Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Als éischt, loosst eis zouginn datt jiddereen eenzegaarteg ass an et schwéier ass Mënschen ze kategoriséieren. Awer ëmmer, op Basis vu Miessungen, konnten d'Gesondheetsexperten studéieren a verstoen, wéi a wou Fettakkumulatioun an de meeschte vun eis optriede kann.
Liest och: Wat geschitt wann Dir Baumwoll op Är Navel setzt
Äre Kierpertyp ze kennen kéint Iech op zwee Weeër hëllefen. Als éischt kënnt Dir e Workout ëmfaassen deen Äre Kierpertyp gutt passt. Och Dir kënnt mat Ärer Ernärung oppassen wann Dir wësst wou Är Fettakkumulatioun geschitt. Och Dir kënnt Äre Kierpertyp ëmfaassen a sech gutt doriwwer fillen.
Liest och: Ass et schlecht wann Dir ze vill masturbéiert?
Keen Kierpertyp ass méi héich a kee Kierpertyp ass mannerwäerteg. Jiddereen ass schéin a jidderee kéint op eng gutt Gesondheet zielen. Vill Prominenz hunn eis dat bewisen. D'Welt huet iwwerraschend Prominenz a bal all Kierperaarte gesinn. Also, onofhängeg vun Ärer Kierpertyp Kategorie, kënnt Dir schéin ausgesinn, gesond bleiwen a fit a fillt Iech zouversiichtlech.
Loosst eis elo iwwer d'Haaptkategorien diskutéieren.
Wësst Äre Kierpertyp
Apple (Dräieck no ënnen)
Frae mat enger méi grousser Büste, (breet Schëlleren) schmuel Hëfte a schlank Been gehéieren zu der Kategorie vun der Äppelform. Si besëtzen schéi Kéieren a sinn e bësse méi schwéier uewen. E puer vun de Prominenz an dëser Kategorie si Sonakshi Sinha an Angelina Jolie.
Banana-riicht (rechteckeg)
Frae déi mat gewéinleche Forme geschenkt sinn, gehéieren zu dës Kategorie. Allgemeng wier hir Taille Gréisst just e puer Zentimeter manner wéi d'Hippgréisst oder d'Büstgréisst. D'Variatioun kéint ongeféier 6-9 Zoll sinn. Awer si kënnen ouni Effort de schlanke Look vu Super Modellen zéien. Anushka Sharma ass iwwerraschend, richteg?
Bir oder Klack (Dräieck no uewen)
Frae mat deenen hir Hëfte méi breed si wéi Schëlleren, deenen hir Büste relativ kleng ass wéi d'Miessung vun den Hëfte gehéieren zu dëser Kategorie. Och wann Birenfërmeg Frae beschwéieren iwwer hir méi kleng Bustegréisst, si sollte frou sinn datt si déi schéinste Kéiere ronderëm d'Mëttesektioun hunn. Béid Ileana an Tamanna hunn dës Tatsaach bewisen.
Stonneplang Form (Dräieck Oppositioun)
Frae déi mat enger schmueler Taille geschenkt sinn a bal gläich Moossname vu Büste an Hëfte gehéieren zu dëser Kategorie. Elo, wësst Dir firwat d'Aishwarya Rai Bachchan vu ville wéi eng Gëttin behandelt gëtt?
Gesondheetsrisiken
E puer medizinesch Studien soen datt d'appelfërmeg Fra muss präventiv Moossname géint Diabetis huelen. Och Fraen, deenen hir Taille méi grouss wéi 32 Zoll ass, musse vläicht oppassen iwwer kardiovaskulär Risiken.
Fett Heefung
Wann Fett an Ärem Kierper ufänkt sech ze sammelen, gëtt Äre Kierpertyp méi prominent. Zum Beispill, fir apple geformte Fraen, gëtt den Uewerkierper méi schwéier wéi Fett méi dohinner accumuléiert. Fir Birne geformte Fraen, den ënneschten Deel accumuléiert méi Fett wouduerch hir Been méi déck ausgesinn.
Trainings
Wann Dir eppes iwwer Äre Kierpertyp wësst, frot Äre Fitness-Trainer fir Är Trainingen unzepassen fir Äre Kierpertyp unzepassen.
