Wann Dir iwwer Kraider oder éischter Kinnigin vu Kraider schwätzt, ass Rosmarin ëmmer uewen op der Lëscht. Den Numm Rosmarie ass ofgeleet vun de laténgesche Wierder 'Ros' wat Tau oder Niwwel bedeit an 'Marinus' heescht Mier. Och wann Rosmarie am Beschten als Nahrungsgewürz op der ganzer Welt bekannt ass, huet et och aner Virdeeler, besonnesch Gesondheetsvirdeeler. Antik Griichesch a Réimer hunn iwwer dëst Geheimnis bekannt an hunn d'Recolte Gesondheetsvirdeeler vu Rosmarin Ueleg .
Rosemary gëtt normalerweis benotzt wéi et ass oder als äthereschen Ueleger. Rosemary Ueleg , trotz sengem Numm, ass kee richtegen Ueleg, well et kee Fett enthält.
Hei ass eng Lëscht vun net nëmmen de Gesondheetsvirdeeler, awer och e puer DIYs Hacks fir déi perfekt Definitioun ze kréien gesond Haut mat Rosmarin Ueleg .
eent. Nährwert vun Rosemary Ueleg
zwee. Virdeeler vum Rosemary Ueleg
3. Rosemary Ueleg: DIY Fir Hautfleeg Gesiicht Mask
Véier. Punkte fir ze erënneren ier Dir Rosemary Ueleg benotzt
5. Rosemary Ueleg: FAQs
Nährwert vun Rosemary Ueleg
Rosemary Blieder si bekannt fir verschidde phytochemesch Verbindungen ze hunn, déi Krankheeten Präventioun a gesondheetlech förderend Eegeschaften hunn. Rosemary äthereschen Ueleg ass reich an antimikrobiellen, anti-inflammatoreschen, antioxidativen Rosmarinsäure an Antikriibseigenschaften. Et gëtt och eng kleng Quantitéit vu Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, a Folat, a Mineralstoffer a Rosmarin enthalen Kalzium, Eisen a Magnesium, a Mangan.
Virdeeler vum Rosemary Ueleg
Entlaascht Muskel- a Gelenkschmerzen
Rosemary Ueleg huet anti-spasmodesch an anti-inflammatoresch Eegeschaften déi funktionnéieren wéi Magie wann et drëm geet Gelenkschmerzen a Muskelschmerzen ze entlaaschten.Wéi benotzt Dir et: Huelt e puer Tropfen Rosmarinöl, kombinéieren et mat e puer Tropfen Peffermënzöl an engem Teelöffel Kokosnossueleg. Massage sanft fir e puer Minutten mat dëser Koncoction op de Problemberäicher fir de Schmerz ze entlaaschten.
Stäerkt d'Immunitéitssystem
Brimming mat anti-fungal an antibakteriell Eegeschaften, de Aromatherapie vu Rosmarin äthereschen Ueleg kann hëllefen den Immunsystem ze stäerken a Krankheeten ze bekämpfen, déi mat chronesche Gesondheetsproblemer verbonne sinn, déi vun enger Erkältung bis zu Häerzkrankheeten reeche kënnen. Wéi benotzt Dir et: Kombinéiert e puer Tropfen Rosmarinöl mat all Trägeröl wéi Kokosnossueleg. Fänkt un ze masséieren vun Ären Äerm a masséiert bis op d'Lymphknäppchen an den Äerm. Dann erof op den Hals a Këscht a relax. E Bad mat Zousatz Rosemary Ueleg hëlleft och Ären Immunsystem ze stäerken andeems Dir Är Stressniveauen reduzéiert.
Otmungsproblemer
Rosemary Ueleg ass iwwerschwemmt mat antibakteriellen Eegeschaften, déi eng ganz Partie Atmungsproblemer behandelen, wéi Asthma, Bronchitis, Sinusitis, an Nasestau vun enger Erkältung a Gripp. Anti-spasmodesch Qualitéiten vun Rosemary Ueleg ass och nëtzlech bei der Behandlung vun Bronchitis an Asthma . Déi mächteg antioxidant Handlung vu Rosmarin Ueleg kann hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren, sou datt de Risiko vun Asthma reduzéiert gëtt. Wéi benotzt Dir et: Dir kënnt entweder e puer Drëpsen Rosemary Ueleg an Ärem Raumdiffusor addéieren, oder Dir kënnt Damp mat e puer Drëpsen Rosemary Ueleg huelen.
Reduzéiert Akne a kämpft Zeeche vun Alterung
Applikatioun vun Rosemary Ueleg op d'Gesiicht ass bekannt fir d'Entzündung ze reduzéieren déi duerch Akne verursaacht gëtt wéinst sengen antibakterielle Qualitéiten. Awer waart et gëtt méi! Et hëlleft Puffiness ënner Aen ze reduzéieren an och d'Zirkulatioun verbessert, wat Iech gëtt gesond a glänzend Haut . Et hëlleft och Sonneschued an Zeeche vun Alterung ze bekämpfen. 
Hoer Wuesstem
Rosemary Ueleg ass e Götter fir Leit mat dënn Hoer . Et hëlleft den Hoerwachstum an d'Verdickung vun den Hoer ze stäerken, well et d'Hoerfollikel ernäert. Wéi benotzt Dir et: Kombinéiert e puer Tropfen Rosmarinöl, e Esslöffel Rizinusueleg, an zwee Esslöffel Kokosnossueleg. Masséiert dës Kombinatioun vun Ueleger an Är Hoer sanft fir e puer Minutten a kuckt erstaunlech Resultater.
