Just An
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Är Liewer ass e wichtegt Organ vum Kierper. Et funktionnéiert andeems Gëfter a beschiedegt Bluttzellen aus dem Kierper ewechgeholl ginn an hëlleft de Kierper bei der Veraarbechtung vun den Nährstoffer aus Liewensmëttel a verwandelt se an Energie.
D'Liewer secrete en orange-gielt Pigment, bekannt als Bilirubin dat am Blutt bleift. Wann d'Liewer entzündegt ass, gëtt et schwéier fir d'Liewer d'Produktioun vu Bilirubin ze managen an doduerch kann en Iwwerschoss dovun an d'Ëmgéigend Gewëss féieren, déi zu Gielzeg féieren.
D'Symptomer vun der Gelbsucht enthalen däischteren Urin, giel-faarweg Haut an Aen, Blutungen, Féiwer, Iwwelzegkeet, Erbrechung, Appetitlosegkeet, Schwellung, Gewiichtsverloscht, Féiwer, asw.
Natierlech Heelmëttel Fir Gielzegkeet ze Behandelen
1. Zockerrouer Jus
Zockerrouer Jus huet wesentlech Antioxydantien a wichteg Nährstoffer déi als hëllefräich bei der Behandlung vun der Gielzegkeet ugesi ginn [1] . Zockerrouerjus drénken hëlleft beim Funktionéiere vun Ärer Liewer a kann de Bilirubinniveau am Grëff halen.
- Drénkt all Dag 1-2 Brëller Zockerrouerjus.
2. Knuewel
Den héije antioxidativen Inhalt am Knuewel hëlleft bei der Entgiftung vun der Liewer, wat weider hëlleft beim Erhuelungsprozess vu Gielzeg [zwee] .
- Füügt 3-4 Knuewel vum Gehackte Knuewel an Är alldeeglech Ernärung.
3. Jus vun Zitrusfruchten
Jus vun Zitrusfruchten wéi Grapefruit Juice an Orangensaft hëllefen beim gudde Fonctionnement vun der Liewer a manner Bilirubinniveauen [3] .
- Drénkt e Glas entweder Grapefruitjus oder Orangensaft all Dag.
4. Rosemary ätherescht Ueleg
Rosemary ätherescht Ueleg huet antioxidant Eegeschaften an e hepatoprotektiven Effekt op d'Liewer [4] .
Mix 12 Drëps Rosemary ätherescht Ueleg mat 30 ml Kokosnossueleg an uwennt dës Mëschung op Ärem Bauch bei der Liewerregioun.
- Massage et sanft a loosst et.
5. Sonneliicht
Laut enger Studie ass Sonneliicht bal 6,5 Mol méi effektiv fir neonatal Gielzegkeet ze behandelen, well et hëlleft bei der Isomeriséierung vu Bilirubinmolekülen. [5] .
6. Vitamin D.
Laut enger Studie, déi am Journal of the Chinese Medical Association verëffentlecht gouf, hu Puppelcher mat Gelbswäerter niddereg Niveauen u Vitamin D. Also ass et noutwendeg Liewensmëttel räich u Vitamin D an d'Diät opzehuelen, fir Gielzeg ze vermeiden a behandelen. [6] . Vitamin D-räich Liewensmëttel sinn Eeër, Fësch, Kéis, Mëllech, Champignonen, asw.
7. Gerste Waasser
Gerst huet medizinesch Eegeschaften déi ganz effektiv an der Behandlung vun Gelbsucht sinn, no enger Studie publizéiert am Journal of Clinical and Diagnostic Research [7] .
- Füügt 1 Teelöffel geréischtert Gerste Sompudder an e Glas Waasser bäi.
- Drénkt dës Mëschung all Dag.
8. Hellege Basil
Déi entzündungshemmend an hepateschützend Eegeschafte vum hellege Basil kann hëllefe bei der Gielzegbehandlung [8] .
- Entweder kauen ech helleg Basilikumblieder oder drénkt Dag den hellege Basiliktéi.
9. Indesch Kräizbier (Amla)
Verschidden Deeler vun der Amla Planz gi fir medizinesch Zwecker benotzt. D'amla Uebst gouf an Ayurveda benotzt fir d'Behandlung vu Gelbsucht, Duerchfall an Entzündung [9] .
