Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
De Rescht vun der Welt fängt just un dat wat d'antik Indianer ëmmer iwwer Kuermer bekannt hunn.
Kee Wonner datt indescht Iessen als onkomplett ugesi gëtt ouni e gesonde Stréch vun dësem giele Gewierz. An indesch Heelmëttel als onvollstänneg ugesinn ouni e Glas Kurkuma Mëllech.
Awer wéi wësse mer datt dës antike Medikamenter tatsächlech korrekt sinn? Loosst eis et erausfannen an der haiteger Episod vu Fact vs. Fiction - Virdeeler vun der Kurkuma Mëllech.
A wann Dir eis Knuewelek gëschter verpasst hutt, da maacht Iech keng Suergen. Dir kënnt et richteg liesen hei .
Virdeel # 1: Kurkuma Mëllech ka Fettakkumulatioun vermeiden.
Et ginn zwou Zorte Fett an eisem Kierper. Braune Fett (wat verbrannt gëtt fir Energie fir de Kierper ze produzéieren) a Wäiss Fett (wat benotzt gëtt fir extra Kalorien ze späichere fir zukünfteg Notzung).
Si sinn de gudde Polizist an de schlechte Polizist vum Fetten Universum.
Leider, wann Dir en fettleibege Mënsch sidd, hält Äre Kierper sech deen of, deen och wann en en net brauch. A well dës Tissue wéi all aner Zelle an Ärem Kierper sinn, fänken se séier un Nahrung ze fuerderen (aka Sauerstoff), wat en Netzwierk Bluttgefässer ronderëm produzéiert an doduerch méi Ureiz gëtt fir ze wuessen.
Do kënnt Kuermerik an d'Spill.
Kuermerik enthält eng Verbindung mam Numm Curcumin. A Studien hu gewisen datt Curcumin ganz effektiv géint Angiogenese (aka Blutgefässer Entwécklung) a wäiss Fettgewebe ass, wat schlussendlech verhënnert datt Fette sech an Ärem Kierper accumuléieren.
Virdeel # 2: Et verbessert de Gewiichtsverloscht Effekt vun der richteger Ernärung.
Dir wäert net verléieren Gewiicht ze verléieren wann Dir net richteg iesst.
Leider si verschidde Leit méi resistent géint Gewiichtsverloscht wéi anerer. A Kurkuma Mëllech ass eng exzellent Gewiichtsverloscht Ergänzung fir si wann se et eemol oder zweemol am Dag mat hirer gewéinlecher Gewiichtsverloscht Diät hunn.
Virdeel # 3: Konvertéiert wäiss Fett op brong Fett.
Kuermer erhéicht d'Noradrenalinniveau an eisem Kierper, wat verantwortlech ass fir wäiss Fette brong ze ginn. Dat ass eng super Saach!
Wéi am Punkt # 1 erwähnt ass brong Fett gutt fir de Kierper well et verbrennt an Energie produzéiert. Duerfir gëtt et normalerweis a méi héijer Betrag am Wanterschlof vun Déieren a magerem a muskuléise Mënsch.
Virdeel # 4: Et erhéicht de Kierper de Metabolismus an d'Thermogenese.
Thermogenese, oder Wärmeproduktioun, ass e Begrëff fir d'Beschreiwung vun der Energie déi de Kierper all Dag verbraucht beschreift. Et ass am Zesummenhang mam Metabolismus.
A Kuermerik ass ganz gutt fir dëst ofzestëmmen. Sou hëlleft de Kierper méi gespäichert Fetter ze verbrennen.
Virdeel # 5: Ënnerdréckt Entzündung verursaacht duerch Iwwergewiicht.
D'Fettgewebe (aka Fettgeschäfter) an eisem Kierper produzéieren Adipokine, wéi IL-6 an TNF-α, déi pro-inflammatoresch Agenten sinn. An d'Verbindungen an der Kuermer viséieren dës Adipokine a verhënneren datt se fräi Radikale an eisem Kierper duerch oxidativ Stress produzéieren.
Virdeel # 6: Anti-zockerkrank Effekt.
Kurkuma huet d'Fäegkeet fir Ären Bluttzockerspigel ze reduzéieren. Plus, et reduzéiert och Insulinresistenz am Kierper. Dofir ass et e staarken Anti-Diabetiker Agent.
