Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
10 Nodeeler vun der Tomaten iessen ze vill | BoldskyGutt, alles an Iwwerschoss kann schiedlech sinn. Selwecht ass de Fall mat Tomaten. Awer, hutt Dir jeemools geduecht datt dës bescheiden rout Uebst, déi mir dacks als Geméis benotzen, och Schued verursaache kann wann se am Iwwerfloss benotzt ginn? Leider jo, awer et ass schwéier ze gleewen. Liest weider fir méi erauszefannen.
Tomaten sinn en integralen Deel vun eiser alldeeglecher Ernärung. Mir halen ni d'Zuel vun den Tomaten déi mir an eisem alldeegleche Kachen, Zoppen an Zaloten zielen. Heiansdo maache mer et souguer op. Awer, sou wéi et wichteg ass d'Virdeeler vun de Liewensmëttel ze wëssen, déi mir verbrauchen, ass et och néideg seng schlecht Effekter ze kennen.
Och wann Tomaten eng laang Lëscht vu positiven gesondheetleche Virdeeler hunn, an dësem Artikel fokusséiere mir eis op déi manner bekannte Fakten iwwer de potenziellen Schued deen Tomaten verursaache kënnen wann se am Iwwerfloss konsuméiert ginn.
Also, kuerz informéiert sinn 12 wichteg Negativer vun der Iwwerdosis Tomaten:
1. Kann en opgeregt Mo verursaachen
Och wann Tomaten hëllefe kënne fir eise Verdauungssystem gesond ze halen wann se a Moderatioun geholl ginn, kann eng Iwwerdosis Tomaten just de Géigendeel maachen. Besonnesch fir déi vun Iech, déi ënner reizbarem Darmsyndrom leiden, kënnen Tomaten Är Symptomer verschlëmmeren an zu Blähungen féieren. Wann et iwwerméisseg verbraucht gëtt, kënnen Tomaten zu Duerchfall féieren, wéinst der Präsenz vun engem Organismus genannt 'Salmonella'.
2. Seier Reflux
Tomaten sinn héich sauer. Dofir, wann Dir scho mat engem sauerem Reflux oder Brandstéier leiden, ass et besser ze oppassen ier Dir Iech un Tomaten verwinnt. Si produzéiere méi Säure déi akut Magen-Darmtrakt opreegen. Tomaten enthalen Malic an Zitrounesäuren, déi iwwerschësseg Säureproduktioun ausléisen, wat zu Mag reflux féiert. Dofir, an deene vu GERD (gastroesophagealen Reflux Krankheet), kënnen d'Symptomer verschlechtert ginn.
3. Niere Steng / Nier Krankheeten
Leit, déi ënner fortgeschrattem Nier Krankheet leiden, ginn normalerweis beraten hir Kaliumzufuhr ze limitéieren. Tomaten, déi räich u Kalium sinn, kënne Problemer bei esou Patiente verursaachen. E weidere Punkt hei ze bemierken ass datt Tomaten héich an Oxalat sinn, wat zu der Bildung vun Nieresteine féiere kann. Dofir, wann Dir scho vu Probleemer mat Nieresteng verbonne sidd, ass et besser vun Tomaten ze steieren, oder diskutéiert mat Ärem Dokter iwwer d'Quantitéit vum Intake.
4. Kann de Blutdrock erhéijen
Wann a senger rauer Form verbraucht ginn, sinn Tomaten net héich am Natrium (nëmme 5 mg), a stéieren net mam Blutdrockniveau. Tatsächlech reduzéiert et de Risiko vun héije Blutdrock. Am Géigendeel, wann Dir fir aner Versioune vun Tomaten wéi Konserven Tomaten oder Tomatenzopp entscheet, da kann et en héije Betrag u Natrium enthalen, wat net fir jiddereen ugeroden ass, besonnesch fir déi, déi ënner héije Blutdrock leiden.
5. Allergien
An e puer Leit, déi allergesch sinn op eng Verbindung genannt Histamin, kënnen Tomaten allergesch Reaktioun verursaachen. D'Allergiesymptomer kënnen Ekzeme sinn, Hautausschlag, Hëfter, Nëss, Jucken am Hals, Schwellung am Gesiicht an der Zong. Tomaten ginn och gegleeft allergesch Dermatitis bei verschiddene Leit ze verursaachen. Eng allergesch Reaktioun op Tomaten kann och zu Otemschwieregkeeten féieren.
