Neem ass en Allzweckmëttel dat ass vu Generatiounen iwwerginn, an elo gëtt dës Folklore vun bewährte Wëssenschaft ënnerstëtzt. Wärend et ëmmer eng prominent Plaz an der Ayurveda hat, hunn westlech Fuerscher viru kuerzem ugefaang seng verschidde Virdeeler fir Schéinheets- an Hoerpfleeg ze entdecken.
Neem och bekannt als 'Sarva Roag Nirarnini', dat heescht Healer vun allen Alimentatioun, war e populär Kraider dat gouf benotzt an Indien fir d'Behandlung vu verschiddenen Hautkrankheeten fir Dausende vu Joer , seet den Dr Rinky Kapoor, Cosmetic Dermatologist & Dermato-Surgeon, The Esthetic Clinics. Et huet Vitamin E, Antioxidantien, antiseptesch Eegeschaften, a wesentlech Fettsäuren.
'Verschidde Studien goufen duerchgefouert, déi d'antibakteriell, anti-fungal, anti-inflammatoresch, antiseptesch, antipyretesch an antihistamin Eegeschafte vum Neem beweisen. Et ass ee vun de wéinege Kraider, deenen hir all Deel profitabel benotzt ka ginn, an Neem Ueleg huet immens Popularitéit gewonnen an de leschte Joren,' baut den Dr Kapoor aus.
Et ass och gutt hydratiséierend Ueleg a Fäll vu Psoriasis an Ekzeme erëm duerch seng anti-inflammatoresch Eegeschaften a feuchtigkeit Effekter, erkläert Promi Haut Expert Dr Jaishree Sharad.
Erstaunlech Eegeschafte vum Neem Ueleg
Bild: 123rf
Neem Ueleg gëtt aus der Fruucht extrahéiert an enthält vill Ingredienten déi sinn nëtzlech fir d'Haut wéi Fettsäuren, Vitamin C an E, Triglyceriden, Carotenoiden, Limonoiden, Kalzium, Olinsäure a Nimbin. 'Traditionell goufen d'Kanner gemaach fir mat Waasser infuséiert mat Neem Blieder ze bueden wéinst sengen antisepteschen Eegeschaften, fir all viral Infektioun unzegoen', erënnert den Dr Smriti Naswa Singh, Beroder Dermatolog, Fortis Spidol, Mulund.
Virdeeler vum Neem Ueleg Fir Haut
Behandelt dréchen Haut
Déi Vitamin E am Neem Ueleg penetréiert liicht an d'Haut , heelt d'Rëss, a späert d'Feuchtigkeit fir eng glat Textur ze ginn, och déi dréchenst Haut.
Wéi benotzt een: Mix 2-3 Drëpsen Neem Ueleg op eng Handvoll Lotion a gëllen se an Är Haut op dréchent heelen . Oder Dir kënnt och Neem Ueleg mat séiss Mandel mëschen oder Sesam Ueleg an engem Verhältnis 70:30 a gutt mëschen fir Äre Feuchtigkeit ze maachen. Op de ganze Kierper opdroen a fir drësseg Minutte loossen ier et ofwäscht.
Kämpft Falten
Bild: 123rf
Carotenoiden, Uelegsäuren a Vitamin E. Boost d'Haut Kollagen- an Elastinproduktioun an hält d'Haut hydratiséiert, sou datt d'Haut reduzéiert gëtt Zeeche vun Alterung a verbessert d'Elastizitéit, d'Festheet, d'Weichheet an d'Glattheet vun der Haut.
Wéi benotzt een: Fir Falten ze bekämpfen kombinéieren 30ml Neem Ueleg mat 200ml vun jojoba Ueleg a fënnef Drëpsen reng Lavendel Ueleg. Schütt gutt fir ze mëschen. Fëllt dëse Feuchtigkeit op Är Haut 2-3 Mol am Dag.
Halt d'Feuchtigkeit vun der Haut intakt
D'Fettsäuren a Vitamin E kënnen einfach déi déif Schichten vun der Haut erreechen an restauréiert an replenish der Schutzmoossnamen Barrière vun der Haut fir dréchent ze verhënneren.
