Wéi Dir Yoghurt benotzt fir Är Haut an Hoer ze profitéieren

Déi Bescht Nimm Fir Kanner

Buedwäert:

Gebuertsdatum:

Schécken

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen

Just An

• Virun 5 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
• 
• Virun 6 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
• Virun 8 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Virun 11 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Verpasst net

• Autoen Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed ​​Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
• Neiegkeeten Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
• Sport IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
• Finanzen Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
• Technologie AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
• Educatioun CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
• Reesen 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen

Yoghurt ass e gemeinsamen Zutat an eiser Kichen a mir hu gär all Kéier eng Schossel Joghurt. Niewent sengem leckere Goût a ville gesondheetleche Virdeeler kann de Joghurt Iech hëllefen Är Schéinheet och ze verbesseren.

En nährstoffdichte Liewensmëttel, Joghurt ass eng räich Quell u Proteinen, Kalzium, Magnesium, Vitamin B-12 an essentielle Fettsaieren ^[1] an dofir topesch Uwendung vu Joghurt kann Är Haut wéi och Hoer beräicheren.

Net nëmmen dat, Joghurt enthält Mëllechsaier, déi d'Haut sanft exfoliéiert fir dout Hautzellen ze entfernen an Gëftstoffer fir d'Erscheinung vun der Haut ze verbesseren. D'Probiotike present am Joghurt verbessert d'Hautbarriärfunktioun fir d'Gesondheet vun der Haut ze förderen. Et stimuléiert och d'Hoerfollikelen fir d'Hoer gesond Hoerwachstum ze förderen.

Mat all dësen erstaunleche Virdeeler wier et net eng gescheit Entscheedung net dem Joghurt eng Chance ze ginn. Mat deem Sënn ass hei wéi Dir Joghurt benotze kënnt fir verschidde Hoer an Hautprobleemer unzegoen. Awer virdrun, loosst eis séier op d'Schéinheetsvirdeeler vum Joghurt kucken.

Schéinheetsvirdeeler vun Yoghurt

Yoghurt bitt eng breet Palette u Virdeeler fir Är Haut an Hoer, e puer vun deenen hei ënnendrënner opgezielt sinn.

• Et mécht d'Haut glat. ^[zwee]
• Et verbessert d'Haut Elastizitéit.
• Et reduzéiert d'Zeeche vun der Hautalterung. ^[zwee]
• Et kämpft géint Akne. ^[3]
• Et hëlleft d'Erscheinung vun Akne Narben ze reduzéieren.
• Et füügt Är Hoer Glanz bäi. ^[4]
• Et fördert d'Hoerwachstum. ^[4]
• Et hëlleft fir Schuppen ze behandelen.
• Et verhënnert Hoerverloscht.

Wéi Yoghurt Fir Haut Benotzt

1. Fir Akne

En natierlecht Schutzmëttel fir d'Haut, Hunneg huet antibakteriell an antioxidativ Eegeschafte fir d'Akne ze behandelen an d'Entzündung doduerch verursaacht. ^[5]

Zutaten

• 1 El Joghurt
• 1 El Hunneg

Method vun der Benotzung

• An enger Schossel mëscht déi zwee Zutaten gutt mateneen.
• Wäscht Äert Gesiicht a klappt trocken.
• Füügt d'Mëschung iwwer Äert Gesiicht op.
• Loosst et fir 10-15 Minutten.
• Spull et grëndlech mat lauwem Waasser of.
• Klappt lues Äert Gesiicht dréchen.

2. Fir Akne Narben

Zitroun, ee vun de beschten Haut Bleechmëttelen, wa se mat Joghurt gemëscht ginn, hëlleft Är Hautporen ofzespären fir d'Erscheinung vun Akne Narben ze reduzéieren. ^[6]

Zutaten

• 1 El Joghurt
• & frac12 TL Zitrounejus

Method vun der Benotzung

• An enger Schossel mëscht déi zwee Zutaten gutt mateneen.
• Wäscht Äert Gesiicht a klappt trocken.
• Droen Si d 'Mëschung op d' betraffenen Beräicher.
• Loosst et fir 10 Minutten dréchen.
• Spull et mat kalem Waasser of.
• Klappt lues Äert Gesiicht dréchen.

3. Fir fett Haut

Räich u Proteinen hëlleft Eewäiss fir d'Huelporen ze verréngeren fir d'Produktioun vun der Talg ze kontrolléieren an doduerch fetteger Haut unzegoen.

