann dës Heelmëttel fir Goitre mat der Zäit effektiv bewise goufen, gëtt et geroden Iech mat Ärem Dokter ze konsultéieren ier Dir et berécksiichtegt - besonnesch wann Dir spezifesch Medikamenter mécht.

Kuckt Artikel Referenzen

[1]Zimmermann, M. B., & Boelaert, K. (2015). Jodmangel an Schilddrüserkrankungen. D'Lancet Diabetes & Endokrinologie, 3 (4), 286-295.
[zwee]Gharib, H. (Ed.). (2017). Schilddrüsnodulen: Diagnos a Gestioun. Sprénger.
[3]Kumari, R. (2016). Goiter Prävalenz bei Kanner an Nordindien Regioun. Asian Journal of Biomedical and Pharmaceutical Sciences, 6 (53).
[4]Aslami, A. N., Ansari, M. A., Khalique, N., & Kapil, U. (2016). Jodmangel u Schoulkanner am Aligarh Distrikt, Indien. Indesch Kannerdoktesch, 53 (8).
[5]Dayrit, F. M. (2015). D'Eegeschafte vu Laurinsäure an hir Bedeitung am Kokosnossueleg. Journal vun der American Oil Chemists 'Society, 92 (1), 1-15.
[6]Vysakh, A., Ratheesh, M., Rajmohanan, T. P., Pramod, C., Premlal, S., & Sibi, P. I. (2014). Polyphenoliker isoléiert vu virgin Kokosnoss Ueleg hemmt adjuvant induzéiert Arthritis bei Ratten duerch antioxidative an anti-inflammatoresch Handlung. International Immunopharmakologie, 20 (1), 124-130.
[7]Yeşilada, E., & Küpeli, E. (2002). Berberis crataegina DC. Root weist potenziell entzündungshemmend, analgetesch a febrifuge Effekter bei Mais a Ratten. Journal vun der Ethnopharmakologie, 79 (2), 237-248.
[8]Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, S. W., Herrera-Ruiz, D., & Torres, E. (2008). Risiken a Virdeeler vun allgemeng benotzt Kraider Medikamenter a Mexiko. Toxikologie an applizéiert Pharmakologie, 227 (1), 125-135.
[9]Tibrewal, R., & Singh, P. (2017). Iwwerpréiwung iwwer Iwwergewiichtbehandlung an ayurvedescher, homeopathescher, allopathescher, an Heelmëttel. Internationalen Journal fir Medizinesch a Biomedizinesch Studien, 1 (3).
[10]Kamble, S. P., Dixit, P., Rayalu, S. S., & Labhsetwar, N. K. (2009). Defluoridatioun vum Drénkwaasser mat chemesch modifizéiertem Bentonit Lehm. Desalinatioun, 249 (2), 687-693.
[eelef]Bowden, J. (2017). Déi 150 gesondsten Iesswueren op der Äerd, iwwerschaffte Editioun: Déi iwwerraschend, onvirdeelhaft Wourecht iwwer dat wat Dir iesse sollt a firwat. Fair Winds Press.
[12]Rababah, T. M., Hettiarachchy, N. S., & Horax, R. (2004). Total phenolics an antioxidative Aktivitéite vu Bockel, gréngen Téi, schwaarzen Téi, Drauwe Som, Ingwer, Rosmarin, Gotu Kola a Ginkgo Extrakten, Vitamin E an Tert-Butylhydroquinon. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 52 (16), 5183-5186.
[13]Pole, S. (2006). Ayurvedesch Medizin: D'Prinzipie vun der traditioneller Praxis. Elsevier Gesondheetswëssenschaften.
[14]Griffiths, K., Aggarwal, B., Singh, R., Buttar, H., Wilson, D., & De Meester, F. (2016). Liewensmëttel Antioxidantien an hir anti-inflammatoresch Eegeschaften: eng potenziell Roll bei kardiovaskuläre Krankheeten a Kriibspréventioun. Krankheeten, 4 (3), 28.
[fofzéng]Rom, S., Zuluaga-Ramirez, V., Reichenbach, N. L., Erickson, M. A., Winfield, M., Gajghate, S., ... & Persidsky, Y. (2018). Secoisolariciresinol Diglucoside ass e Blutt-Gehir Barrière schützend an entzündungshemmend Agent: Implikatioune fir Neuroinflammatioun. Journal fir Neuroinflammatioun, 15 (1), 25.
[16]Singh, K. G., Sonia, S., & Konsoor, N. (2018). IN-VITRO AN EX-VIVO STUDIEN OP DEN ANTIOXIDANT, ANTI-INFLAMMATORY AN ANTIARTHRITIC EIENDOMME VUN CAMELLIA SINENSIS, HIBISCUS ROSA SINENSIS, MATRICARIA CHAMOMILLA, ROSA SP., ZINGIBER OFFICINALE TEA. Entzündung, 49, 50.
