Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Sharad Pawar soll an 2 Deeg aus dem Spidol entlooss ginn
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Vu spéitem gréngen Téi gëtt ee vun de beléifste Gedrénks. Dëst ass haaptsächlech well d'Leit sech bewosst ginn iwwer déi onzueleg gesondheetlech Virdeeler déi dermat kommen.
Déi, déi Gewiicht verléieren wëllen, hir Bauchfett ofginn, eng besser Hauttextur hunn, de Metabolismus erhéijen a jonk bleiwen, energesch a gesond ginn elo op gréngen Téi zréck. Awer dëst heescht net datt mir weider gréng Téi Becher no Becher drénke kënnen. Dëst ass e Feeler deen déi meescht vun eis maachen.
Liest och: Grënn Fir Frae Fir Gréngen Téi ze Drénken
Mir sollten am Kapp behalen datt grénge Téi drénken op der falscher Zäit och verschidde Nebenwirkungen hunn.
Grénge Téi enthält Koffein an Tannine déi de Magensaft verdënnen an de Mo beaflossen. Et kann zu Iwwelzegkeet, Magenschmerzen a Mo-Aciditéit féieren.
Liest och: Hëlleft Gréngen Téi Gewiicht ze verléieren
Et ass nëmme wa gréngen Téi zu der richteger Zäit an an der richteger Quantitéit verbraucht gëtt, datt mir hir maximal gesondheetlech Virdeeler ervirhuelen.
Verschidde Studien a Fuerschunge goufen och weltwäit duerchgefouert, déi beweisen datt gréngen Téi verschidde Gesondheetsvirdeeler huet, awer exzessive Konsum kéint en negativen Effekt op Är Gesondheet hunn.
Also wann Dir de richtege Wee sicht fir gréngen Téi ze drénken, hei ass et. Kuckt Iech dës 8 bescht Weeër fir gréngen Téi ze drénken.
1. Drénkt kee Gréngen Téi op eidle Mo:
Déi meescht vun eis sinn der Meenung datt grénge Téi op engem eidle Mo hëlleft eise System ze botzen. Dëst sollt vermeit ginn. Gréngen Téi enthält Koffein wat de Magensaft kann verdënnen a kéint d'Mëlz an de Mo beaflossen.
2. Richteg Zäit Fir Gréngen Téi ze Drénken:
Fir bescht Resultater soll gréngen Téi ongeféier eng hallef Stonn virum Iessen oder ongeféier 1-2 Stonnen nom Iessen verbraucht ginn.
3. Maacht Mëllech & Zocker net Zu Gréngen Téi:
Gréngen Téi enthält Antioxidantien an Theanin déi gutt fir d'Gesondheet sinn. Awer wann d'Proteine an der Mëllech an d'Kalorien am Zocker sech mat de Flavonolen am Téi vermëschen, féiert dat zu enger negativer Reaktioun an de Kierper wäert net fäeg sinn d'Gesondheetsvirdeeler opzehuelen.
4. Drénk grénge Téi mat Hunneg:
De Koffein am gréngen Téi an d'Vitaminnen am Hunneg hëllefen d'Neuronen ze verjéngeren an hëllefen d'Fett aus dem Kierper ze verbrennen. Hunneg hëlleft d'Kalorien ze reduzéieren a gréngen Téi hëlleft de Metabolismus ze erhéijen.
5. Vermeide grénge Téi direkt nom Iessen ze drénken:
Grénge Téi sollt net direkt nom Iessen verbraucht ginn. De Kaffeingehalt am gréngen Téi beaflosst d'Verdauung a verhënnert d'Ernärung vum Kierper opzehuelen.
6. 2-3 Coupë pro Dag:
Et ass ideal just ongeféier 2-3 Taasen gréngen Téi den Dag ze hunn fir maximal gesondheetlech Virdeeler ze kréien. Gréngen Téi ass reich an Antioxidantien a Flavonoiden. Et sollt net an Iwwerschoss konsuméiert ginn, well dëst d'Toxizitéit am Kierper erhéicht a kann d'Liewer beaflossen.
7. Drénkt net grénge Téi zesumme mat Iessen:
Grénge Téi drénken zesumme mat Ärem Iessen ass net gutt fir d'Gesondheet. Et verhënnert d'Absorptioun vu Vitamin B1 am Kierper an dëst kann zu gewësse Gesondheetsproblemer féieren.
8. Vermeit et grénge Téi spéit an der Nuecht ze drénken:
De Koffein am gréngen Téi kann den Nervensystem stimuléieren a kann Äert Schlof beaflossen. Dofir sollt gréngen Téi net spéit an der Nuecht verbraucht ginn.