Zutaten

• 1 El Joghurt
• 1 Ee wäiss

Method vun der Benotzung

• Separéiert en Ee wäiss an enger Schossel a schläift et bis Dir eng glat eng flauscheg Mëschung kritt.
• Füügt elo Joghurt derbäi a mëscht déi zwee Zutaten gutt mateneen.
• Fëllt dës Mëschung op Äert Gesiicht.
• Loosst et 10-15 Minutten dréchen.
• Spull et méi spéit grëndlech of.

4. Fir d'Haut ze peelen

E sanfte Peeling fir d'Haut, Haferfloss besëtzt antioxidative an entzündungshemmend Eegeschaften, déi hëllefen d'Hautreinegkeeten ze läschen an Är Haut ze verjéngeren. ^[7]

Zutaten

• 1 El Joghurt
• 1 TL Haferfloss

Method vun der Benotzung

• Grind d'Haferfloss fir e bësse Fein ze kréien.
• Huelt de Pudder an eng Schossel eraus a setzt Joghurt derbäi. Mix déi zwee Zutaten gutt fir eng Paste ze maachen.
• Füügt dës Paste op Äert Gesiicht a scrubt Äert Gesiicht a kreesfërmend Beweegunge fir e puer Minutten.
• Loosst et nach weider 5 Minutte lafen ier Dir et mam waarmt Waasser ofspoelt.
• Elo sprëtzen e bësse kalt Waasser op Äert Gesiicht a klappt dréchen.

5. Fir glühend Haut

Hunneg ass e super Feuchtigkeitscrème fir d'Haut, déi hëlleft d'Haut mëll a geschmeideg ze halen. Tomat handelt als en natierlecht Bleechmëttel fir d'Haut an huet antioxidant Eegeschaften, déi d'Haut vu fräie Radikale schützen an e gesonde Glanz derbäi ginn. ^[8]

Zutaten

• 1 TL Joghurt
• 1 TL Hunneg
• Pulp vun enger Tomat

Method vun der Benotzung

• Huelt den Tomate Pulp an eng Schossel.
• Dozou Hunneg a Joghurt derbäi a gutt vermëschen.
• Wäscht Äert Gesiicht a klappt trocken.
• Gitt d'Mëschung op Äert Gesiicht.
• Loosst et fir 10-15 Minutten.
• Spull et méi spéit grëndlech of.

Wéi Yoghurt Fir Hoer Benotzt

1. Fir Hoerwachstum

Banane hëlleft net nëmmen den Hoerwachstum ze förderen, awer et verbessert och d'Hoerelastizitéit fir Schied a Broch ze verhënneren. ^[9] Déi sauer Natur vun Zitroun hëlleft eng gesond Kopfhaut ze halen an den Hoerwachstum ze förderen. Hunneg hëlleft Är Hoer ze bedéngen. ^[10]

Zutaten

• 1 El Joghurt
• & frac12 reife Banannen
• 1 TL Zitrounejus
• 3 TL Hunneg

Method vun der Benotzung

• Maacht an enger Schossel d'Banann zu Pulp.
• Joghurt derbäi ginn a gutt vermëschen.
• Füügt elo Zitrounejus an Hunneg derbäi a mëscht alles gutt zesummen.
• Benotzt e Pinsel, gitt d'Mëschung op Är Kopfhaut an Hoer.
• Loosst et ongeféier 25-30 Minutten op.
• Spull et grëndlech erof a Shampoing wéi gewinnt.

2. Fir Hoer falen

Déi sauer Natur vun Apfelessig kombinéiert mat sengen antibakteriellen Eegeschafte hëlleft der Kopfhaut ze exfoliéieren a propper a gesond ze halen fir den Hierscht unzegoen. ^[eelef]

Zutaten

• 1 Taass Joghurt
• 1 El Apfelessig
• 1 El Hunneg

Method vun der Benotzung

• Huelt Joghurt an eng Schossel.
• Füügt Apfelessig an Hunneg derbäi a mëscht gutt.
• Gitt d'Mëschung op Är Kopfhaut an Hoer.
• Loosst et fir 15-20 Minutten.
• Spull et grëndlech mat kalem Waasser of.

3. Fir Schuppen

Ee- a Joghurtmëschung nourft a botzt d'Kopfhaut an hëlleft doduerch Schuppen ze läschen.

Zutaten

• 1 Taass Joghurt
• 1 ganz Ee

Method vun der Benotzung

• Huelt Joghurt an eng Schossel.
• Krackt en Ee an dësem a klappt et bis béid Ingredienten gutt gemëscht sinn.
• Füügt d'Mëschung iwwer Är Kopfhaut op.
• Loosst et fir 30 Minutten.
• Spull et méi spéit grëndlech of.
• Shampoo Är Hoer mat engem mëllen Shampoing.

