Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Wousst Dir datt Datumen eng vun de beschten natierlechen Quelle vu Glasfaser sinn? Dëst ass wichteg fir de gudde Fonctionnement vum Verdauungssystem, besonnesch den Daarm.
Datumer si ganz schmackhaft an enthalen natierlechen Zocker. Dëst ass eng super Alternativ fir den Zocker dee mir benotzen. Si si voll verdaulech a kënnen d'Iessverlaangen op e gudden Niveau ënnerdrécken.
Datumer hunn d'Fäegkeet als natierlech Multivitamin Pëllen ze handelen wéinst der räicher Quell vun Nährstoffer, déi an hinne präsent sinn. Datumer si ganz nëtzlech fir d'Behandlung vun Anämie a kënnen och benotzt ginn fir Cholesterin, Blutdrock a vill aner Krankheeten ausbalancéieren.
Nëmmen dräi Datumen den Dag hunn d'Fäegkeet Iech Är Ufuerderung u Vitaminnen ze ginn. An dësem Artikel hu mir e puer vun den Top Gesondheetsvirdeeler vun Datumen erwähnt a wat geschitt wann Dir 3 dovu pro Dag iesst.
D'Virdeeler vum Iessdatum si breet a variéiert. Si kënnen eng Rei vu Gesondheetsprobleemer wéi Verstipptung, Darmstéierungen, Häerzprobleemer, Anämie, sexueller Dysfunktioun, Diarrho, Bauchkriibs a verschiddenen anere Konditiounen léisen.
Also, iesst dräi Datumen am Dag a sidd bereet seng vill Gesondheetsvirdeeler ze erliewen. Fir méi iwwer dëst ze wëssen, fuert weider.
1. Grouss Quell vun Eisen:
Fir déi, déi un Anämie leiden, ass et obligatoresch Date matzemaachen als Deel vun hirer Ernärung. 100 Gramm Datumen enthalen 0,90 Gramm Eisen oder 11% vun der deeglecher recommandéierter Intake.
Eisen ass Deel vum Hämoglobin an de roude Bluttzellen, a säi Mangel kann zu Anämie féieren. Dëst gëtt och an der Studie 'Iron, Anemia And Infection' bestätegt.
2. Datumer Fir Auge Gesondheet:
Datumer gi mat Zeaxanthin a Lutein beräichert, wat hinnen de Kreditt gëtt de beschten Aen Vitamin ze sinn. Dës zwee spillen eng wichteg Roll am Ënnerhalt vun der makulärer a Netzhautgesondheet. Et vermeit och de potenziellen Schued bei der Macula.
3. Enn Diarrho:
Datumer enthalen Kalzium an ass dat Bescht wann et drëm geet den Duerchfall ze stoppen. Dëst gëtt och u seng Fäegkeet zougeschriwwen fir d'Regeneratioun vun der Darmflora ze beschleunegen. Regelméisseg Annam vun Datumen hëlleft bei der Schafung vu gudde Bakterien am Daarm. Dëst ass ee vun den Top Gesondheetsvirdeeler vun Datumen.
4. Stoppt Verstopptung:
Wann Dir Verstopptung erlieft, huelt e puer Datumen a loosst et an engem Glas Waasser virum Schlafengehen. Dëst wäert e puer Jus an et verëffentlechen wat och e Abführmëttel ass. Dëst Waasser wann et verbraucht gëtt hëlleft beim Funktionéiere vun den Daarm an hält och Verstopptung op.
Dëst léisst Iech wëssen wat d'Gesondheetsvirdeeler vun Datumen sinn.
5. Hëllefsmëttel mat der Gebuert:
Datumer huelen e Mount virun der Liwwerung hëlleft de Schmerz ze erliichteren an och d'Intensitéit vum Blutungen bei der Liwwerung ze reduzéieren. Weider, Datumen hëllefen och Postpartum Depressioun ze bekämpfen an hëllefen och genuch Betrag u Mëllech fir de Puppelchen ze produzéieren.
6. Waacht Gewiicht:
Datumer si mat gesonde Nährstoffer verpackt an dofir bidden se e Gefill vu Sättigung. Dëst bremst Zocker Verlaangen a fördert Gewiichtsverloscht.
Datumer op engem eidle Magen huelen hëlleft de Bluttzockerspigel am Gläichgewiicht a kontrolléiert och d'Aarbecht vun den Daarm. Dëst léisst Iech wëssen wat geschitt wann Dir 3 Datumen den Dag ësst.
7. Gutt Fir d'Häerz:
Leit mat Häerzprobleemer si recommandéiert regelméisseg Datumer ze huelen. Setzt e puer Datumen an e Glas Waasser nuets. Den nächste Moien, vermëschen d'Datume an d'Waasser mateneen. Dir kënnt dës Mëschung e puer Mol am Dag konsuméieren an dëst ass bekannt fir Häerzinfarkt ze vermeiden.
8. Reduzéiert Hypertension Oder Héich Blutdrock:
Datumer enthalen kleng Quantitéite Natrium, awer héich Quantitéite Kalzium. Weider enthält e Standardportioun vu 5-6 Datumen 80 mg Magnesium. Dëst hëlleft mat der korrekter Verbreedung vun de Bluttgefässer.
Weider, 370 mg Magnesium op enger alldeeglecher Basis verbrauchen hëlleft de Blutdrockniveau ze stabiliséieren. Dëst gëtt och bestätegt an der Studie 'Chemical And Fatty Acid Compositions Of Date Palm Fruit'.
9. Schutz géint Schlag:
Dës Fruucht ass bekannt fir den Nervensystem ze stabiliséieren, well et grouss Quantitéiten u Kalium enthält. Héich Mounts vu Kalium ze huelen kann d'Chance vun enger Persoun mat engem Schlag ëm bal 40% erofsetzen.
10. Good For The Brain:
Datumer si räich u Phosphor a ginn dofir als exzellent fir d'Gehir ugesinn. Dofir kënne se benotzt ginn fir Äert Gehir déi néideg Ernärung ze ginn.
11. Energie Booster:
Dës Uebst enthalen natierlech Zocker wéi Fruktose, Saccharose a Glukos. Eng Kombinatioun vun Datumen mat Mëllech gëtt genuch Energie fir de Kierper a bitt eng gutt Dosis Energie.
12. Boosts Libido:
Huelt e puer Datumen a gitt se an eng Schossel mat Geessemëllech an der Nuecht. Füügt och Kardamom an Hunneg derbäi an drénkt dës Mëschung moies.
Dës mächteg Kombinatioun ass bekannt d'Libido bei Männer a Fraen vun all Alter ze erhéijen. Dëst ass ee vun de beschte Virdeeler vum Dag 3 Deeg iessen.
Gelies: Si war eng franséisch Prostituéiert gebuer mat 3 Been, 4 Broscht & 2 Vaginas!