6. Verschlechtert Symptomer bei Kriibspatienten
D'Präsenz vu Lycopen an Tomaten mécht vill gutt fir eis Gesondheet wa se an der Moderatioun geholl gëtt. Wéi och ëmmer, Studie verroden datt Lycopin d'Symptomer vu Prostatakarque kann verschäerfen. Lycopen gouf och fonnt mat bestëmmte Chemotherapie Medikamenter ze interagéieren. Dofir musse Patienten, déi fir Kriibs behandelt ginn, virsiichteg sinn iwwer Tomaten konsuméieren.
7. Kann Urinprobleemer verursaachen
Wéi Tomaten sauer sinn, kënne se d'Blase irritéieren, an heiansdo zu Inkontinenz féieren. Wann Dir ufälleg fir heefeg Harnweeër Infektiounen ass, kann de iwwerschossene Konsum vun Tomaten Är Symptomer verschlëmmeren, wéi Blasirritation a Verbrenne Sensatioun.
8. Muskelkrämpfe
D'Präsenz vun der Verbindung Histamin an Tomaten kann zu Gelenkschmerzen an Entzündungen am Kierper féieren, wann den Immunsystem vum Kierper mat de Proteinen an den Tomaten reagéiert. D'Präsenz vun engem alkaloid 'Solanin' kann och zu Entzündung féieren. Iwwerschoss Tomatenverbrauch kann och Arthritis bei verschiddene Leit ausléisen, wat zu Muskelschmerzen féiert.
9. Migränen
Tomaten kënnen no Experten Migränen ausléisen. Dëst gouf an enger iranescher Studie bestätegt. Mëttlerweil empfehlen Experten datt Migrän mat 40 Prozent mat e puer Diätännerunge kontrolléiert ka ginn. Also, wann Dir vu Migränesch Kappwéi leiden, kontrolléiert och Ären Tomatenkonsum.
10. Héich Lycopen verschlëmmert gewësse Gesondheetsprobleemer
Tomaten enthalen d'Verbindung genannt Lycopin, déi vu Leit mat Bauchgeschwëster virsiichteg benotzt soll ginn, well et d'Symptomer verschlechtert. Ähnlech wier et gutt fir Eenzelpersounen op Blutdrock senkende Medikamenter ze bleiwen aus Lycopen. Lycopin, wann et iwwer normal Grenze verbraucht gëtt, erhéicht de Risiko vu Blutungen a soll vu Leit mat Blutungsstéierunge vermeit ginn.
11. Kann Ursaach Niddereg Zocker (Hypoglykämie)
Tomaten sinn tatsächlech gutt fir Leit, déi un Diabetis leiden, wéinst hirem nidderegen glykämeschen Index. Et verëffentlecht Zocker mat engem luesen Taux an de Blutt, doduerch datt de Bluttzockerspigel net schéisst. Awer wann iwwer normale Grenzen verbraucht gëtt, kënnen eis Bluttzockerspiegel op geféierlech niddereg Niveauen tauchen, wat zu Hypoglykämie féiert. Dëst kann onschaarf Visioun verursaachen, séier Häerzschlag, Schwindel, Schwëtzen, asw. Wann Dir op Diabetis Medikamenter sidd, ass et besser mat Ärem Dokter ze diskutéieren iwwer Tomaten an Är Ernärung abegraff.
12. Tomaten Iwwerdosis kann e Risiko wärend der Schwangerschaft verursaachen
Wéi virdru scho gesot, Tomaten sinn eng exzellent Quell vun Nährstoffer an Antioxidantien a kënne sécher während der Schwangerschaft konsuméiert ginn. Wéi och ëmmer, et kann Risiken wärend der Schwangerschaft a Stillen duerstellen, wann et iwwerméisseg verbraucht gëtt. De beschte Wee fir virzegoen wier et doriwwer mat Ärem Dokter ze diskutéieren.
Notiz: Déi negativ Auswierkunge vun Tomaten, déi an dësem Artikel erwähnt ginn, sinn nëmme uwendbar wann se am Iwwerschoss konsuméiert ginn. Diskutéiert mat Ärem Dokter iwwer hir Intake am Fall wou Dir ënner gewësse Gesondheetszoustand leiden.
