Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Sharad Pawar soll an 2 Deeg aus dem Spidol entlooss ginn
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Déi zweet partiell Sonnendäischtert vum Joer fënnt haut statt. An datt och d'Sonnendäischtert e Freideg den 13. gefall ass. An der westlecher Kultur ass de Freideg den 13. mat e puer onheemlechen Awerglawen assoziéiert. An dësem Artikel wäerte mir schreiwen wat Liewensmëttel Dir sollt iessen a vermeide wärend der Sonnendäischtert.
Dëst Joer wier déi partiell Sonnendäischtert nëmmen an Deeler vun der Antarktis, Süd Australien an Neiséiland ze gesinn. Dës Zort Sonnendäischtert tritt op wann de Mound tëscht der Sonn an der Äerd erakënnt, awer de Mound bedeckt d'Sonn nëmmen deelweis.
Et gi vill Mythen a Glawen iwwer Sonnendäischtert an Indien an an der ganzer Welt. Awer traditionell verfollegen Hindue an Indien diätesch Restriktiounen op Basis vun Ayurveda.
Wéi eng Iesswueren ze Iessen an ze vermeiden während Sonnendäischtert
A ville Gemeinschaften an Indien gëtt ugeholl datt an der Zäit vun der Sonnendäischtert d'Leit vermeide sollten Iessen, Drénkwaasser oder souguer Kachen.
A yogesche Praktiken ass et geroden d'Quantitéit vum Iessen ze konsuméieren wärend d'Sonn opstinn an d'Quantitéit vum Iessen ze reduzéieren wann d'Sonn ënnergeet.
Et gëtt och gegleeft datt Sonnendäischterte sinn inauspicious a kéinten d'Präsenz vu Bakterien a Keimen erhéijen. Dat ass de Grond, déi meescht vun de Leit vermeiden ze kachen oder iessen ze iessen, ze vill Waasser ze drénken an dobaussen ze goen.
Déi meescht Leit sangen Gebieder a meditéieren an dëser Period fir sech vun der negativer Energie ze schützen. Och, nodeems d'Däischtert eriwwer ass, ginn d'Leit e Bad fir sech selwer ze botzen.
Dr. Sriharsha.K.V, Assistent Professer, Department of Basic Principles, Sri Sri College of Ayurvedic Science And Research seet, 'Op Sonnendäischtert sollt een d'Knollen net verbrauchen - Geméis dat ënner de Buedem wi Kartoffel, Muerten, Rettich, Rëndelen, Sellerie, asw. sollt och Liewensmëttel bannent 8 Stonnen no Virbereedung konsuméieren a Liewensmëttel vermeiden déi méi wéi 8 Stonnen gehale goufen. '
Dëst sinn e puer vun de Richtlinnen, déi hie proposéiert fir um Sonnendäischtert ze iessen:
1. Wéi eng Liewensmëttel iessen?
Ee sollt Liewensmëttel iessen, déi liicht um Bauch sinn a Verdauung verbesseren. Liewensmëttel wéi Uebst an dréchen Uebst si liicht Liewensmëttel an net schwéier. Kanner an al Leit sollten net schwéier Liewensmëttel konsuméieren. Aner Liewensmëttel wéi Sabudana Khichdi a Moong Dal kënne giess ginn.
2. Wéi eng Liewensmëttel ze vermeiden?
Schwéier Iessen um Sonnendäischtert iessen kéint Verdauung verursaachen. Hie proposéiert net Chappati (flaach Brout), Urad Dal a schwaarzt Gramm ze verbrauchen, dat benotzt gëtt fir Dosa an Idli ze maachen. Dës Liewensmëttel iessen dauert laang fir ze verdauen. Krank Leit sollten och enthalen dës Liewensmëttel ze iessen.
3. Firwat Faaschten d'Leit Um Sonnendäischtert?
Hie seet, datt wann d'Liewensmëttel während dëser Period gekacht ginn, et kontaminéiert gëtt mat enger Erhéijung vu Mikroorganismen wéinst der Sonnestrahlen. Also, Dir sollt d'Liewensmëttel net aussetzen an et dobausse behalen. Raw Geméis sollt net konsuméiert ginn well se och kontaminéiert sinn.
4. Kënnt Dir Waasser drénken?
Séiss Waasser soll verbraucht ginn an Drénkwaasser vermeiden dat ze laang dobausse gehal gouf. Et ass am léifste waarmt Waasser ze drénken nodeems d'Waasser gekacht ass. De Konsum vu Waasser soll manner sinn, well et kann de Verdauungsprozess verlangsamen.
5. Firwat ass Meditatioun noutwendeg wärend dëser Period?
Durva ass eng Aart vu Gras, déi kënne benotzt gi fir Waasser a Liewensmëttel ze entgëften. Dëst Gras gëtt haaptsächlech a Pujas benotzt. Dës Gras an Äert an Äert Iessen a Waasser ze addéieren wäert d'negativ Energie erofhuelen. Och Meditatioun hëlleft Iech op Saachen ze konzentréieren déi Positivitéit bréngen.
Also, egal ob Dir iesst oder net op Sonnendäischtert iesst ass ganz op Äre Wonsch a Glawen a mir plädéieren net deen een géint deen aneren.
Surya Grahan 2018: Wéi schwanger Frae vermeiden d'Nebenwirkungen vun der Sonnendäischtert | Sonnendäischtert 2018 | BoldskyDeelt dësen Artikel fir Bewosstsinn ze kreéieren!
LIESEN OCH: Wéi Eng Ass Besser? Regelméisseg Kaffi Oder Schwaarze Kaffi
