Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Gorkha Problem ze fixen nodeems de BJP a Bengal un d'Muecht kënnt: Amit Shah
- De Sehwag bewonnert d'Efforte vun der Sakariya, seet IPL wier richteg Mooss vum indeschen Dram
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- iQOO 7, iQOO 7 Legend Indien Launch Accidently Confirmated Expected Features
- Héich Dividend Yield Aktien dierfen net de richtege Choix sinn: Hei ass firwat
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Gesondheet Wellness Wellness oi-Chandana Rao By Chandana Rao den 20. Januar 2017 Wann Dir een sidd deen hir Been kräizt, oder een Been op en anert setzt, wann Dir op engem Stull sëtzt, da musst Dir Iech bewosst maachen datt dës Gewunnecht Är Gesondheet kéint schueden!
Vill Mol übe mir gewësse Gewunnechten op alldeeglecher Basis, bewosst oder onbewosst, déi kënnen eis Gesondheet entweder positiv oder negativ beaflossen.
Zum Beispill, e puer vun eis, trëppele vill ronderëm, och wa mir op Schreifdéngschter gebonnen Aarbechten hunn, anerer maachen net Effort ze maachen, och wa se Zäit hunn!
Also, selbstverständlech, ass déi Persoun, déi méi übt, éischter méi gesond.
Gutt, et gi vill sou Gewunnechten oder deeglech Praktiken, déi mir suivéieren, wat eis ongesond kéinte maachen.
Also, et ass wichteg Wëssen iwwer e puer vun de gemeinsame Gewunnechten ze kréien a wéi se eis Gesondheet kënnen op laang Siicht beaflossen.
Also, hei sinn e puer Fakten iwwer wat passéiert wann Dir e Kräizbeen setzt a wéi et Är Gesondheet beaflosse kann.
Tatsaach # 1
Eng Ëmfro huet geschätzt datt iwwer 60% vun der allgemenger Bevëlkerung, besonnesch Fraen, behaapt hunn datt se kräizeg sëtzen, well se fillen datt et bequem ass.
Tatsaach # 2
Eng kierzlech Fuerschungsstudie huet erausfonnt datt sëtzt gekräizt, oder mat engem Knie iwwer deen aneren, kann de Blutdrock vum Kierper drastesch erhéijen.
Tatsaach # 3
D'Fuerschungsstudie huet gesot datt de Grond fir d'Erhéijung vum Blutdrock wann d'Leit gekräizt sëtzen ass well d'Blutt an de Been géint d'Schwéierkraaft muss schaffen fir zréck an d'Häerz gepompelt ze ginn!
Tatsaach # 4
Wann Dir Är Been kräizt, ass e Been méi héich wéi dat anert, sou datt et méi schwéier ass fir Äert Blutt ze zirkuléieren, sou datt de Blutdrock erhéicht.
Tatsaach # 5
Ausserdeem, Sëtzen mat Kräizbeen kann och Réckschmerz an Nackschmerz bei ville Leit verursaachen, well d'Haltung net ideal wier wéi Är Hëfte sinn an enger verdréinter Positioun.
Tatsaach # 6
D'Experte soen datt sëtzt méi wéi 15 Minutte kräizeg kann och temporär Taubness vun Äre Been an zréck verursaachen, a laangfristeg kann et souguer zu engem Schlag féieren.
Tatsaach # 7
Bei Fraen, laang Kräizbeen sëtzen kann och zu vaginale Hefinfektioun féieren, well et gëtt keng Zirkulatioun vu frëscher Loft an der vaginaler Regioun, wann Dir kräizeg setzt.