Rosemary Ueleg: DIY Fir Hautfleeg Gesiicht Mask
DIY Moisturizing Mask
Benotzt dës Mëschung fir dréchen, irritéiert, entzündegt Haut z'erfrëschen. Add 1 st.l aloe vera gel an enger Schossel. Mat engem Läffel, e puer Drëpsen mëschen Rosemary Ueleg . Maacht dëse Gel sanft un andeems Dir eng dënn Schicht dovun iwwer d'Gesiicht mat proppere Fanger verdeelt. Loosst dës Mëschung op d'Gesiicht fir 10-15 Minutten ier Dir se ofwäscht. Fir bescht Resultater, benotzt dës Mëschung all Dag.
DIY Akne Behandlung
Hei sinn e puer Akne Killer Masken fir eis all un Akne leiden.
Mix zwee Zoppeläffel gréng Lehm an 1 Zoppeläffel Aloe Vera. Füügt zwee Drëps Rosmarin Ueleg, zwee Drëpsen Téi Bam Ueleg , an zwee Drëpsen Zitroun äthereschen Ueleg a gutt réieren. Op propper Haut opdroen. Loosst et fir 5-10 Minutten. Spülen mat kale Waasser a Patt dréchen. Follegt mat engem Feuchtigkeit. Dir kënnt dës Behandlung eemol pro Woch maachen.
Huelt 2 El Aloe Vera Gel an enger klenger Schossel. Dobäizemaachen & frac14; TL Kurkuma an 2-3 Drëps Rosmarin Ueleg an d'Schuel a gutt vermëschen. Opdroen a loossen et fir 30 Minutten. Wäscht Äert Gesiicht duerno mat kale Waasser.
D'Haut vun enger Gurke schielen a se an engem Liewensmëttelprozessor zu enger flësseger Konsistenz schleifen. Füügt en Esslöffel Rosmarinöl an d'Flëssegkeet. Ee wäisse schloen an et an d'Mëschung derbäi. Verdeelt d'Mëschung op Äert Gesiicht a loosst et fir 15 Minutten. Spülen mat kale Waasser of.
DIY Sonnebrand Entfernung:
Demande Rosemary äthereschen Ueleg hëlleft der Sonn liicht lass ze ginn . Alles wat Dir maache musst ass an enger klenger Schossel 2 Zoppeläffel Joghurt ze huelen. Dobäizemaachen & frac12; e Läffel Kurkuma an e puer Tropfen Rosmarinöl an d'Schuel. Mixen se gutt a gëllen se op Äert Gesiicht. Loosst et fir 30 Minutten a wäscht et dann mat einfachem Waasser.
DIY Skin Tightening Mask:
Hautalterung huet dozou gefouert datt vill vun eis vill schloflos Nuechten hunn. Maacht Iech keng Suergen! Probéiert dës Hautstrachmaske a vergiess all Är Suergen. Huelt 1 TL vun granuléierten Hafer an 1 TL Gramm Miel an eng Schossel a vermëschen se gutt. Zu dëser Mëschung fügen Se Hunneg a Rosmarinöl an alles gutt mëschen. Fëllt et iwwerall op Äert Gesiicht. Wäscht Äert Gesiicht mat kale Waasser no 20 Minutten.
Punkte fir ze erënneren ier Dir Rosemary Ueleg benotzt
Rosemary gëtt allgemeng als sécher ugesinn wann se an empfohlene Dosen geholl ginn. Wéi och ëmmer, et kënnen heiansdo allergesch Reaktiounen fir e puer Leit sinn. Et ass recommandéiert et fir d'éischt op Är Waffen ze testen andeems Dir eng kleng Quantitéit applizéiert.
- Rosemary Ueleg ass liichtflüchtege, an dofir kann et och Erbriechen Spasmen a Koma verursaachen.
- Frae déi Stillen a schwangere Fraen sollen dësen Ueleg net benotzen, well et de Fetus negativ beaflosse kann an och zu engem Fehlgaart féieren.
- Leit mat héije Blutdrock, Geschwüren, Crohn's Krankheet oder biergerlech Kolitis sollten net Rosmarinöl benotzen.
- Rosemary Ueleg kann gëfteg sinn wann se geholl ginn a sollt ni mëndlech geholl ginn.
Rosemary Ueleg: FAQs
Q. Muss Dir Rosmarinöl verdünnen?
A. Rosemary Ueleg ass eng héich konzentréiert, flüchteg Substanz. Rosemary Ueleg gëtt liicht an Äre Bluttkrees absorbéiert wann Dir et op Är Haut applizéiert. Fir sécher ze benotzen, ass et ugeroden Rosmarinöl mat engem neutralen Trägeröl, wéi Kokosnossueleg, ze verdënnen. Dëst hëlleft potenziell Reizung vun Ärer Haut a virzäiteger Verdampfung vum Ueleg ze vermeiden.
Q. Ass Rosmarin Ueleg gutt fir Pickel?
A. Rosemary Ueleg ass exzellent fir d'Sebumproduktioun ze managen, dat heescht datt Är Pore méi kloer sinn, an Är Haut wäert vill manner fetteg sinn. Et ass och anti-inflammatoresch, sou datt et Roudechkeet duerch heefeg Ausbréch behandelt a Puffiness reduzéiert ouni weider Reizung ze verursaachen.
Q. Huet Rosemary Ueleg Hoer wuessen?
A. Rosemary Ueleg verbessert d'Hoerdicke an d'Hoerwachstum; et ass eng exzellent Wiel well et d'cellulär Generatioun verbesseren kann. Laut enger Etude huet Rosmarin Ueleg och Minoxidil gemaach, eng allgemeng Hoerwachstumbehandlung, awer mat manner Kopfhaut Jucken als Nebenwirkung.