4. Fir Är Hoer ze bedéngen

Hunneg ass e super natierlechen Zutat deen d'Hoer bedingt wärend Kokosnoss Ueleg de Proteinverloscht vun den Hoer verhënnert fir Äert Tress ze ernähren an Hoerschued ze vermeiden. {desc_17}

Zutaten

• 2 El Joghurt
• 1 TL Hunneg
• 1 TL Kokosnoss Ueleg

Method vun der Benotzung

• Huelt Joghurt an eng Schossel.
• Füügt Hunneg a Kokosnossueleg derbäi a mëscht all d'Ingredienten gutt mateneen.
• Fëllt dës Mëschung op Är Hoer.
• Loosst et fir ongeféier 15 Minutten op.
• Spull et grëndlech of.
• Shampoo wéi gewinnt.

5. Fir beschiedegt Hoer ze flécken

Erdbeeren enthalen Vitamin C déi hëlleft fir d'Kollagenproduktioun an der Kopfhaut ze stimuléieren fir beschiedegt Hoer ze revitaliséieren {desc_18} , wärend Kokosnoss Ueleg ee vun de beschten natierlechen Zutaten ass fir Hoer Schued ze vermeiden an d'Erscheinung vun Ären Hoer ze verbesseren.

Zutaten

• & frac14 Taass Joghurt
• 3-4 reife Erdbeeren
• 1 ganz Ee
• 2 El Kokosnoss Ueleg

Method vun der Benotzung

• Maacht an enger Schossel d'Erdbeere mat Pulp.
• Füügt Joghurt derbäi a gitt e gudde Réier.
• Crack en Ee draus opmaachen a Kokosnoss Ueleg derbäi ginn. Mix alles gutt zesummen.
• Füügt d'Maske all iwwer Är Hoer.
• Loosst et fir 30 Minutten.
• Spull et méi spéit grëndlech of.
• Shampoo wéi gewinnt.

1. [1]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Yoghurt: Roll am gesonden an aktiven Alterungsprozess. Déi amerikanesch Zäitschrëft fir klinesch Ernärung, 99 (5), 1263S-1270S.
2. [zwee]Smith, W. P. (1996). Epidermal an dermal Effekter vun der aktueller Milchsäure. Journal vun der American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
3. [3]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). Den Effekt vu Probiotika op Immunregulatioun, Akne a Fotoalterung. International Zäitschrëft fir Dermatologie vun der Fra, 1 (2), 85-89. Doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
4. [4]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (). Probiotesch Bakterien induzéieren e 'Glanz vun der Gesondheet'. PloS eent, 8 (1), e53867. Doi: 10.1371 /journal.pone.0053867
5. [5]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Hunneg: En therapeuteschen Agent fir Hautstéierungen. Zentralasiatesch Zäitschrëft fir global Gesondheet, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
6. [6]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). D'Juegd op natierlech Hautwäissmëttel. International Zäitschrëft fir Molekularwëssenschaften, 10 (12), 5326-5349. Doi: 10.3390 / ijms10125326
7. [7]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Anti-inflammatoresch Aktivitéite vu kolloidaler Haferfloss (Avena sativa) droen zur Effizienz vun Hafer bei der Behandlung vu Jucken verbonne mat dréchen, irritéierter Haut bäi. Journal vun Drogen an der Dermatologie, 14 (1), 43-48.
8. [8]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Lycopen an Tomaten: chemesch a physikalesch Eegeschafte beaflosst vun der Liewensmëttelveraarbechtung. Kritesch Bewäertungen an der Liewensmëttelwëssenschaft an der Ernärung, 40 (1), 1-42.
9. [9]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Traditionell a medizinesch Benotze vu Bananen. Journal fir Pharmakognosie a Phytochemie, 1 (3), 51-63.
10. [10]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Hunneg an der Dermatologie an der Hautfleeg: eng Iwwerpréiwung. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
11. [eelef]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Antimikrobiell Aktivitéit vun Apfelessig géint Escherichia coli, Staphylococcus aureus a Candida albicans downreguléierend Zytokin a mikrobiell Protein Ausdrock. Wëssenschaftlech Berichter, 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
12. [12]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effekt vu Mineralueleg, Sonneblummenueleg a Kokosnossueleg op Präventioun vun Hoer Schued. Journal fir kosmetesch Wëssenschaft, 54 (2), 175-192.
13. [13]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (). D'Roll vu Vitaminnen a Mineralstoffer am Hoerverloscht: Eng Bewäertung. Dermatologie an Therapie, 9 (1), 51-70. Doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6

Ären Horoskop Fir Muer

Wëssen

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen