Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Mir benotzen eis Fanger konstant fir all kleng Aarbecht déi mir maachen. An och e liicht Schwellung oder Schmerz kann Unerkennung verursaachen, et mécht et schwéier de geschwollene Fanger ze benotzen.
Fanger kënnen aus ville Grënn schwellen an et gëtt extrem onwuel Saachen ze beréieren. E geschwollene Fanger kann optrieden wéinst Flëssegkeetopbau oder Entzündung.
Dëst ka geschéien wéinst Insektestécker, enger Verletzung wéi e verstauchten oder ageklemmte Fanger, Flëssegkeetsretentioun, Ausschlag, Infektioun, héich Salzaufnahme, hormonell Verännerungen am Kierper an Expositioun fir extrem Temperatur.
Och e geschwollene Fanger kann duerch verschidde Gesondheetsprobleemer verursaacht ginn wéi Zellulitis, rheumatoider Arthritis, Pilzinfektioun asw.
Wann et e liichte Fanger Schwellung ass, kënnt Dir einfach Heelmëttel probéieren.
Hei ass eng Lëscht vun Heelmëttel fir Schwellungen an de Fanger ze reduzéieren. Kuck dir daat mol un.
1. Hydrotherapie
Hydrotherapie, déi kale a waarmt Waasserbehandlungen enthält, kann hëllefen d'Schwellung an de Fanger ze reduzéieren.
- An 2 getrennte kleng Schësselcher, gi waarmt Waasser a kalt Waasser derbäi.
- Loosst de betraffene Fanger am waarme Waasser fir 4 Minutten.
- Dann dréckt erëm Är Fanger a kale Waasser fir 1 Minutt.
- Widderhuelen dëse Prozess dräimol den Dag.
2. Waarm Uelegmassage
Eng waarm Uelegmassage reduzéiert d'Schwellung vun de Fanger. Et wäert d'schéier Muskelen entspanen an d'Blutzirkulatioun verbesseren.
- Waarm e puer Moschterueleg.
- Massage Är Fanger mat Moschterueleg.
- Maacht et fir 5 Minutten.
3. Fanger Übung
Wann Är geschwollene Fanger wéinst enger schlechter Blutzirkulatioun oder Flëssegkeet Retention sinn. Ausübung ass e super Heelmëttel fir Schwellungen ze reduzéieren.
- Maacht Är Fanger an eng Fauscht zou an hält se fir 1 Minutt.
- Lues, maach Är Fangeren op a streckt et aus.
- Maacht dat e puer Mol am Dag.
4. Epsom Salz
Epsom Salz enthält Magnesiumsulfat, wat e perfekt Heelmëttel fir geschwollene Fanger ass. Et hëlleft bei der Reduktioun vun der Schwellung.
- An eng Schossel mat waarmem Waasser, 2 Iessläffele Epsom Salz derbäiginn.
- Loosst Är Fanger fir 10 Minutten.
- Maacht dat zweemol am Dag.
5. Kurkuma
Kurkuma enthält Curcumin, deen antioxidative an entzündungshemmend Eegeschaften huet. Dëst hëlleft bei der Behandlung vu geschwollene Fanger.
- Mix ½ Teelöffel Kurkuma Pulver mat 1 Teelöffel Olivenueleg.
- Fëllt et op de betraffene Fanger.
- Loosst et dréchnen a mat waarmt Waasser ofspullen.
6. Apfelessig
Apple Cider Esseg bitt Erliichterung vu geschwollene Fanger. Säin héije Kaliumgehalt reduzéiert flëssege Retentioun an de Fanger.
- An enger Schossel Waasser derbäi ginn an 2 Zoppeläffelen Apfelessig vermëschen.
- Loosst en Handtuch dran a wéckelt d'iwwerschësseg Waasser aus.
- Wéckel d'Handduch ëm d'Fangere fir 10 Minutten.
7. Schwaarz Téi Poschen
Schwaarz Téi Poschen si mat Antioxidantien an Tannine verpackt, déi hëllefen d'Fanger Schwellung ze reduzéieren.
Preparéiere schwaarzen Téi mat engem schwaarzen Téi Sak.
- Huelt den Téi Sak eraus an hält en am Frigo fir 15 Minutten.
- Maacht de kalen Téi Sak fir 10 Minutten op de geschwollene Fanger.
- Ersetzt dëst e puer Mol am Dag.
8. Ice Pack
Wann Dir geschwollene Fanger erlieft, ass Äis e super Heelmëttel. Et hëlleft der Entzündung ze reduzéieren.
- Huelt e puer Äiswierfelen a wéckelt se an en Handduch.
- Maacht d'Handduch op Äre Fanger fir 5-10 Minutten.
9. Aloe Vera
Wann Äre geschwollene Fanger wéinst engem Insektbiss ass, dann ass Aloe Vera dat bescht Heelmëttel. Aloe Vera gëtt Erliichterung an hëlleft den Fanger séier erëmzekommen.
- Extraitéiert den Aloe Vera Gel a setzt en op d'Fangeren.
10. Reduzéieren Salz Opnahm
Iwwerschoss Salz oder Natrium ass e weidere contribuerende Faktor hannert geschwollene Fanger. Héich Quantitéiten u Natrium kënne Flëssegkeetretentioun op de Fanger verursaachen.
- Benotzt manner Salz u Kachen.
- Konsuméiere manner Liewensmëttel déi zousätzlech Salz enthalen.
Deelen dësem Artikel!
Wann Dir dësen Artikel gär hutt, vergiesst net deen ze deelen.
10 Einfach Heelmëttel fir Stress ze eliminéieren
