Paleo Dieters, mir hunn Iech. Mir wëssen datt de Frühstück eng Erausfuerderung ass, besonnesch wann Toast, Croissanten, Eisekuchen an Huevos Rancheros net limitéiert sinn. Also hu mir 27 einfach Paleo Frühstück Ideeën gesammelt, déi Dir virum Aarbecht oder um Weekend moies opmaache kënnt. Well loosst eis wierklech sinn: Den Avocado ass wierklech dee beschten Deel vum Avocado Toast.
RELATED: 30 Paleo Dinner Rezepter Dir kënnt an 30 Minutten maachen
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL1. Ketogenic Baked Eeër an Zoodles mat Avocado
Prett Är Goût Knospe ze Narr? Héich u Fett a Protein, Dir kënnt dëst fir Frühstück oder Owes iessen. Däi Choix.
Kritt d'Rezept
ERIN MCDOWELL2. Blueberry-Ginger Smoothie
Smoothies, mir wäerten Iech ni midd maachen. De Moment si mir alles iwwer dëst dreemt, crémeg Blueberry-Ginger Smoothie Rezept. D'Rezept benotzt Kokosnossmëllech a Kokosnossmilch Joghurt, sou datt et Mëllechfräi a Paleo-frëndlech ass. Plus et ass séiss, tangy an ëmmer sou liicht schaarf.
Kritt d'Rezept
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL3. Gréng Shakshuka
Krank vun Eeër? Zäit ze treffen shakshuka , en Ee Plat dat populär an Israel fir Frühstück ass awer gläich lecker fir Mëttegiessen oder Owesiessen. D'OG Versioun ass mat Tomatenzooss gemaach, awer mir hunn dëse Spaass Twist gär: eng schaarf gréng Shakshuka mat Spinat a Jalapeño. Bescht vun allem, et ass Mëllech- a Getreidefräi an täuschend einfach ze maachen.
Kritt d'Rezept
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL4. Paleo Mandel Botter Granola Baren
Dës kleng Kärelen kënne kleng sinn awer si si sécher mächteg. Gepackt mat gutt-fir-dech Zutaten wéi réi Nëss, Kokosnossueleg, réi Mandelbotter a gedréchent Uebst, dës Paleo-frëndlech Granola Baren ersetzen séier eis Go-to Snackbaren. Plus, mat 19 Gramm Protein loossen se Iech zefridden (an erreechen net fir d'Kartoffelchips).
Kritt d'Rezept
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL5. 20-Minutt Paleo Egg Roll Schësselcher
Wat ass eng Eierrollbecher? Et ass de saucy, schmaacht Interieur vun Ärem Liiblings chinesesche Fanger Iessen, minus déi fetteg Schuel déi Iech duerno schrecklech fillt. Hu mir gesot datt et an nëmmen 20 Minutten fäerdeg ass? Win-win.
Kritt d'Rezept
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL6. One-Pan Eeër mat Spargelen an Tomaten
Huelt Är Hand wann Dir Eeër gär hutt. Elo erhéijen déi aner wann Dir haassen Botz. Gutt, trefft Ären neie Liiblingsrezept. Dëse Blat-Pan Ee Plat ass am Fong dat perfekt Iessen, dat Dir fir Frühstück oder Owesiessen servéiere kënnt.
Kritt d'Rezept
DEN CLEAN PLATE7. Gwyneth Paltrows Blueberry Choufleur Smoothie
Ee vun eise Liiblingsrezepter am Gwyneth Paltrow sengem Kachbuch, De propperen Plack: Iessen, zrécksetzen, heelen ass hir Blueberry Choufleur Smoothie. (Jo, Dir hutt eis héieren.)
Mat Antioxidant-räiche Molbieren a Proteingepackten Mandelbotter ass dëse Smoothie een deen ech dacks no engem Workout werfen, erkläert de Paltrow an hirem Buch. Kaaft organesch Wëllblubeeren, wann Dir se fannt.
Dat mächtegt kräizegt Geméis mécht d'Smoothie Füllung a cremeg, wéi eng Bananen ze addéieren - awer mat manner Zocker a manner Kuelenhydrater.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell8. Mandel Botter Cookie Deeg Baren
Keen Uewen néideg.
Kritt d'Rezept
FOOD FAITH FITNESS9. ZUCCHININUDELEN MAT ALLES PESTO AN FRÉIERT EIER
Daucht direkt an dat liicht a Fleeschfräi Iessen, dat nach eng Kéier beweist, wéi zimlech alles besser schmaacht mat engem frittéiert Ee uewen.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell10. Mandel Butter Blender Muffins
Hutt zwee (a fillt Iech wierklech super doriwwer).
Kritt d'Rezept
RELATED: 5 Paleo Snacks Dir musst Bookmark, Stat
Verdammt Lecker11. Blat Pan Frühstück Fajitas
Eppes schaarf fir Iech z'erwächen.
Umami Meedchen 12. Bréissel Sprossen Hash
Kombinéiert eng Handvoll Zutaten a schlussendlech mat Magie.
RELATED: Déi 21 Schnellsten Paleo Rezepter am Universum
Ambitiéis Kichen 13. Gréng Gëttin Smoothie
Fir moies ënnerwee.
Wat Grouss Bomi giess 14. Frühstück Schwäin Zoossissmetzler
Sou gutt, Dir kënnt et eleng iessen.
Foodie Crush 15. Ee Caprese Kaffi Cup
Dir kënnt dëst ganz an der Mikrowelle an der Bürokichen.
Aimee Mars 16. Tierkei-an-Eeër Kaffisdësch Casserole
Ta-da: Gesond Brunch.
Freed gesond Iessen 17. Baked Ee an Avocado
Aféierung vun der neier Avocado Toast.
Paleo Running Mamm 18. Zoossissmetzler Pizza Ee Muffins
All Kand säin Dram.
Norden Süden Blond 19. Ananas, Blueberry, Chia Seed Smoothie
Fäerdeg a fënnef Minutten.
Liewensmëttel Glawen Fitness 20. Paleo Séiss Gromper Kaffisdësch Hash mat Bacon
Gewierzt Äre Moien a Minutten.
Bravo Fir Paleo 21. Frittata mat Heirloom Tomaten
Hiweis: Mir gär dëst och fir Iessen.
Saisonal Verlaangen 22. Bacon an Eeërbecher
Keng Kachkompetenzen? Kee Problem.
Ambitiéis Kichen 23. Frühstück Baked Séiss Gromper
Merci Coterie-Member Monique Volz fir Är nei Hangover-Kur.
RELATED: 20 Einfach Blat-Pan Paleo Dinner
Kach Iessen Paleo 24. Kürbis-Kokosnoss Smoothie
Besser wéi e Kürbis Gewierz Latte.
Paleo Running Mamm 25. Mexikanesch Kaffisdësch Casserole
D'Iessen preparéiert mat dësem an Dir hutt Frühstück fir d'Woch.
Paleo Sprong 26. Eeër Benedikt mat Avocado Zooss
Behandelt Iech selwer.
Paleo Glutenfräi 27. Portobello EGG 'TOAST'
Dir wäert net mol d'Brout verpassen.
Shop Kitchen Picks:
Klassesch 8-Zoll Kachmesser
5 Kaaf elo
Reversibel Ahornschneidebrett
Kaaf elo
Goss Ronn Cocotte
$ 360 Kaaf elo
Miel Sack Handdicher
Kaaf elo
