Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Klacken oder Paprika wéi mir dëst Gewierz nennen an Indien ass e Superfood. Dir kritt selten e Geméis wéi Capsicum dat sou gesond ass a Fette liicht verbrennt. Wéi och ëmmer, wann Dir et op déiselwecht Manéier iesst, gitt Dir langweileg. Duerfir gëtt Boldsky Iech vill verschidde Weeër fir Capsicum ze iessen, sou datt et fir Iech gesond bleift.
20 ANTIOXIDANT RICH IESSBUER DIR MUSS HUNN
Wousst Dir datt Capsicum bal guer keng Kalorien huet. Also wann Dir léiere kënnt wéi Dir Capsicum fir Gewiichtsverloscht ësst, da sidd Dir staark belount. Capsicum a fettfreie Weeër hunn kann Iech tatsächlech hëllefen e puer Extra Pounds ze verléieren. Alles wat Dir maache musst fir sécherzestellen datt Dir Paprika op Weeër iesst déi net fettend sinn.
Deen eenzege Problem mam Capsicum ass datt et vill méi delikat an der Natur ass wéi aner Gewierzer. Bell Paprika sinn aus der Famill vu Chili Peppers. Wéi och ëmmer, hiren Capsaicin Inhalt ass net ganz héich. D'Ernärung déi Dir vun de Paprika kënnt hunn, kann einfach duerch Iwwerkachen ruinéiert ginn. Also ass et vu primärer Bedeitung datt Dir dës gesond Weeër befollegt Capsicum iessen.
An Zaloten
Capsicum ka réi giess ginn an dat ass de gesondste Wee fir Capsicum ze iessen. Also hu knaschteg Stécker Kapsik réi mat gréngen Zaloten.
Zu Sandwich
Wann Dir e séiere Poulet oder Paneer Sandwich mécht, kënnt Dir e puer Capsic derbäi ginn fir et liicht schaarf ze maachen. Et hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren an och hei, Capsicum kann ro benotzt ginn.
Gegrillte Capsicum
Grouss Stéck Capsicum sinn déi offensichtlechst Geméis, déi mir u Schaachen oder Steaks zesumme mat Poulet, Paneer, Tomaten etc.
Pizza
Pizza ass net genau dat bescht Iessen fir Gewiichtsverloscht. Wéi och ëmmer, Dir kënnt gehackte Capsicum als Pizza Toppen addéieren. Et hëlleft Iech e puer Antioxidantien aus Ärer Pizza ze kréien.
Mat Nuddelen
Dir kënnt frësch gehackte Capsicum mat Olivenueleg mat gekachten Nuddelen douse loossen. Zesumme mat Saucen an déi aner Gewierzer kritt Dir och all d'Gesondheetsvirdeeler vu Capsicum.
Gestuerwen Capsicum
Wann Dir e puer zerklengert Capsicum zu Ären Zoppen a Stews bäifügt, kritt se e schaarfe Goût. Et ass och ee vun de beschte Weeër fir Capsicum fir Gewiichtsverloscht ze hunn.
Zu Pulao
Déi meescht indesch Pulaos sinn eng aromatesch Freed. Awer wann Dir Capsicum mat Reis kacht, gëtt et dem Pulao e ganz delikaten Aroma. An als zousätzleche Bonus kritt Dir Reis, deen reich an Antioxidantien ass.
Mat Curries
Vill indesch Currye schmaache besser mat Capsicum. Zum Beispill, Platen wéi Kadai Paneer sinn onkomplett ouni Paprika. Awer ni Capsicum ze iwwerkachen, well et all Nährstoffer verléiert.
Gefëllte Capsicum
Capsicum oder Paprika huet eng ganz interessant Form déi perfekt ass fir ze fëllen. Dir kënnt gesond Fëllunge fir de Paprika maachen an et dann baken.
A Cold Slaws
Wann Dir d'Glühwäin reift, da kënne se perfekt si fir Äre kale Slaw. Dir kënnt frësch geriwwe Paprika mat Kraider a Joghurt hir e kale Schlaang hunn, wat Iech hëlleft Äert Iessen ze verdauen.
Bell Pepper puréiert
An e puer Rezepter fir Zoppen oder Tauchen, musst Dir de Paprika an eng déck Paste püréieren. Dir musst de Capsicum fir eng minimal Zäit op der Flam kachen wann et puréiert ass, well et ganz wéineg kacht.