[17]Dores, R. G. R. D., Souza, C. S., Xavier, V. F., Guimarães, S. F., Juliana, C. S. A. B., & Braga, T. V. (2017). Antioxidant Potenzial vu frësche Blieder vum Motherwort Kraut (Leonurus sibiricus L.). Planta Medica International Open, 4 (S 01), Tu-PO.
[18]Bouga, M., & Combet, E. (2015). Entstoe vu Mierwaasser a Mierwaasser enthaltend Liewensmëttel a Groussbritannien: Fokusséieren op Etikettéieren, Jodgehalt, Toxizitéit an Ernärung. Liewensmëttel, 4 (2), 240-253.
[19]Rafieian-Kopaei, M. (2018). Schilddrüsekrankheeten: Pathophysiologie an nei Hoffnungen a Behandlung mat medizinesche Planzen an natierlechen Antioxidantien. International Journal of Green Pharmacy (IJGP), 12 (03).
[zwanzeg]Boneza, M. M., & Niemeyer, E. D. (2018). Cultivar beaflosst d'phenolesch Zesummesetzung an d'antioxidant Eegeschafte vu kommerziell verfügbaren Zitrounebalsam (Melissa officinalis L.) Sorten. Industriell Crops a Produkter, 112, 783-789.
[eenanzwanzeg]Rameshrad, M., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Schutzeffekter vu gréngen Téi a sengen Haaptbestanddeeler géint natierlech a chemesch Toxine: Eng ëmfaassend Iwwerpréiwung. Iessen a chemesch Toxikologie, 100, 115-137.
[22]Ramasamy, C. (2015). Potentiell natierlech Antioxidantien: Adjuvant Effekt vu gréngen Téi Polyphenoler a Parodontal Infektiounen. Infektiiv Stéierungen-Medikament Ziler (Fréier Aktuell Medikament Ziler-Infektiiv Stéierungen), 15 (3), 141-152.
[2. 3]Leone, A., Spada, A., Battezzati, A., Schiraldi, A., Aristil, J., & Bertoli, S. (2015). Kultivatioun, genetesch, Ethnopharmakologie, Phytochemie an Pharmakologie vu Moringa oleifera Blieder: en Iwwerbléck. International Zäitschrëft fir Molekularwëssenschaften, 16 (6), 12791-12835.
[24]Malunga, L. N., & Beta, T. (2015). Antioxidant Kapazitéit vu Waasser-extrahierbaren Arabinoxylan aus kommerziellen Gerste, Weess a Weess Fraktiounen. Cerealchemie, 92 (1), 29-36.
[25]Dharmasena, A. (2014). Selen Ergänzung bei Schilddrüs assoziéiert Ophtalmopathie: en Update. International Zäitschrëft fir Ophtalmologie, 7 (2), 365.
[26]Sawicki, T., Bączek, N., & Wiczkowski, W. (2016). Betalain Profil, Inhalt an antioxidative Kapazitéit vu roude Rüben ofhängeg vum Genotyp an dem Root Deel. Journal of Functional Foods, 27, 249-261.
[27]Chevallier, A. (1996). D'Enzyklopedie vu Medikamenterplanzen: [e praktesche Referenzguide fir iwwer 550 Schlësselkraider & hir Medikamenter]. London: Dorling Kindersley.
[28]Bakhru, H. K. (1996). Natierlech Hausaufgabe fir gewéinlech Krankheeten. Orient Paperbacks.
[29]Navarra, T. (2014). D'Enzyklopedie vu Vitaminnen, Mineralstoffer an Ergänzungen. Infobase Verëffentlechung.
[30]Forrest, R. D. (1982). Fréi Geschicht vu Woundbehandlung. Journal vun der Royal Society of Medicine, 75 (3), 198.
[31]Seblo, L. D. (1996). Krankheet a Senilitéit sinn onnéideg. Gesondheetsfuerschungsbicher, 112.
[32]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Phytochemesch, antimikrobiell an antioxidative Aktivitéite vu verschiddenen Zitrusjus Konzentraten. Liewensmëttelwëssenschaft & Ernärung, 4 (1), 103-109.
[33]Köhrle, J., & Gärtner, R. (2009). Selen an Schilddrüs. Bescht Praxis & Fuerschung Klinesch Endokrinologie & Stoffwechsel, 23 (6), 815-827.
[3. 4]Cheetham, T., Plumb, E., Callaghan, J., Jackson, M., & Michaelis, L. (2015). Nahrungsbeschränkung verursaacht Jodmangel Goiter. Archiv vun der Krankheet an der Kandheet, 100 (8), 784-786.