- Kach 2 -3 Amlas an enger Pan mat Waasser.
- Mix den Amla Pulp zesumme mam Waasser.
- Soubal et ofgekillt ass, füügt e puer Drëpsen Hunneg derbäi an huet et.
10. Tomaten
Tomaten gi mat Lycopen gelueden, eng Verbindung déi antioxidant an antigenotoxesch Effekter enthält. Laut enger Studie kéinten Tomaten bei der Behandlung vu Gielzeg hëllefen [10] .
- 2-3 Tomaten an enger Pan mat Waasser kachen.
- Sil d'Mëschung an huelt d'Tomatenhaut eraus.
- Mix déi gekachten Tomaten mam Waasser.
- Drénkt dësen Jus all Dag.
Tipps fir Gielz ze verhënneren
- Stop mat Alkohol
- Halt e gesond Gewiicht
- Déi richteg Hygiène behalen
- Iessen frësch Uebst a Geméis
- Drénkt vill Waasser
- [1]Singh, A., Lal, U. R., Mukhtar, H. M., Singh, P. S., Shah, G., & Dhawan, R. K. (2015). Phytochemesche Profil vun Zockerrouer a senge potenziellen gesondheetlechen Aspekter.Pharmacognosy Bewäertungen, 9 (17), 45.
- [zwee]Chung, L. Y. (2006). Déi antioxidative Eegeschafte vu Knuewelverbindunge: Allyl Cystein, Alliin, Allizin, an Allyldisulfid. Journal vun Arzneimittelen, 9 (2), 205-213.
- [3]Rašković, A., Milanović, I., Pavlović, N., Ćebović, T., Vukmirović, S., & Mikov, M. (2014). Antioxidant Aktivitéit vu Rosmarin (Rosmarinus officinalis L.) ätherescht Ueleg a säi hepateschützend Potenzial. BMC ergänzend an alternativ Medizin, 14 (1), 225.
- [4]Rašković, A., Milanović, I., Pavlović, N., Ćebović, T., Vukmirović, S., & Mikov, M. (2014). Antioxidant Aktivitéit vu Rosmarin (Rosmarinus officinalis L.) ätherescht Ueleg a säi hepateschützend Potenzial. BMC ergänzend an alternativ Medizin, 14 (1), 225.
- [5]Salih, F. M. (2001). Kann Sonneliicht Phototherapie Eenheeten ersetzen bei der Behandlung vun neonataler Gelbsucht? Eng in vitro Studie. Fotodermatologie, Photoimmunologie & Fotomedezin, 17 (6), 272-277.
- [6]Aletayeb, S. M. H., Dehdashtiyan, M., Aminzadeh, M., Malekyan, A., & Jafrasteh, S. (2016). Verglach tëscht Mamm a neonataler Serum Vitamin D Niveauen a Begrëff jaundéiert an netjaundéiert Fäll. Journal vun der Chinesescher Medizinescher Associatioun, 79 (11), 614-617.
- [7]Panahandeh, G., Khoshdel, A., Sedehi, M., & Aliakbari, A. (2017). Phytotherapie mat Hordeum Vulgare: E Randomiséierter Kontrolléierter Prouf op Puppelcher mat Gielzeg.Zeitung fir klinesch an diagnostesch Fuerschung: JCDR, 11 (3), SC16 – SC19.
- [8]Lahon, K., & Das, S. (2011). Hepatoprotective Aktivitéit vum Ocimum sanctum alkoholesche Blatenextrakt géint Paracetamol-induzéiert Leber Schued bei Albino Ratten. Pharmacognosy Fuerschung, 3 (1), 13.
- [9]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Therapeutescht Potenzial vu Phyllanthus emblica (amla): dat ayurvedescht Wonner. Journal vun der Basis a klinescher Physiologie an der Pharmakologie, 21 (1), 93-105.
- [10]Aydın, S., Tokaç, M., Taner, G., Arıkök, A. T., Dundar, H. Z., Özkardeş, A. B., ... & Başaran, N. (2013). Antioxidant an antigenotoxesch Auswierkunge vu Lycopen am obstruktive Giel. Journal vun chirurgescher Fuerschung, 182 (2), 285-295.