Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Monsun Saison ass déi beschten Zäit fir zréck ze sëtzen an eppes waarm a knaschteg ze iessen. Dëst ass eng Saison wou Dir Iech liddereg fillt. En Uebstkuerf fäerdeg ze hunn hëlleft Iech relax ze bleiwen.
Wärend dëser Saison gëtt eise Kierper stänneg beaflosst mat Allergien, Infektiounen an Verdauungsproblemer. Dofir musse mir eise Kierper resistent géint dës Krankheeten halen. Och d'Feuchtigkeit an der Atmosphär wäert den Verdauungssystem erof goen.
11 Weeër fir Är Energie ze erhéijen
Aus all dëse Grënn musst Dir sécher sinn datt Dir déi richteg Aart vu Liewensmëttel iesst. Déi puer Schlësselpunkten déi Dir am Kapp behale musst ass ueleg Iessen, Stroosseliewensmëttel oder all Iesse virbereet am Gros ze vermeiden, well dëst eng Chance kann hunn de Mo ze rosen.
Monsun Uebst hëlleft eng gréisser Krankheet ze vermeiden déi Iech betrëfft. Folgend sinn e puer Uebst fir am Monsun ze iessen.
Jamun
Dëst ass ee vun de Monsun Uebst déi während der verreenten Saison verbraucht kënne ginn. Dës Uebst ass wéineg Kalorien a voll mat Nährstoffer wéi Eisen, Folat, Kalium a Vitaminnen, wat gutt ass an der Monsunzäit ze konsuméieren.
Litchi
Dëst ass eng vun de Friichten fir am Monsun ze iessen. Well se räich u Vitamin C sinn, hëllefen se d'Resistenz am Kierper opzebauen an och d'Immunsystem ze stäerken. Litchis hëlleft och Anti-Oxidantien zur Verfügung ze stellen, déi beim Gewiichtsverloscht hëllefen.
Pflaumen
Dëst hëlleft beim Verbesserung vum Immunsystem a schützt de Kierper vu Infektiounen wéi Gripp a Keelt, wat an der Monsun Saison ganz heefeg ass.
Kiischten
Kiischte ass eng aner Monsunfruucht déi vill an der Monsunzäit fonnt gëtt. Dëst hëlleft och beim Bekämpfe vun den Infektiounen. Dëst enthält Antioxidantien déi e berouegend Effekt am Gehir ginn an d'Gehir entspanen.
Piisch
Dëst ass eng vun de Friichten fir am Monsun ze iessen. Dës Uebst ass niddereg u Kalorien an huet vill Fasergehalt, wat beim Gewiichtsverloscht hëlleft. Och ass et reich an Vitamin C wat hëlleft mat der Immunitéit.
Pomegranates
Pomegranate gëtt mat Nährstoffer infundéiert. Dëst hëlleft bei der Verbesserung vun der Immunitéit wärend der Monsun Saison. D'Somen, am Allgemengen, si mat Nährstoffer verpackt well déi ganz Planz domat wuesse muss.
Äppel
En Apel den Dag hält den Dokter ewech. Dëst funktionnéiert och gutt mat der Monsun Saison. E puer Scheiwen Äppel den Dag ze hunn, hält déi meescht vun der Krankheet ewech, déi Dir eventuell an der Monsun Saison kritt.
Banannen
Bananne si räich u Vitaminnen a Mineralstoffer. Dëst ass eng aner Fruucht déi Dir während der Monsun Saison hutt. Dëst hëlleft och Ärem Mo fir de Verdauungsprozess ze vereinfachen. Et muss opgepasst ginn, well Bananen a grousser Quantitéit iesse kënnen zu Keelt féieren.
Biren
Wärend der Monsunssaison sinn eng grouss Quantitéit u Vitaminnen noutwendeg fir d'Infektiounen ze bekämpfen. Et ass en héigen Niveau vu Fiichtegkeet an der Atmosphär wärend dëser Saison an d'Chance fir krank ze ginn ass héich. Dofir ass Biren eng vun den Uebst déi am Monsun giess musse ginn.
Papaya
Papaya ass reich u Vitamin C, wat hëlleft beim Immunsystem ze verbesseren andeems se géint Krankheeten kämpfen. Dëst enthält och en héije Fasergehalt, wat bei der Verdauung hëlleft.
