Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Den Anirban Lahiri zouversiichtlech virum RBC Heritage
- Knappheet ass net de Problem: Gesondheetsministère schlägt Staaten fir 'falsch ze managen' COVID Impfungen
- Lëscht vun all Ufanksniveau Datebongen vu Reliance Jio, Airtel, Vi, a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Wa mir un e puer Gewiichtsverloscht Rezepter denken, ass en Zutat dat an de Kapp kënnt, Hafer. Vill Leit inklusiv schaffend Fachleit iesse léiwer Hafer zum Kaffi. Et ass liicht, kal Kalorien a fëllt och. Déi wichtegst, Hafer si gesond an huet vill Ernärungsvirdeeler.
Wéi och ëmmer, et gi vill schaffend Leit, déi Haferfloss zum Dinner hunn, well se liicht an och liicht verdaut sinn. E wësst all dat Basis Haferflockrezept wat bereet gëtt andeems Dir et waarm Mëllech gëtt. Fir Äert Gewiichtsverloscht Rezept ëmsou méi lecker a gesond ze maachen, huet de Boldsky decidéiert méi Zutaten derbäi ze maachen. Hei ass en einfacht a séier Haferrezept dat mat Hafer, Mëllech, dréchen Uebst an e puer lecker Uebst preparéiert gëtt. Kuck dir daat mol un..
Haferfloss Mat Uebst: Gewiichtsverloscht Rezept
Déngt: 1
Virbereedung Zäit: 10-15 Minutten
Zutaten
- Hafer- 1 Taass
- Äerdbier- 4-5 (geschnidden oder a 4 Hallef geschnidden)
- Apple- 1 (gehackt)
- Bananen- 1 (gehackt)
- Mandelen- eng Handvoll
- Walnüssen- 3-4
- Drauwe- 1tsp
- Zocker 1tsp
- Mëllech- 1 Taass
Prozedur
- An enger déifgräifender Pan, d'Mëllech kachen an Zocker derbäiginn.
- Réier bis den Zocker opléist. Füügt elo den Hafer bäi.Stirl a kacht fir ongeféier 4 Minutten.
- Füügt déi reschtlech Zutaten derbäi, Äerdbier, Äppel, Banann a gutt vermëschen,
- Garnéiert mat Nëss, Rosinen a Mandelen.
Den Haferfloss mat Uebst ass prett fir z'iessen. Serve et direkt.
