Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Spa Behandlunge si Wonner fir de Kierper awer komme mat engem héije Präis am Salon. Zäit a Käschte kommen allebéid am Wee. Also, wéi wier et mat engem alldeegleche Spa direkt doheem?
Okay, wann alldeegleche Spa d'Magie dovun iwwerhëlt, kann et op d'mannst eemol an der Woch sinn. Jo, Spa ass méiglech doheem wann Dir wëllt, wann Dir déi richteg Zutaten an Ariichtungen hutt.
Dëse Spa ze maachen erfuerdert keng Drëtt Persoun an Dir kënnt Iech selwer entspanen op Är eege Manéier. Dëse Spa verjüngt einfach Äre Badprozess, sou datt um Enn dovun Äre Kierper vu Kapp bis Fouss entgëften ass.
Iech siwe einfach Weeër virzestellen, fir Äert Badprozess zu engem richtege Spa-Erliefnes ze maachen, op folgend Manéier.
Start Mat enger Hoerbehandlung
Déi, déi d'Spaen an engem Salon gewinnt sinn, wësse ganz gutt datt e Spa just mat Hoerbehandlung ufänkt.
- Bei der Hoerbehandlung fänkt Dir mat enger gudder Massagesession mat Olivenueleg oder Kokosnossueleg un (wéineg an der Mikrowell opgewärmt).
- Niewendrun, en Handtuch a waarmt Waasser tauchen, all extra Waasser erauspressen an et ëm de Kapp wéckele fir e gudde Damp.
- Um drëtte Schrëtt kënnt Dir eng Hoermask mat einfache Bestanddeeler wéi Ee oder Bananne gemëscht mat Hunneg maachen.
- Lescht wäscht d'Mask grëndlech mat engem liichte Shampoing of a Konditioun muss gefollegt ginn.
Pediküre & Maniküre
Wann d'Hoer Sessioun eriwwer ass, passt extra op Är Hänn a Féiss op. Wat Dir méi verwinnt, wat besser Dir Iech fillt.
- Benotzt einfache Scrubs op Är Handflächen an Hänn.
- Läscht de Scrub a benotzt dann eng Mask fir se wäiss ze maachen.
- Lescht masséiert d'Féiss an d'Handfläch mat engem Ueleg.
Gesiicht
Jo, all Spa behält eng gutt Zäit fir d'Gesiichter. Spa Gesiichter ass méiglech doheem mat engem einfachen DIY Gesiichtspak. Bereet de folgenden Spa Gesiichtspak a masséiert en fir 20 Minutten.
- Fir de Spa Gesiichtspak ze preparéieren, braucht Dir - kal Crème, Curd, réi Hunneg, Aloe Vera Gel a gehackten Avocadostécker.
- Nodeems Dir dës am Mixer geschleeft hutt, kritt Dir eng giel déck Paste déi Dir am ganze Gesiicht musst opsetzen bis Är Halsausschnëtt a Massage.
- No 20 Minutte wäscht de Gesiichtspak.
Body Scrub
Op der véierter Plaz vun Ärem Spa-Erliefnes doheem kënnt de Kierperschrubbdeel. Dëst läscht all existent Dreck a Staub op Ärem Kierper a füügt zum Erfrëschungselement bäi.
- Body Scrub Ingredienten fir Spa doheem enthalen - Zocker, Haferflosspudder an Olivenueleg.
- Mixt all déi uewe genannten Zutaten zu enger graff Paste a reift se iwwer Äre Kierper.
- Halt op wann Dir irgendwou irritéiert kritt oder weiderfuere fir ongeféier zéng Minutten, sou datt Äre Kierper um Enn vum Prozess komplett gereinegt ass.
- Maacht weg datt Dir granuléis Zocker benotze musst fir dëse Scrub fir op Ärer Haut ze schaffen.
Rose Waasser Bath
Nom Scrub wäert Äre Kierper e bëssen irritéiert sinn a brauch e berouegende Komfort. Fir dëst proposéiere mir e Mëllechbad.
Fir e Mëllechbad doheem virzebereeden braucht Dir:
- 8-10 grouss Becher réi Mëllech
- 2 kleng Taasen réi Hunneg
- 20-25 Tropfen ätherescht Ueleg
- 1/2 kleng Taass organesch Kokosnossueleg
- E puer frësch rose Bléieblieder
Setzt all déi uewe genannten Zutaten an e Badewanne a taucht dran. Dir kënnt am Dëppe sinn, bis Dir och wëllt. Heiansdo schäfft d'Waasser an Ärer Handfläche a masséiert domat a kreesfërmeg Bewegung.
Dusch Fir Sauna
Am Salon follegt d'Mëllechbad mat enger Sauna an Dir kënnt et och doheem maachen.
- Maacht all Ventilatiounen am Buedzëmmer zou a maacht d'Dusche bei héchster Temperatur fir 20 Minutten un.
- Gitt net an d'Buedzëmmer bis déi éischt 20 Minutte vun der erhëtzter Dusch fäerdeg sinn.
Waarm Kierpermassage
Schluss Äert Bad-Cum-Spa doheem mat engem waarme Kierpermassage um Enn.
- Fir dës Kierpermassage ze maachen, huelt eng Kierperlotion an eng Schossel a waarmt se an der Mikrowell.
- Als nächst huelt Dir Läffelen vun der Lotion a masséiert se op Äre Kierper.
- D'Massage huet e Wee fir ze verfollegen. Start vun den Zéiwen, plënnert op d'Hëfte, an dann de Bauchberäich. Massage op den Hänn, um Réck a schliisslech vergiesst net d'Gesiicht.