Virdeel # 7: Verhënnert de metabolesche Syndrom.
Metabolescht Syndrom ass eng Bedingung wou de Bluttzocker, de Cholesterin, de Blutdrock an de Kierperfett Niveauen däitlech erhéicht ginn, wat dann zu Häerzkrankheeten, Diabetis a Schlag féiert.
Kurkuma hëlleft all dëst ze bremsen andeems de Niveau vum Cholesterin a Bluttzocker am Kierper erofgeet.
Virdeel # 8: Kämpft géint Depressioun.
Iwwergewiicht an Depressioun sinn zwou Säiten vun der selwechter Mënz. Tatsächlech Studien hu gewisen datt béid Konditioune Probleemer produzéieren wéi erhéicht Entzündung, Insulinresistenz an hormonell Ungleichgewicht.
Dofir ass Kuermerik exzellent fir géint Depressioun ze kämpfen, well et Serotonin an Dopamin Verëffentlechung am Gehir stimuléiert, wat Är Séilen de ganzen Dag héich hält.
Profit # 9: Reduzéiert Schwellung.
Wounds produzéieren Entzündung, wouduerch de betraffene Beräich vum Kierper schwëllt. Dëst ass penibel a ka geféierlech sinn. A Kuermerik hëlleft dëst ze bekämpfen duerch säin entzündungshemmende Effekt.
Virdeel # 10: Huet antibakteriell Eegeschaften.
Kleng Wonne packen a Schnëtt mat Kurkuma ass eng ayurvedesch éischt Hëllefstechnik, well Kuermerik ass bekannt d'Infektioun ze vermeiden andeems Bakterien um Site vun der Wonn ëmbruecht ginn.
Profit # 11: Reduzéiert feine Linnen, Falten, a gitt Iech glühend Haut.
Kurkuma Mëllech all Dag drénken reduzéiert d'Zuel vu fräie Radikaler an Ärem Kierper, an doduerch entfernt d'Zeeche vum Alterung.
Dëst gëtt duerch Kurkuma antioxidative Properties gemaach a seng Fäegkeet fir antioxidative Enzyme am Kierper ze erhéijen.
Profit # 12: Kampf géint Hust a Keelt.
Waarm Kurkuma Mëllech drénken wann Dir mat der Gripp ass, ass en Haaptgrond an all Indianer.
Dëst ass well Kuermerik en exzellent anti-inflammatoreschen an antimikrobielle Agent ass. Tatsächlech, Kuermermëllech drénken ass sou staark datt déi, déi all Dag drénken, manner Hust a Keelt an engem Joer hunn am Verglach zu deenen, déi net.
Virdeel # 13: Et ass en natierleche Schmerzmëttel.
Kurkuma ass och bekannt als den natierlechen Aspirin vun Ayurveda well et e staarke Painkiller ass.
Et bréngt dëst duerch d'Reduktioun vun den Niveauen vu Prostaglandinen an Interleukinen an Ärem Kierper, déi Schmerz produzéieren.
Virdeel # 14: Et hëlleft bei der Verdauung.
Den anti-inflammatoreschen Effekt vum Kurkuma ass gutt fir de Mo an den Daarm. Tatsächlech ass et bekannt datt de Gas an d'Bléiser reduzéiert ginn, an dofir hëlleft d'Verdauung.
Virdeel # 15: Stäerkt Schanken an erliichtert Gelenkschmerzen.
Wann Mëllech drénke gutt fir Är Schanken ass. Dann drénken Dir Kuermermëllech nach besser.
Plus, Kuermermëllech ass fäeg Autoimmunreaktiounen am Kierper ze reduzéieren, wat hëlleft d'Problemer verursaacht duerch rheumatoide Arthritis ze reduzéieren.
Wat ass nächst?
Wann dëst Iech net iwwerzeegt fir all Dag Kurkuma Mëllech ze drénken, da weess ech net wat wäert.
Erënneren Just net et op en eidle Mo ze hunn wéi dat Seier reflux produzéiere kann.
Gär et? Deelt et.
Halt net all dës nëtzlech Guttheet fir Iech selwer. Deelt et a loosst d'Welt wëssen wat Dir wësst. # turmericmëllech
Liest déi nächst Episod - Mir wetten Dir wësst net dës Erstaunlech Gesondheetsvirdeeler vun Ingwer!
