Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- BSNL Läscht Installatiounskäschte vu Laangzäit Breetbandverbindungen
- Kumbh Mela Retournees kënnen d'COVID-19 Pandemie verschäerfen: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com begréisst d'Saison mat der neier Kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Eng schlank an Trimm Figur ze hunn wéi Deepika Padukone ass wat all weiblech dreemt. Ganz sécher vill hätten hongereg gemaach andeems se hir Iesswueren erofgeschnidden hunn oder trainéiert hunn bis se geschwächt sinn, fir eng Figur wéi hatt ze kréien.
Vill Leit, besonnesch Frae musse sech froen, wat ësst si? Gutt, haut op Boldsky brénge mir Iech d'Geheimnis hannert hirer blendender Figur. Jo, et ass d'Liewensmëttel dat si ësst, wat hir eng Ikon Diva mécht net nëmmen an Indien, awer weltwäit.
Liest och: Heelmëttel Fir Houscht
Ausser Übunge sinn d'Iessen och gläich wichteg fir d'Gesondheet wéi och d'Figur z'erhalen. Dëst war e gutt etabléierte Fakt an dat féierend Beispill ass keen anere wéi Deepika Padukone.
Liest och: Liewensmëttel fir dem Deepika Padukone seng Figur z'erreechen
Wann et ëm Liewensmëttel geet, ass d'Depika ganz strikt an hält eng Kontroll op hirem Regime. Eng frësch gesond Ernärung, minus Junk, schaarf an ueleg Liewensmëttel ass dat wat se léiwer mécht. Zesumme mat hirem alldeeglechen Übungsregime, iwwer dee si ganz strikt ass, e Scheck op d'Iessen ze halen, dat si ësst, war hir wichtegst Mantra fir schlank a fit ze bleiwen.
Hei ass eng Lëscht vun der Deepika alldeeglecher Iessensroutine. Kuck dir daat mol un.
# 1. Kaffi:
Kaffi gëtt als déi wichtegst Molzecht vum Dag ugesinn, well et déi néideg Energie gëtt fir mat der Dagesaarbecht lass ze ginn. Fir Deepika Kaffi besteet haaptsächlech aus Upma, Idli oder Dosa zesumme mat zwee Eeër an e Glas fettarmer Mëllech.
# 2. Mëttegiessen:
Fir Deepika Varietéiten vu frëschem Geméis mussen e Mëttegiessen hunn. Zesumme mat dësen zwee Chapattis a gegrillte Fësch ass dat, wat hire Mëttegiessen ausmécht.
# 3. Snacks:
E bësse Nëss an eng Taass Filterkaffi ass alles wat Deepika owes fir Snacks hëlt.
# 4. Dinner:
Liicht Iessen ze hunn ass dat wat Deepika allgemeng léiwer mécht. Dinner fir hatt besteet haaptsächlech aus Chapattis, gréng Geméis a frësch Zaloten.
Wann et ëm Uebst geet, sinn saisonal frësch Uebst wéi Mango'en an Drauwe bei de beléifsten. Och natierlech frësch Uebst a Kokosnoss Waasser si wat si all Dag a regelméissegen Ofstänn drénkt. Nuets net veg hunn ass e strikte 'Nee' fir Deepika.
All dës si wat hëlleft Deepika fir schlank an trimm ze bleiwen a gläichzäiteg gesond a fit.