Wéi benotzt een: Wischt Är Haut mat Rouswasser. Maacht sanft Neem Ueleg gemëscht mat Jojoba Ueleg op Är Haut. Loosst et fir 30 Minutten bleiwen. Wäscht mat kale Waasser of.
Bild: 123rf
Behandelt Akne
Studien hunn d'Effektivitéit vum Neem Ueleg fir eng länger Behandlung vun Akne bewisen . D'antibakteriell Eegeschafte vu Linolsäuren am Ueleg ëmbréngen d'Bakterien, glatt d'Rötung a reduzéiert d'Erscheinung vun Akne Narben och.
Wéi benotzt een: Mix & frac14; Teelöffel Neem Ueleg mat voller Äerd. Füügt Waasser fir eng Paste ze maachen. Fëllt dës Mask op Äert Gesiicht an aner Gebidder, déi vun Akne betraff sinn, a léisst et dréchen. Wäscht mat normalem Waasser.
Verschwënnt Narben an Akne Flecken
Vitamin E an huelen
Wéi benotzt Dir et: Dab de betroffenen Gebitt mat e puer Tropfen Neem Ueleg a loosst et ongeféier 20 Minutte virum wäschen. Dir kënnt och e Kotengkugel benotzen fir d'Ueleg an d'Haut ze drécken. Maacht dëst all Dag bis Dir d'Resultater kritt. Loosst net onverdünnt Neem Ueleg op fir Kierper fir méi wéi drësseg Minutten.
Bild: 123rf
Kämpft géint Infektiounen
Seng anti-infektiiv Eegeschaften, traditionell goufen vun Naturopathen fir d'Behandlung vun Athlet's Foot benotzt, allgemeng bekannt als Pilzinfektioun vun den Zänn. Et ass essentiell Fettsäuren hëllefen och d'Trockheet ze verbesseren geknackt Féiss . Et och reduzéiert Rötung an Entzündung op der Haut verursaacht duerch Ekzeme, Akne, Verbrennunge, Psoriasis, an Hautausschlag a gëtt séier Erliichterung vun juckend an dréchen Haut. Nimbin am Neem Ueleg hëlleft Haut Infektioun ze bekämpfen .
Wéi benotzt Dir et: Mix Neem Ueleg mat Karanja Ueleg a masséiert direkt an Är Féiss fir 10 Minutte virum Schlafengehen. Praxis dëst all Dag fir déi bescht Resultater ze gesinn.
DIY Neem Face Packs Fir All Hautproblemer
Bild: 123rf
Fir vergréissert Poren
Fir vun oppene Poren op Ärem Gesiicht lass ze ginn, huelen Gesiicht Pak ka praktesch kommen. Huelt 3-4 Neem gedréchent Blieder a vermëschen et mat engem Teelöffel Orangensaft, engem Teelöffel Honig, engem Esslöffel Joghurt an engem Esslöffel Sojamëllech. Maacht eng glat Paste an applizéiert op Äert Gesiicht. Loosst et fir 20-25 Minutten sëtzen.
Fir irritéiert Haut ze berouegen
Zu behandelen Hautentzündung oder Rötung , mëschen 2-3 Tropfen Neem Ueleg mat Kokosnossueleg a masséieren d'betroffene Gebidder sanft. Loosst et op Ärer Haut bleiwen bis et dréchent. Wäscht awer bannent 30-45 Minutten no der Uwendung. Wäscht mat lauwe Waasser.
Bild: 123rf
Fir dréchen Haut
Zu d'Trockheet vun der Haut behandelen , huelt dräi Esslöffel Neem Pudder a vermëschen et mat dräi Esslöffel turmeric Pudder . Füügt Mëllech, wann néideg, fir eng glat Paste ze maachen. Gëlle op der Géigend déi Behandlung brauch. Loosst et fir 15-20 Minutte bleiwen a spülen mat lauwe Waasser.
Fir midd Haut
Zu heelen Är midd Haut , huelt e puer Neem Blieder a setzt se am Waasser bis se mëll ginn. Maacht eng fein Paste vun de gesauchte Neem Blieder an applizéiert se op Äert Gesiicht. Halt et net méi wéi 15 Minutten op Ärem Gesiicht. Wäscht mat kale Waasser.
