Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Perioden: Wichteg Saache bezunn op Perioden. Wichteg Fakten iwwer Perioden | BoldskyWëllt Dir Är Period natierlech beschleunegen? Et ginn e puer einfache Medikamenter déi Dir probéiert am Ufank vun Ärem menstruellen Zyklus een Dag oder zwee virdrun ze sinn. Och wann dës Heelmëttel einfach sinn an net ze vill vun de Konter Medikamenter involvéieren, musst Dir nach ëmmer bei Ärem Dokter kucken ob et an der Rei ass dës folgend Mëttelen ze benotzen déi hei ënnendrënner genannt ginn.
Et ginn och e puer Fraen déi Poste mat dësen natierleche Medikamenter leiden, sou datt e Besuch bei Ärem Gynäkolog net schueden ier Dir dës Tipps befollegt. Op der anerer Säit, fir Är Period natierlech ze beschleunegen, musst Dir am Kapp behalen datt et net sou einfach ass. Ausübung zesumme mat der Verbrauchung vun de richtege Kraider, Diät ass wichteg fir Iech ze verfollegen wann Dir de menstruellen Zyklus wëllt beschleunegen.
IESSBAREN ZE VERBRIEWE WANN ÄR MENSTRUATÉIEREN
Vill Waasser drénken zesumme mat dësen hei ënnendrënner Tipps ass vital, well et hëlleft beim Gasen ausspullen an och Notiz ze halen iwwer Är erhéicht Bluttzuel an Zirkulatioun. Also, hei sinn e puer vun den einfachsten Weeër fir Är Period ze beschleunegen, kuckt:
Probéiert A Hot Bath
Huelt e waarmt Waasserbad fir Är Perioden ze induzéieren. Besser nach, drénken an engem Whirlpool fir op d'mannst 15 Minutten, dës Hëtzt wäert Är Bauchmuskelen entspanen an d'Dilatatioun encouragéieren, wat de Bluttfluss vun Ärem Gebärmutter erhéicht.
Konsuméiere Tonne Vitamin C
Vitamin C ass ee vun de beschte Weeër fir Är Period natierlech ze beschleunegen. Vitamin C verhongert d'Gebärmutter vum Progesteron deen hëlleft d'Maueren vun der Gebärmutter ofzebriechen.
Hit D'Gym
Eng kleng Übung ze maachen hëlleft och natierlech Är Period ze beschleunegen. Ausübung hëlleft fir d'Zirkulatioun am Kierper ze verbesseren.
Aner Fraen hëllefen och
Et ass eng bekannt Saach, datt wann Dir dacks mat anere Frae associéiert, Dir Perioden ëm déiselwecht Zäit oder am Laaf vun der Zäit kritt.
Karotin Iesswueren Maachen Den Trick
Karotin Liewensmëttel ass ee vun de beschte Weeër fir Är Period natierlech ze beschleunegen. Konsuméiert Liewensmëttel déi reich an Karotin sinn dat Papaya, Kürbis, Muerten asw.
D'Kraaft vum Gur
Jaggery gemëscht mat Kurkuma ass en anert Heelmëttel dat Dir probéiert Perioden ze induzéieren. Béid vun dësen Zutaten hunn d'Kraaft fir Kierperwärmung an Ärem Kierper ze erhéijen.
Rout Fleesch Maacht Iech Blutt
Rout Fleesch ass eng aner Manéier fir Är Period natierlech ze beschleunegen. Rout Fleesch huet och d'Fäegkeet vill Hëtzt am Kierper ze produzéieren. Wann Dir awer rout Fleesch konsuméiert, gitt sécher datt Dir genuch übt fir d'Kalorien ze raschten.
Kräutertee Ass De Schlëssel
Kräutertee berouegt fir d'Mauere vun Ärem Gebärmutter. Kraider sinn effektiv fir d'Menstruatioun ze induzéieren.
Sellerie hëlleft dem Gebärmutter
Wann Dir Är Period Arrivée beschleunege wëllt, probéiert et mat Sträicher Sellerie ze knaen. Dëse Veggie enthält Apiol wat eng natierlech Substanz ass déi bekannt ass Kontraktioune vun der Gebärmutter ze stimuléieren.
Petersilie hëlleft Perioden ze induzéieren
Petersilie an Ingwer sinn zwee Liewensmëttel déi Dir zu Ärer Ernärung bäifüge kënnt. Si sinn allebéid Hëtzemëttel, déi de Gebärmutter beschleunegen fir sech auszebauen, sou datt et den Ufank vun der Menstruatioun ze bréngen.
