Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Sproutéiert Kala Chana Zalot ass reich an hirem Glasfaser, Protein a Mineralgehalt, wouduerch et eng Basis an de meeschte vegetareschen Diäten ass. Et huet och en nidderegen glykämeschen Index deen hëlleft Gewiichtsverloscht, wouduerch et en zimlech leckeren Zalot ass, fir déi, déi op e puer Flappen erofsetzen.
D'sprutéiert schwaarz Chana Zalot Rezept ass einfach an einfach ze preparéieren, wann déi schwaarz Channa gemaach ass fir ze sprëtzen. Déi gesondheetlech Virdeeler vun der Kala Chana erhéijen sech dräimol beim Sprossen. Wann Dir gär op eng gesond Ernärung gitt, ass dës Zalot e super Start.
Liest weider fir ze wëssen wéi een de gespréngte Kala Chana Salade mat der Schrëtt fir Schrëtt Prozedur an engem Video maacht.
SPROUTED KALA CHANA SALADRESEPT VIDEO
SPROUTED KALA CHANA SALADRESEPT | SPROUTED BLACK CHANA SALAD | CHATPATA SPROUTED KALA CHANA ZALADSRESEPT | WEI GET GESOND SPRUTTEN SCHWARZEN CHICKPEA ZALAD DOHEEM Sprout Kala Chana Salade Rezept | Sprouted Black Chana Salade | Chatpata Sprout Kala Chana Salade Rezept | Wéi Maacht Dir Gesonzt Sprout Schwarz Kikär Zalot Doheem Virbereedung Zäit 24 Stonnen Kachzäit 5M Gesamtzäit 24 StonnenRezept vum: Meena Bhandari
Rezept Typ: Zalot
Déngt: 2.
Zutaten-
Gekacht a Sprouted Black Chana - 1 mëttelgrouss Schossel
Gurke (fein geschnidden) - 1 mëttel Gréisst
Zwiebel (fein gehackt) - 1 kleng
Tomat (fein gewürfelt) - 1 mëttel Gréisst
Salz fir ze schmaachen
Chaat Masala - 2 TL
Zitroun - ½ Stéck
Koriander (fein gehackt) - 2 st
Wéi ze preparéieren-
1. Maacht gekacht spruddelt Channa, Gurke, Zwiebel an Tomat an eng Schossel a mëscht gutt.
2. Füügt Salz a Chaat Masala an d'Zalot a grëndlech mëschen.
3. Dréckt d'Zitroun uewen a spritzt Koriander op de Salat a werft gutt.
- 1. Loosst d'Chana iwwer Nuecht a bindelt se dann an engem naasse Muslin-Stoff fir een Dag, nodeems Dir d'Waasser ofgelaacht hutt, fir d'gespréngte Chana ze kréien.
- 2. Drock kacht d'gespréngte Chana mat enger Prise Salz fir ongeféier 1-2 Pfeifelen.
- Portioun Gréisst - 1 Schossel
- Kalorien - 165
- Fett - 4 g
- Protein - 10 g
- Kuelenhydrater - 24 g
- Faser - 7 g
SCHRËTT VUN SCHRËTT - WÉI MIR SPROUTT KALA CHANA ZALAD MACHEN
1. Füügt gekachten gespréngte Channa, Gurke, Zwiebel an Tomaten an eng Schossel derbäi a gutt mëschen.,
2. Füügt Salz a Chaat Masala an d'Zalot a grëndlech mëschen.
3. Dréckt d'Zitroun uewen a spritzt Koriander op de Salat a werft gutt.
