Gëff eis Féiwer. En Houscht. Eng verstoppt Nues fir eng Woch. Awer wann ech glift, wann ech glift , net déi gefaart Halswéi. Ugh. Wann et trefft, hei sinn 15 Weeër fir et méi erdrobar ze maachen.
RELATED: 15 Saachen ze maachen Wann Dir de schlëmmste Kappwéi jee hutt
Zwanzeg201. Kréien e bësse Rescht. Mir schwätzen aacht bis zéng Stonnen e puer Nuechten hannertenee. Et schéngt einfach, awer et ass wëssenschaftlech bewisen datt et funktionnéiert.
2. Schlupp verdënntem Äppel-Cider Esseg. Et schmaacht brutto, awer et funktionnéiert. Mix en Esslöffel ACV an eng Taass waarmt Waasser a füügt dann en Teelöffel Honig derbäi. Stir a schëpt.
3. Hunn eng Äis Pop. Awer am léifsten näischt mat Zitrus, Zocker oder Mëllech, wat d'Schläimproduktioun erhéijen an den Hals nach méi irritéieren. (Mir hu gär Zockerfräi Kiischten.)
RELATED: Kaffisdësch Popsicles sinn eng Saach a mir sinn offiziell obsesséiert mat hinnen
Zwanzeg204. Gewierz Saachen an . Füügt en Teelöffel Kurkuma zu Ärem Standard waarme Waasser mat Zitroun an Hunneg. Et ass en anti-inflammatoreschen Zutat deen zënter Jorhonnerte als natierlecht Mëttel benotzt gouf.
5. Saugen op enger Pastille. Sänger schwieren vun hinnen fir d'Stëmmbänner geschmiert ze halen. Probéieren Grether's Blackcurrant Pastilles , déi och super schmaachen.
6. Schlupp Téi. Eise Favorit ass Halsmantel , eng Kombinatioun vu rutschegen Elm, Lakritz a Marshmallowwurzel.
RELATED: 8 Saachen ze maachen Wann Äre Puppelchen krank ass
Zwanzeg207. Bréngt déi waarm Zooss op. Yep, e bëssen zu Ärem Iessen bäizefügen kann hëllefen, Péng ze linderen, Stau ze läschen an Äert Iessen lecker ze schmaachen. Gewannen, gewannen, gewannen.
8. Salbei Téi maachen. Drop e puer frësch Salbei Blieder an engem Dëppe Waasser a bréngt et dann zum Kachen. Schlupp d'Mëschung all puer Stonnen wéi néideg fir Halswéi ze berouegen.
9. Huelt Advil. Et ass en anti-inflammatorescht, sou datt et temporär geschwollen Drüsen reduzéiert. Et ass keng Heelung, awer et kéint Är Halswéi schmerzhafte verhënneren.
RELATED: Déi 19 Saachen déi Iech dës Grippesaison retten
Zwanzeg2010. Halen Saachen steamy. Benotzt e coolen Niwwel Befeuchter fir Är Stëmmbänner geschmiert ze halen an d'Atmung méi einfach ze maachen. (Eng laang, waarm Dusch oder Bad funktionnéiert och.)
11. Drénkt Waasser. Oder Kräutertee, verdënntem Jus an alles wat Iech hydratiséiert hält.
12. Probéiert en iwwer-de-Konter Halsspray. Een deen Menthol enthält, wéi Chloraseptic , wäert Är Hals temporär numb.
Zwanzeg2013. Iessen Poulet Zopp. Et ass net nëmme bequem - et ass tatsächlech wëssenschaftlech bewisen fir Schleim an den Nasenpassagen ze reduzéieren, wat ka sinn wat Är Halsreizung verursaacht.
14. Gurgel mat Salzwaasser. Opléisen zwee Teelöffel Salz an engem Glas waarme Waasser a gurgle se dann a späiz et an d'Spull. Widderhuelen dräi Mol am Dag fir Péng an Entzündung ze reduzéieren.
fofzéng. Rescht Är Stëmm. Mir wëssen datt Dir Äre beschte Frënd wëllt ruffen an hir soen wéi vill Ären Hals wéideet, awer bleift amplaz SMSen.
RELATED: 5 Saachen Dir sollt ni, jeemools an E-Mailen soen
Zwanzeg2016. Den Alkohol ofleeën. Jo, eng Mimosa wier elo super. Awer et wäert Iech nëmmen dehydréieren an Är Halswéi méi schlëmm fillen, also schëp just Waasser an Kräutertee dës Woch.
17. Kréien et iwwerpréift. Wann Är Halswéi op eemol mat engem Féiwer komm ass oder schwéier ass, kënnt Dir Halswéi oder eng aner Infektioun hunn déi Rezept Medikamenter erfuerdert. Besser sécher wéi entschëllegt, Leit.
RELATED: 6 bewisen Weeër fir Är Summerenergie duerch Hierscht a Wanter ze halen
