Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Suji oder Griesel, déi graff Weessmëttler, déi benotzt gi fir eng Vielfalt vun Iesswueren ze maachen, ass e ganz beléift Nahrungsartikel an Indien. Wéi vill aner Weizenprodukter enthält Suji och Gluten an dofir sollen déi, déi allergesch waarm sinn oder un Zöliakie leiden, et vermeiden.
Awer soss ass de Suji en allgemeng bekannte Liewensmëttel fir säi super Goût a gesond Virdeeler. Et enthält B-Komplex Vitaminnen, inklusiv Folat an Thiamin nieft verschiddenen anere mineraleschen Nährstoffer.
Hei sinn e puer Virdeeler déi de Suji fir eis Gesondheet bitt:
1. Hëlleft beim Reguléiere vum Gewiicht:
Suji ass aus Durum Weess gemaach dat Iech laang voll mécht andeems Dir laang Zäit braucht fir verdaut ze ginn an d'Energie lues fräigeloossen. Op dës Manéier bréngt et den Hunger Verlaangen ëm an hëlleft bei der Reguléierung vun Ärem Gewiicht andeems Dir hëlleft fir ze vill ze iessen. Dir kënnt och Suji an der Nuecht hunn, well et ass e Liicht Iessen an dréckt Iech net fir Gewiicht ze gewannen.
2. Gitt Energie:
Suji ass e super Zouliwwerer vun Energie an hëlleft Iech evitéieren ze loossen. Huet Suji Platen mat Geméis fir datt Dir eng super Ernärung kritt.
3. Grouss Hëllef fir den Nervensystem:
De Phosphor, Zénk a Magnesiumgehalt am Suji hëlleft dem Nervensystem.
4. Gitt staark Schanken:
Suji ass och super fir eis Schanken, well et hir Dicht erhéicht an se gesond a staark hält.
5. Gutt fir d'Häerz:
Suji ass e super Agent fir d'Häerz. Et schützt eis géint Häerzkrankheeten. De Seleninhalt am Suji verhënnert d'Infektioun a stäerkt d'Immunitéit.
6. Gutt fir allgemeng Kierperfunktioun:
De räiche Nährstoffgehalt am Suji mécht et e passend Iessen fir de Gesamtfunktionéiere vum Kierper. De Kalium am Suji ënnerstëtzt d'Funktionéiere vum Häerz an der Nier wärend Phosphor gebraucht gëtt fir Energie ze metaboliséieren. Magnesium am Suji ass gutt fir Muskelen.
7. Anti-anämesche Agent:
Suji enthält Eisen dat d'Blutzirkulatioun erhéicht an doduerch anemesch Tendenz neutraliséiert.
8. Diät iessen wärend Krankheet:
Suji déngt als Diätnahrung wärend Krankheet fir Erwuessener a Kanner. Et ass net nëmmen einfach ze preparéieren awer och einfach ze verdauen.
9. Gutt fir Diabetiker:
Suji ass e niddereg-glykämescht Iessen an ass recommandéiert fir déi di Diabetis hunn. Nieft der Diabetiker regelméisseg Energie ze ginn, hält et och de Bluttzocker niddereg.
10. Verhënnert Verstopptung:
De Fasergehalt am Suji hëlleft eis d'Liewensmëttel liicht ze verdauen an hunn och eng einfach Darmbewegung.