Saachen ze wëssen ier Dir Neem Ueleg op Haut benotzt
Trotz sengem schaarfen Geroch, déi heelen a berouegend Eegeschafte vun Neem Ueleg hunn et déi richteg verdéngt wichteg Plaz an der deeglecher Haut- an Hoerfleegroutine ginn vun all Hauttypen. Et ass komplett net gëfteg a sécher fir extern Benotzung.
- Neem Ueleg ass ganz mächteg. Et soll ëmmer an engem verdënntem ginn Träger Ueleg wéi Kokosnossueleg oder Jojoba Ueleg.
- Wann Dir Unzeeche vun Hives, Allergien, Otemschwieregkeeten gesinn, soll den Dokter direkt kontaktéiert ginn.
Neem Ueleg ass gëfteg wann se verbraucht ginn, also sollt et ni verbraucht ginn. - Wann et Är éischte Kéier d'Neem Ueleg benotzt, fänkt un mat engem klenge, verdënnte Betrag dovun op e klenge Gebitt vun Ärer Haut, ewech vun Ärem Gesiicht. Wann Roudechkeet oder Jucken entsteet, wëllt Dir d'Ueleg weider verdënnen oder se komplett vermeiden.
- Wann Dir Neem Ueleg fir méi grouss Gebidder vum Kierper a Kopfhaut benotzt, vermëschen et mat engem berouegende Carrier Ueleg wéi Kokosnoss, Jojoba oder Drauwekugel oder Lavendel Ueleg fir d'Potenz an de Geroch ze reduzéieren. Dir kënnt och e puer Drëpsen Neem Ueleg op Äre reguläre Shampoing fügen .
- Neem Ueleg ass och net recommandéiert fir Leit déi Multiple Sklerose hunn, Lupus, an rheumatoid Arthritis .
- Neem Ueleg reduzéiert och d'Effekter vun Medikamenter an dofir sollt strikt vermeit ginn wann Dir viru kuerzem eng Organtransplantatioun erlieft hutt.
- Leit, déi Diabetis hunn, sollten hir Zockerniveauen suergfälteg iwwerwaachen wann Dir Neem Ueleg benotzt, a konsultéiert hiren Dokter fir d'Ännerung vun der Medikamenterdosis wann Dir Neem Ueleg benotzt.
- Neem Ueleg kann Kontaktallergie oder Reizung verursaachen wann se a méi héijer Konzentratioun benotzt ginn, gitt ëmmer virsiichteg mat der Benotzung.
(Expert Input gedeelt vum Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh an Dr Kiran Godse)
FAQs Op Neem Oil
Bild: 123rf
Q: Kann ech Neem Ueleg direkt op mäi Gesiicht setzen?
A: Neem Ueleg ass ganz potent ; et soll ëmmer an engem Carrier Ueleg wéi Kokosnossueleg oder Jojoba Ueleg verdünnt ginn. D'Ueleg soll fir d'éischt op d'Haut hannert dem Ouer oder der banneschten Säit vum Aarm gesat ginn, wéi e klenge Punkt mat engem Kotteng Knospe, an eng allergesch Reaktioun wéinst der Sensibilitéit sollt 48 Stonnen observéiert ginn. Wann et keng Roudechkeet, Brennen oder Sträich Sensatioun ass, kann den Ueleg benotzt ginn.
Q: Kënnt Dir Neem Ueleg iwwer Nuecht loossen?
A: Ëmmer verdënntem Neem Ueleg applizéiert . Dir sollt d'Kombinatioun vun Neem Ueleg a Carrier Ueleg net méi wéi eng Stonn op d'Gesiicht loossen.
Q: Wat mécht Neem Ueleg fir Haut?
A: Neem Ueleg huet et déi richteg verdéngt wichteg Plaz an der alldeeglecher Haut- an Hoerfleegroutine vun all Hautaarten ginn. Et ass komplett net gëfteg a sécher fir extern Benotzung. Vun Aknebehandlung bis Fleckenentfernung an Anti-Alterungseigenschaften, Neem Ueleg ass op vill Manéiere gutt fir d'Haut .
Liest och: Wéi benotzen ech äthereschen Ueleger fir Produktivitéit a Positivitéit ze verbesseren
